   芭蕾伸展課前，宜慧和我早早來到教室。閒聊中她分享一段特別的回憶：「幼時我學習芭蕾舞。父親常對我說：『沒有遠慮必有近憂』，鼓勵我追求卓越。初時，我對芭蕾充滿愛慕，但當未能成為爸爸心中『最耀眼小公主』，芭蕾成為我壓力與痛苦來源。於是我選擇放棄舞蹈，專心學業，以達父母的期望。」


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自我成長

生活智慧| 白鷺鷥走路：尋找生活平衡的旅程

      常聽到熟齡族嚷嚷是三明治世代的「夾心」，很難為。一邊是長輩，他們有時候讓我們難以理解，比方說長輩總是堅持用傳統的方法來解決問題，哪怕有更現代、更有效的方式，像阿妹建議媽媽用洗衣機洗衣服，但她媽媽堅決要阿妹用雙手洗衣.....

生活智慧| 委屈的三明治世代「夾心」

在充滿工作壓力的現代生活中，人們往往習慣於看到未完善之處，找缺點、找錯誤，這種負能量的眼光往往讓人們感到疲憊。........

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生活職場|鮮花魔力 尋找美好

     每到月底，小慈臉上總是冒一堆痘痘，而同事阿彬就會跟小慈說：「要喝啤酒、吃炸雞才能治療痘痘啦」！這時，我們都會跟阿彬翻白眼，因為這哪是業務壓紅線快來不及時的紓壓方式？但周遭不少男性朋友喜愛把啤酒、炸雞、甜飲料、泡麵等當忙碌以外的自我犒賞，而我們女生則偏愛甜點、洋芋片、巧克力等，雖然說巧克力是

旅行美食

生活療癒| 手作布丁：甜美的心靈療癒時光

面對家人變老的無力感和掙扎，我以歌詞創作來表達

創作

電影戲劇

歌詞創作| 守護牽絆(#歌詞/No.55)

今早整理陽台，看到海豚花開、左手香花也開了，炒蛤蠣的九層塔也開了一串串紫色的花；鳶尾花盆栽的角落冒出讓人驚喜的紫色酢漿草花，意料之外的紫色幸運符我收下。無論怎麼平凡，每朵花都能開出屬於自己的花朵，浪漫可以自己給、可以自由自在，這就是這首歌詞的靈感。



歌詞創作| 紫(#歌詞創作/No.60)

如鴕鳥奔跑向前 掌握人生的每瞬間
大霧後的陽光美好 燦爛草原隨風輕
不為瑣事而煩憂 煩惱都是你自找的啊
倒掉鞋裡的沙 未來啊奔跑
暢快呼吸啊



歌詞創作|倒掉鞋裡的沙(No.58)

這篇文章講述作者家中許多物品只在特定節日或場合使用，長期被束之高閣，作者開始思考是否真的需要這些「應景物」。家中的鋼琴、電暖器、果汁機等長期被擱置，作者質疑這些物品是否真的還有必要。想知道讀者家中是否也有類似情況的應景物品，並思考是丟掉還是再拿出來使用。

閱讀書評

生活智慧| 應景物變廢物

千瘡百孔的分分合合
被誰辜負了 誰的期待
擱淺了快樂
埋葬了地球的暮色 


歌詞創作| 解離的泡泡(#情歌/No.63)

小廖煩惱老婆的事，他來向我們的工程師尋求建議。資訊工程師哪管小廖家的夫妻關係哪！問了半天，才知原來小廖的妻子最近迷戀AI聊天。

生活感情| 200分的科技好老公

捲入那些幽微的攪動
矛盾、心情、細微的小事、青苔、薔薇、貓啊、驚嚇的毛孔.....不理解又想嘗試詮釋的種種，C'est la vie.

有根羽毛喜歡到處旅行，記錄生活、想像、教育、教養....不管是光或陰影都值得擁有翅膀，跟著這羽毛一起去旅行。

閣樓天窗

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