快樂生活卡小故事 #20 | 可可亞牛奶
小時候喜歡跟大人去阿姨或舅舅家裡，除了玩，還有另一個最主要的原因就是可以喝到好喝的可可亞牛奶。
每當我們小孩子玩到某個程度之後，就會聽到阿姨或嬸嬸問我們要不要喝可可亞牛奶，「好啊！好啊！」我心裡喊著。
我等大人這問句等好久了，這種期待的心情跟過年時等大人發紅包的心情是一樣的，興奮。
我每次都是眾多小孩子當中，第一個舉雙手說好的。
接著立刻起身衝到廚房，待在阿姨或嬸嬸旁邊，看著她們從很高的櫃子拿下那罐高級可可亞粉，那是白色的鐵罐，外面的字體是金色的，阿姨先用小湯匙的柄撬開可可粉蓋子，從裡面挖了2匙放進馬克杯內，接著再在杯子裡放入奶粉、糖，先用一點點溫水攪勻了之後，邊倒入熱水邊攪拌，一杯熱熱的可可亞牛奶就完成了。
我就坐在廚房旁的餐桌上，喝著可可亞牛奶。我好喜歡那個香氣，聞到可可亞的味道就感覺舒服，喝了一口之後，心裡想著，希望這杯可可亞牛奶永遠不要喝完。
大概是我喝的太滿足了，阿姨跟嬸嬸都會微笑看著我，問我：「好喝嗎？」我說好好喝啊，嬸嬸就會說：「那你常來，你來，嬸嬸就泡給你喝。」
那個年代没有這麼多現在這種手搖飲或現成的飲料，一般我們回家就是喝白開水，要高級一點，冰的飲料就是可爾必斯，熱的就是可可亞牛奶，而且還不是每天能喝到，一年能喝到2次就感覺很開心。
有時候表哥表姐們或弟弟不想喝，我想不透怎麼有人會不愛喝可可亞牛奶呢？
我畫這張的時候，想起了每次在廚房要切火腿片給辛巴的時候，牠會傾全力雙手高舉趴在流理台上，看我切著火腿，那眼神好像我小時候跟在嬸嬸旁邊看著她們泡可可亞牛奶一樣：「再多一點、再多一點。」
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《發現快樂》是我年度花最久時間讀完的一本書。通過書中的四條快樂真理，作者帶領我們思考成長、與他人的關係以及自我認知。這些真理啟發了我在生活中的改變，並且提醒了我們要珍惜當下，讓自己和他人都能快樂。
在每個月的生活中執行一個大企劃說起來好像很容易,但其實想起來是很飄渺的,舉來說我把5月訂為｢活力月｣,但光想要做什麼事才會有活力.有精神其實還是很空泛。
舉例來說當我在吃大餐的當下身體會很有活力,但是過完沒多久身體就會暈暈的想睡覺,這也不能在有活力清單範圍內,最後我知道我要的重點
這篇文章探討了快樂生活的提案，介紹了作者在精神體力、社交連結、運動、大自然等方面尋找快樂的經驗，並計畫在年底完成這個提案。文章強調了活力、自我成長、意義的弱連結以及接受愛等元素對於快樂生活的重要性。作者打算穩定自己，並每週發布2篇文章紀錄快樂生活提案的過程。
通過經歷低潮，我發現自己最大的問題是裹足不前。在細讀《底層邏輯》後，我領悟到了放棄的智慧，並且選擇了開始行動。我將嘗試《過得還不錯的一年-我的快樂生活提案》中的概念，並在暖身的四月思考未來七個月的重點。最後，我總結了自己對快樂的理解和所需的努力。因為心情沒有不好，不等於快樂，所以快樂是需要下功夫的。
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