寒流中的自體發熱法

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
2017年/西螺大橋
寒流一波接一波,濕冷的台北夜我們突然接到兒子的手機視訊,「修,你提早一天打電話回家耶,接到你電話很驚訝、很開心耶! 」,「我忘了時間啦,以為是今天。」兒子的誠實告白符合他的風格,不礙我心中的暖呼呼。
不知四季如春夏的台南有沒有變冷? 視訊中的兒子已從平日的打赤膊、短袖衣換成長袖T,我問:「台南會冷嗎?」,「會啊,騎摩托車時,風咻咻咻地從安全帽縫隙灌進去。」我追問他有沒有圍巾,又問有無厚棉被,彷彿他還是幾年前剛離家的孩子,他爸爸笑說:「不然不要騎摩托車,騎腳踏車就不會冷了。」我跟兒子都被逗笑了,踩腳踏車的自體發熱法,似乎還蠻適合台南不下雨的冷天氣,兒子會想從高速的摩托車改回慢速的腳踏車時代?
掛手機視訊前,我忍不住叮囑兒子戴上圍巾好抵擋這波寒流。這時的我,再次溫習當年離家的自己與父母的心情-不管孩子年齡多大,在父母眼前的自己都還是孩子。但父母也要「自體發熱」,可關懷不能變嘮叨,深信孩子的適應力及彈性應變,放手讓孩子在四方發展,為母的我也要不斷學習「放手」的智慧。
本文發表於112.2.10聯合報家庭版https://udn.com/news/story/7272/6953112
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其實不少青少年期孩子,他們也覺得自己很難搞,這樣不順眼、那樣也不順心,他們有自己說不出口的挫折;在這階段,他們渴求獨立、自主,也在乎父母想法,但又表現出他們不在乎父母,因為不想被說爸媽寶..........
「想像式塗鴉」能幫助自己與孩子面對混亂的情緒,並賦予混亂、負面的情緒一個發洩的出口,從那些黑色毛線圈的縫隙找到可以塗上自己喜歡的色彩,讓負面情緒轉變成平穩、積極的心態。 大人 教養請練習「停.看.聽」---暫停自己的脾氣,看到孩子行為背後的問題及困擾,聽聽孩子的想法。
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