當實踐環保，成為內心壓力😯
閱讀時間約 2 分鐘
2016年，閱讀了讓我的心兒怦怦跳的《怦然心動的人生整理魔法》後，陸續接觸了斷捨離、極簡、零廢棄等概念，從生活中我能做到的地方，一點點的行動。
其中一項看似微小的行為，曾造成我內心的巨大壓力，那就是：自備環保餐具。
重複使用現有物品，減少使用一次性產品，珍惜地球資源，我非常認同且喜歡這些觀念，所以出門時會自備哩哩扣扣，甚至會被身邊人說我是環保小尖兵。
然而，不知從何時開始，這卻變成了一種心理壓力。
當我忘了帶環保餐具，只能使用吸管、竹筷、塑膠湯匙、杯子與塑膠袋等一次性餐具，我會有很深的罪惡感；甚至會為了不用免洗餐具，做些多此一舉的事，讓用餐過程不舒適。
更誇張的是，看到同桌共餐的親友使用一次性餐具，內心對他們有所批判，覺得他們那樣「很不ok」、「很不環保還浪費資源」！
最初是為了良善意圖使用環保餐具，怎麼會讓自己內心有這麼多掙扎？
怎麼讓外物，影響了內在平靜？
這本末倒置了啊，這不是我想要的生活方式。
發現自己這樣的狀態後，就有了轉變的契機。
出門時，我「故意」不帶哩哩叩叩、「故意」用一次性餐具，這樣做了幾次，沒想到，我感覺，居然就好了，內在的不適感消除，還有深層體會。
自備餐具很好、珍惜資源很好、環保很好。
使用免洗筷很好、親友用塑膠湯匙很好、「不環保」也很好。
使用免洗筷很好、親友用塑膠湯匙很好、「不環保」也很好。
畢竟，我確實是需要使用，好好的發揮他們的用途，也只用了我所需的量，沒必要為了「為了環保」而壓迫自己的心。（「環保」表示他很可憐，被怪罪哈哈）
那我現在出門還會自備餐具嗎？
會啊，但想法變得單純，單純是想用自己喜歡的餐具吃東西、裝東西，這讓我內心有種小快樂。
如果忘了帶，那用店家提供的免洗餐具我也很OK，看到親友用任何餐具，欣然接受每個人的選擇，簡單輕鬆！
後來想想，這個體會很通用，不只適用於使用環保餐具。
- 當我吃東西時已經很飽了，我不會怕「浪費食物」，勉強自己吃完，而讓自己肚子不舒服
- 當我和一個人對話時感到不受尊重，我不會「為了禮貌」，而繼續在那樣的情境撐著
任何一個信念、準則、規範，whatever，只要它壓迫了內心和諧，都是可以調整、甚至捨棄的。
畢竟人生在世，比起活在正確的條條框框中，我更想活的自在快樂。
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
下班後至新竹後火車站夜市覓食，發現這一攤《久成金炙燒烤鴨飯》；話說，新竹鴨肉飯、鴨肉麵都超有名的。我們今天來試看看烤鴨潛艇堡!!
攤車招牌是金黃色的!! 後站夜市也還有其他間烤鴨飯，不要認錯了!!
雖然是夜市攤販，攤車內部維持很乾淨；金黃色的潛艇堡相當誘人!!
老闆每天都給大家準
東區有家超高CP值的韓國燒肉店，你吃過了嗎？
啾哇嘿喲韓式烤肉
地址：台北市大安區敦化南路一段160巷23號
時間：週一至週日 17:00-21:00
電話：02-2752-2653
板南線忠孝復興站走大約十分鐘的啾哇嘿喲韓式烤肉，平日399元，假日459元，一口價燒肉和火鍋，二種美味料理
身為西門通的省錢王，這次跟西門朋友一起來這家新開的拾士餐廳，老闆一人作業靠著好手藝跟寵物友善的空間打響名聲
拾士餐廳地點相當方便，鄰近祖師廟從西門或龍山寺過來都很方便，新穎清新的空間，僅有九席座位，想吃的朋友手腳可要快~
老闆累積多年的餐飲經驗，對料理相當講究，堅持現點現做，從食材挑選、料
抵達首爾前先後在輾轉6個國家
最終如電影一般被自己國家派來的間諜給暗殺了
2017年金正日長子金正男在海外被殺.....
【記者_許家源/雙北報導】
為了推廣惜食理念並減少食物浪費，新北市環保局與行政院環保署合作舉辦了首屆新北「滿漢全惜」甄選活動。該活動分為「惜食教案組」和「惜食料理食譜組」兩部分，共收到36件優秀作品。為了表彰這些優秀作品，新北市環保局於8日在智光商工舉行了決審暨頒獎典禮，以表彰參與者對於低碳健康飲食
敘事方式的取捨，也是這齣戲劇的架構使然，拉遠來看會是個隱憂。但是整體而言，《火神的眼淚》依舊可圈可點，情感真誠飽滿，剪接無比出色，首尾呼應且環環相扣，數度營造天人交戰箭在弦上的緊繃狀態，清楚反省階級思維、菁英主義，深刻融合現實觀點、人性百態，以崇高的敬意喚醒大眾對社會議題的重視與良知
圖摘自:https://unsplash.com/photos/FyD3OWBuXnY(有裁減加工)
說真的"同理心"這件事的重要性是我最近才意識到的，雖然自己從事服務業，但我必須很慚愧地說，絕大部分時間我沒有真的很重視「同理心」這件事，只是純粹的想要把手上的工作盡速完成而已。
直到最近到證券
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
下班後至新竹後火車站夜市覓食，發現這一攤《久成金炙燒烤鴨飯》；話說，新竹鴨肉飯、鴨肉麵都超有名的。我們今天來試看看烤鴨潛艇堡!!
攤車招牌是金黃色的!! 後站夜市也還有其他間烤鴨飯，不要認錯了!!
雖然是夜市攤販，攤車內部維持很乾淨；金黃色的潛艇堡相當誘人!!
老闆每天都給大家準
東區有家超高CP值的韓國燒肉店，你吃過了嗎？
啾哇嘿喲韓式烤肉
地址：台北市大安區敦化南路一段160巷23號
時間：週一至週日 17:00-21:00
電話：02-2752-2653
板南線忠孝復興站走大約十分鐘的啾哇嘿喲韓式烤肉，平日399元，假日459元，一口價燒肉和火鍋，二種美味料理
身為西門通的省錢王，這次跟西門朋友一起來這家新開的拾士餐廳，老闆一人作業靠著好手藝跟寵物友善的空間打響名聲
拾士餐廳地點相當方便，鄰近祖師廟從西門或龍山寺過來都很方便，新穎清新的空間，僅有九席座位，想吃的朋友手腳可要快~
老闆累積多年的餐飲經驗，對料理相當講究，堅持現點現做，從食材挑選、料
抵達首爾前先後在輾轉6個國家
最終如電影一般被自己國家派來的間諜給暗殺了
2017年金正日長子金正男在海外被殺.....
【記者_許家源/雙北報導】
為了推廣惜食理念並減少食物浪費，新北市環保局與行政院環保署合作舉辦了首屆新北「滿漢全惜」甄選活動。該活動分為「惜食教案組」和「惜食料理食譜組」兩部分，共收到36件優秀作品。為了表彰這些優秀作品，新北市環保局於8日在智光商工舉行了決審暨頒獎典禮，以表彰參與者對於低碳健康飲食
敘事方式的取捨，也是這齣戲劇的架構使然，拉遠來看會是個隱憂。但是整體而言，《火神的眼淚》依舊可圈可點，情感真誠飽滿，剪接無比出色，首尾呼應且環環相扣，數度營造天人交戰箭在弦上的緊繃狀態，清楚反省階級思維、菁英主義，深刻融合現實觀點、人性百態，以崇高的敬意喚醒大眾對社會議題的重視與良知
圖摘自:https://unsplash.com/photos/FyD3OWBuXnY(有裁減加工)
說真的"同理心"這件事的重要性是我最近才意識到的，雖然自己從事服務業，但我必須很慚愧地說，絕大部分時間我沒有真的很重視「同理心」這件事，只是純粹的想要把手上的工作盡速完成而已。
直到最近到證券