治癒系漫畫代表看了心裡會得到療癒舒緩，而 "至鬱系" 漫畫則完全相反，代表看了心裡會不舒服，那是種如慢性毒藥般蔓延的不適感，比起身體遭受的疼痛，心中的不適更難以於短時間內消化排解。
回標題，講真我也不曉得。現今社會壓力下，尋求ASMR的受眾者日益增加，怎麼還會有人想搞自己，虐自己，讓自己心情不好?
(當然占比相對其他類型漫畫是少數，在整個漫畫產業當中實屬鳳毛麟角。)
為何要去看這些至鬱系作品，撇開為了獵奇而獵奇，為了虐而虐，為了噁心而噁心的作品不談，筆者閱讀到的部分至鬱系作品，似是為了傳達：
- "你逍遙的當下有這麼恐怖的事情正在發生!"，
- "世上真有你想不到的可怕之事!"，
- "顛覆你三觀，這不僅僅是漫畫!"，
- "衝擊的現實議題!"
等概念，但因為看了會有強烈的心裡不適，因此多半不太會想再看第二次。
這麼說好了，以1-5顆星來評至鬱程度，但凡只要看了心裡會不舒服，都有一顆星起跳，而宮崎駿知名動畫電影《螢火蟲之墓》對筆者來說大約是落在至鬱程度3.5顆星左右，可以再看一次，但又有點不太想看。
黑鬱個人的至鬱程度星等是這樣評的：
- 看了心裡不舒服： 1顆星起跳*
- 看完留下陰影，像在心中打翻了一瓶墨水，揮之不去：加1顆星*
- 看到一半難以看下去：加1顆星*
- 看完後難以承受再看一遍：加2顆星**
- 劇情太過震撼沒有餘力理解：加1顆星*
滿分5顆星，當然這都因人而異，再舉些例子，對筆者來說：
- 《少年犯之七人》至鬱程度約3顆星，
- 《食糧人類》約至鬱程度1.5顆星，
- 《魔法少女育成計畫》至鬱程度2.5顆星，
- 《學園孤島》則是至鬱程度2顆星，
- 《屍體派對》動畫大約是至鬱程度3.5顆星。(動畫加上音效太帶感了)
當然這是對筆者個人而言的至鬱程度，每個人一定觀感不同~
本篇文章要列出的是，幾部至鬱系程度達5顆星的作品。
(如先前所提，那些太過刻意的獵奇，性暴力，或是為了虐而虐，為了噁心而噁心，為了色而色等過分強調的作品，是不會列入的。)
這邊不會做任何劇透，請放心?服用。
- 《來自深淵》 [至鬱程度: ＊＊＊＊＊]
- 作者: 土筆章人
- 畫風可愛，腳色精緻，劇情黑暗，手段殘忍，我就講到這。
- 日本藝人東野幸治2022年受訪時表達：這部漫畫應該分類為38禁。(意指38歲以下不適合觀看。) 越是經歷過許多歷練的人，看了越不舒服。
- 作品剛誕生時，有網友會惡意推薦給徵求治癒系動漫的人。有人傻傻得被騙去看，然後就嚇到了。
- 即使如此至鬱，筆者仍十分喜愛這部作品。
2. 《布拉德哈利的馬車》[至鬱程度: ＊＊＊＊＊]
- 作者: 沙村廣明 (漫畫《無限住人》作者 )。
- 黑暗，寫實，性暴力，社會議題。
- 看了會很難過，女性慎入。
3. 《尋因異聞錄．椿》[至鬱程度: ＊＊＊＊＊]
- 作者: 川下寛次
- 江戶時代，黑暗，性暴力，理解不能。
- 許多篇章都給筆者留下心理陰影。
4. 《禽獸們的時間》[至鬱程度: ＊＊＊＊＊＊]
- 作者: big brother。
- 背景為現代，依存症，精神病。
- 性暴力，理解不能，超脫常理，變態。
- 筆者給這部作品至鬱系6顆星，多一顆星。
列舉到這邊就好，我沒貼連結，想看可以用標題去搜尋，再次提醒慎入，如果你看完心情不好，別怪我沒提醒你喔~
筆者認為任何作品存在皆有其價值，雖然我細說不上來其箇中深奧，也許有人看完後有不同的想法可以分享給我。
還有哪些作品是你看完大受震撼，並且心裡不舒服，不太想再看的呢?
