【超越18禁】不治癒就算了還至鬱，4部看了會有陰影的漫畫
閱讀時間約 4 分鐘
治癒系漫畫代表看了心裡會得到療癒舒緩，而 "至鬱系" 漫畫則完全相反，代表看了心裡會不舒服，那是種如慢性毒藥般蔓延的不適感，比起身體遭受的疼痛，心中的不適更難以於短時間內消化排解。
回標題，講真我也不曉得。現今社會壓力下，尋求ASMR的受眾者日益增加，怎麼還會有人想搞自己，虐自己，讓自己心情不好?
然而至鬱系作品卻一直都存在著漫畫產業中的一小片空間，姑且不論以何種手法，或探討何種主題，單就"看了會心情不好"，並且作者也深知讀者看了會心情不好，卻仍執意誕生的至鬱系作品卻從未消失過。
(當然占比相對其他類型漫畫是少數，在整個漫畫產業當中實屬鳳毛麟角。)
為何要去看這些至鬱系作品，撇開為了獵奇而獵奇，為了虐而虐，為了噁心而噁心的作品不談，筆者閱讀到的部分至鬱系作品，似是為了傳達：
- "你逍遙的當下有這麼恐怖的事情正在發生!"，
- "世上真有你想不到的可怕之事!"，
- "顛覆你三觀，這不僅僅是漫畫!"，
- "衝擊的現實議題!"
等概念，但因為看了會有強烈的心裡不適，因此多半不太會想再看第二次。
這麼說好了，以1-5顆星來評至鬱程度，但凡只要看了心裡會不舒服，都有一顆星起跳，而宮崎駿知名動畫電影《螢火蟲之墓》對筆者來說大約是落在至鬱程度3.5顆星左右，可以再看一次，但又有點不太想看。
黑鬱個人的至鬱程度星等是這樣評的：
- 看了心裡不舒服： 1顆星起跳*
- 看完留下陰影，像在心中打翻了一瓶墨水，揮之不去：加1顆星*
- 看到一半難以看下去：加1顆星*
- 看完後難以承受再看一遍：加2顆星**
- 劇情太過震撼沒有餘力理解：加1顆星*
滿分5顆星，當然這都因人而異，再舉些例子，對筆者來說：
- 《少年犯之七人》至鬱程度約3顆星，
- 《食糧人類》約至鬱程度1.5顆星，
- 《魔法少女育成計畫》至鬱程度2.5顆星，
- 《學園孤島》則是至鬱程度2顆星，
- 《屍體派對》動畫大約是至鬱程度3.5顆星。(動畫加上音效太帶感了)
當然這是對筆者個人而言的至鬱程度，每個人一定觀感不同~
本篇文章要列出的是，幾部至鬱系程度達5顆星的作品。
(如先前所提，那些太過刻意的獵奇，性暴力，或是為了虐而虐，為了噁心而噁心，為了色而色等過分強調的作品，是不會列入的。)
這邊不會做任何劇透，請放心?服用。
- 《來自深淵》 [至鬱程度: ＊＊＊＊＊]
- 作者: 土筆章人
- 畫風可愛，腳色精緻，劇情黑暗，手段殘忍，我就講到這。
- 日本藝人東野幸治2022年受訪時表達：這部漫畫應該分類為38禁。(意指38歲以下不適合觀看。) 越是經歷過許多歷練的人，看了越不舒服。
- 作品剛誕生時，有網友會惡意推薦給徵求治癒系動漫的人。有人傻傻得被騙去看，然後就嚇到了。
- 即使如此至鬱，筆者仍十分喜愛這部作品。
2. 《布拉德哈利的馬車》[至鬱程度: ＊＊＊＊＊]
- 作者: 沙村廣明 (漫畫《無限住人》作者 )。
- 黑暗，寫實，性暴力，社會議題。
- 看了會很難過，女性慎入。
3. 《尋因異聞錄．椿》[至鬱程度: ＊＊＊＊＊]
- 作者: 川下寛次
- 江戶時代，黑暗，性暴力，理解不能。
- 許多篇章都給筆者留下心理陰影。
4. 《禽獸們的時間》[至鬱程度: ＊＊＊＊＊＊]
- 作者: big brother。
- 背景為現代，依存症，精神病。
- 性暴力，理解不能，超脫常理，變態。
- 筆者給這部作品至鬱系6顆星，多一顆星。
列舉到這邊就好，我沒貼連結，想看可以用標題去搜尋，再次提醒慎入，如果你看完心情不好，別怪我沒提醒你喔~
筆者認為任何作品存在皆有其價值，雖然我細說不上來其箇中深奧，也許有人看完後有不同的想法可以分享給我。
還有哪些作品是你看完大受震撼，並且心裡不舒服，不太想再看的呢?
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很喜歡的作品，身為在精神科上過班的職能治療師，真會很推這部戲喔！
其實精神科是滿多作品喜歡處理的舞台，畢竟這裡的確有不少很「戲劇化」的事情發生，或者說，至少常以比較極端的方式呈現日常。
但請注意，這些依然只是日常，精神病也就只是一種疾病而已，當然需要小心，畢竟沒人喜歡生病，但也不用太過敏感。
動畫不再是小孩的專利，許多歐美動畫通過吸引人的繪畫風格，將複雜卻真實的情感與訊息傳遞給觀眾。這些作品觸及的主題，如焦慮、自私、分離等，不僅讓觀眾反思，也帶來共鳴。本文將探討《玩轉腦朋友2》和《汪汪夢裡人》這兩部充滿情感共鳴的歐美動畫，並深入分析它們在觀眾心中所引發的震撼。
「晚上睡不著的人，是因為一天的生活沒有獲得滿足。」
大家好，我是藍橋春雪。這次想和大家分享《徹夜之歌》這部動畫的心得。
《徹夜之歌》講述不明白「喜歡」這種感情的國中少年夜守光，因拒絕了朋友的告白遭他人討厭，從此開始失眠的他某日半夜偷偷溜出家裡，與奇怪的美少女吸血鬼七草薺相遇。
這是關於光能量效應的反應的文章，講述電視劇的觀看造成不同反應的原因以及對情緒和痛苦的否定。文章指出所有感知和價值都是幻覺，連續性是不真實的，無自性的進一步深入。
如果真要說自己罹患憂鬱症多年來到底產生了哪些問題，我想，我只會回答：情緒始終沒有好過。
罹患憂鬱症的4年，情緒一直不大好，沒來由的不好，生活沒有目標，只能每天得過且過，沒有任何想做的事，只能虛度光陰，即使連平常感興趣的事，也讓我提不起勁來，我總是羨慕著天上的流星，稍縱即逝卻能留下短暫令人稱羨的美好
9.45高分的致鬱寫實系漫畫，在一個平凡的禮拜天晚上一路看到70話(台版目前連載至144)，寫實、令人失落、如蠟燭般微小的光點、令人意外卻又像理所當然般的不順遂，大概能用這幾個詞語概括我目前的心得。
致鬱系（イヤミス）是由評論家霜月蒼於二○○七年提出的一種推理小說類型，指的是那些讀完後讓人心情沮喪、餘味不佳的作品，其主題通常圍繞在人內心的陰暗面。
森澤藤子，一個遭到父母虐待、同學欺凌，在悲慘的日子裡苦苦掙扎的少女。她始終以為自己的人生就只能在底層打滾，再無翻身的可能。
光看書名就覺得內容走療癒路線，雖然分級是限制級但內容真的超治癒。（而且大部分的時間都在抱抱啦！限制級內容要很後面才有。）請喜歡療癒題材的各位一定不要錯過這部戀愛漫畫，你們看完後絕對能感同身受的。
面對憂鬱症患者，這一次，我們就靜靜的當個聽眾就好。
剛開始真的很難接受，覺得世界天崩地裂，如同夜晚降臨，慘淡的月光照映著大地，荒寂的雜草在冷清的照耀下，生出無數神秘暗影，遠遠望去，像是寂幽森林的亡靈火焰，生生不息。而我認為，憂鬱症就像飄忽不定的罪孽之影，是雙重枷鎖，在交錯的時光和黑暗中浮現，於生死
從憂鬱的低谷，我找到了一本改變固有看法的書！曾經深陷憂鬱的漩渦，試過各式抗憂鬱藥物，卻發現始終難以擺脫陰霾？或許我們需要深入探討憂鬱症的真正成因，以及藥物以外的解決方案。這本書讓我徹底改變了對憂鬱的看法，重新找回光明與平衡的關鍵或許就在這裡！
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