意外的旅程：華江人工濕地
今天早上送大女兒去醫院抽血、小女兒去做捷運，回程順道陪先生去領慢性處方籤的藥物，開車繞了一小圈台北市，回到住家附近時，發現天氣正好、心情正好，提議不如停好車，直接去河濱公園散步。
住家在中和遠雄左岸，華中河濱公園就像我家門前的大公設，只是平日我和先生都是飯後來散步，難得在白天的時候出遊。
除了老師和學生，大部分人都開始上班了，河濱公園內青壯年人口不多，大多數是溜小孩的父母，有些年長者緩步散心，有的則在溪邊垂釣，其實人數最多的是公園管理處的工作人員，正盡責地在清運垃圾及除草。
過一個年，我和先生的體重都上升了快二公斤，我們決定加長健走里程數，不只走到光復橋，繼續往華江橋挺進。
一開始還覺得迎面吹來的風有點冷，走了一小段路，身體暖了，毛孔也張開散熱，開始覺得通體舒暢，暖陽照在背上，還有種酥酥癢癢感覺。
臨時起義出門散步，忘了帶飲用水，還好華江腳踏車出租處，設有自動販賣機，趕緊買了瓶礦泉水，適時補充水分。
又走了一小段路，隔著河，對岸的IKEA看起來就在不遠處，本來預計折返了，突然看見一位身著荒野保護協會制服的導覽人員，後面跟著一大群小孩，原來這個地方是國家級的人工濕地，於是我們也走入小徑，打算來趟生態之旅。
起初路的兩旁都是半人高的芒草和不知名的花草，走了十來分鐘，才見到水池，邊兒上有布袋蓮，水中也有白鷺絲在覓食，接著又看到黑鳶在天空盤旋，但沒有專業導覽解說，果然又是走馬看花之旅。
我們何其有幸，離城不離塵，身處高樓大廈，白天、夜晚可享受河景，想運動時穿過天橋，就進入河濱公園。
只是騎車、走路的次數多到數不清的路線，卻從未造訪這國家級的人工濕地，真是應了「近廟欺神」的說法。
回程女兒傳來快樂在外用餐的畫面，我馬上回覆我們還沒吃飯，她們好心地建議：「不如我幫忙定外食，直接送回社區，你們一回家有可以吃午餐了。」
我點的是雞肉主食的減脂餐，好不容易消耗了400大卡，才不要一口氣吃回來，全程十公里，大約走了二小時，已創下單次最長步行距離紀錄了。
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這是我為接下來的連載小說計劃所新創的專題，小手上路，不熟練之處請多包涵，題材均來自周遭人事物，再加上想像與自由發揮而成，寫作的時候我是作者，完成之後，讀者才是作者，可以邊看邊恣意想像，化文字為想像畫面，讓人物靈動有生命，讓我們共同完成這部作品。
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今天我會用不同角度帶大家看這款國泰世華CUB
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
充滿活力
大湖公園確實是一個充滿活力與美好氣氛的地方。這裡的步道環繞著湖泊和綠地，讓人不禁想要在其中漫步，享受自然的寧靜。尤其是早晨和傍晚，涼爽的微風吹拂著臉龐，感覺格外舒適。
無限生機
你可以看到許多外傭推著老人在這裡散步，他們臉上帶著溫暖的笑容，彷彿這裡是他們日常生活中不可或缺的一部分。這
內湖碧湖公園
內湖碧湖公園是台北市內湖區的一個美麗景點，這裡有許多人在此休閒運動和散步。公園附近也有一些住宅區，環境十分宜人。碧湖公園內的涼亭和九曲橋更是增添了不少景觀的豐富性和美麗。
設有各種設施
除了美麗的自然景觀，碧湖公園還設有各種設施，供市民休閒娛樂。湖邊的小徑適合散步和慢跑，是許多運
連續兩個月都造訪了位於捷運紅樹林站附近的「淡水河紅樹林自然保留區」，簡稱為＂紅樹林生態步道＂。是分別帶不同的朋友去，原本上個月就要寫的文章，拖到現在才開始來寫，雖然時隔了一個月，但紅樹林生態步道的景色已稍微有所不同。
一出捷運站左轉，會先看到「星巴克～紅樹林門市」，門口有著顯眼的可愛幾
天氣晴朗，微風徐徐，是個適合散步的好日子。照例來到內湖的大湖公園散步。大湖公園位於內湖盆地東側，佔地約13公頃，以白鷺、水鳥、山水景觀著名。我停好車，沿著成功路五段往公園內走去。一路上，可以看到高聳的捷運高架橋，以及遠處的五指山、忠勇山等山巒。走進公園，首先映入眼簾的是一片寬闊的湖面。
注意看左右
居家離半平厝公園(即崇倫公園)不過百公尺之遙，十多年來却不曾好好利用。去年夏天才開始每日定時定量步行。先是在興大田徑場運動，走一圈不過400公尺就累極了；此後每週增加一圈，最終每天可以行走6000步至8000步。體力明顯轉好。
跟著黑貓早操隊從台中捷運站文心櫻花站到后里火車站，再到中科葳立櫻花公園，接著泰安派出所櫻花林，四公里多步行的行程，賞心悅目，而且泰安派出所前的美食不斷，台灣的櫻花很夠意思，從低海拔開到近3000公尺的高海拔，是位剛軟並進，積極進取的俠女。
今天要走得地方是內湖科學園區，天氣這麼好不出來散步實在太可惜了，於是開車子來到內湖科學園區的停車場，這裡的停車場在假日的時候每小時只有20塊錢，真的很便宜。停好車走上來，發現今天的天氣非常的好，蔚藍的天空讓人心情非常愉快。
走到半路上，就看到那個白鷺鷥的雕塑。其實這裡以前是舊河道，有許多白鷺鷥在這
幾個禮拜前的一個週日下午，跟先生回家吃過午飯，陽光燦燦的，我提議去五酒桶山走走。聽聞那是桃園少數沒有陡坡階梯的健行步道，把握難得的冬日暖陽，在回家前繞了過去。
假日下午臨時和朋友相約至碧潭走走，朋友想去走和美山。我是除了賞螢有去走過一小段和美山步道以外，還沒走完過和美山步道的全程。和美山步道有二條路線，一條是綠線的「親山步道」，賞螢火蟲時所走的山線，全程約40分鐘。
還有另一條是藍線的「水岸步道」，可欣賞碧潭沿路風光的水線，全程約50
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