當實踐環保，成為內心壓力😯
2016年，閱讀了讓我的心兒怦怦跳的《怦然心動的人生整理魔法》後，陸續接觸了斷捨離、極簡、零廢棄等概念，從生活中我能做到的地方，一點點的行動。
其中一項看似微小的行為，曾造成我內心的巨大壓力，那就是：自備環保餐具。
重複使用現有物品，減少使用一次性產品，珍惜地球資源，我非常認同且喜歡這些觀念，所以出門時會自備哩哩扣扣，甚至會被身邊人說我是環保小尖兵。
然而，不知從何時開始，這卻變成了一種心理壓力。
當我忘了帶環保餐具，只能使用吸管、竹筷、塑膠湯匙、杯子與塑膠袋等一次性餐具，我會有很深的罪惡感；甚至會為了不用免洗餐具，做些多此一舉的事，讓用餐過程不舒適。
更誇張的是，看到同桌共餐的親友使用一次性餐具，內心對他們有所批判，覺得他們那樣「很不ok」、「很不環保還浪費資源」！
最初是為了良善意圖使用環保餐具，怎麼會讓自己內心有這麼多掙扎？
怎麼讓外物，影響了內在平靜？
這本末倒置了啊，這不是我想要的生活方式。
發現自己這樣的狀態後，就有了轉變的契機。
出門時，我「故意」不帶哩哩叩叩、「故意」用一次性餐具，這樣做了幾次，沒想到，我感覺，居然就好了，內在的不適感消除，還有深層體會。
自備餐具很好、珍惜資源很好、環保很好。
使用免洗筷很好、親友用塑膠湯匙很好、「不環保」也很好。
使用免洗筷很好、親友用塑膠湯匙很好、「不環保」也很好。
畢竟，我確實是需要使用，好好的發揮他們的用途，也只用了我所需的量，沒必要為了「為了環保」而壓迫自己的心。（「環保」表示他很可憐，被怪罪哈哈）
那我現在出門還會自備餐具嗎？
會啊，但想法變得單純，單純是想用自己喜歡的餐具吃東西、裝東西，這讓我內心有種小快樂。
如果忘了帶，那用店家提供的免洗餐具我也很OK，看到親友用任何餐具，欣然接受每個人的選擇，簡單輕鬆！
後來想想，這個體會很通用，不只適用於使用環保餐具。
- 當我吃東西時已經很飽了，我不會怕「浪費食物」，勉強自己吃完，而讓自己肚子不舒服
- 當我和一個人對話時感到不受尊重，我不會「為了禮貌」，而繼續在那樣的情境撐著
任何一個信念、準則、規範，whatever，只要它壓迫了內心和諧，都是可以調整、甚至捨棄的。
畢竟人生在世，比起活在正確的條條框框中，我更想活的自在快樂。
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每次丟垃圾時嘗試斷捨離無用也無愛的物品
從2023年1月開始我給自己新的內化計畫，就是要學著斷捨離。
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忽然想到那天吃早餐，飲料送了上來，她走去拿了吸管，交到我手上，下意識的，拿了吸管走了回去，把它放回去，然後再拿了餐具回來。
撕開了飲料的包膜對嘴喝，這時她忽然說：「你這樣做比較對，撕開包膜直接喝。」，這時才意識到，我是這樣喝著早餐的豆漿。
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甚至連網購來的氣泡紙，都沒有丟，總認為這些東西總有一天會派上用場......
斷捨離
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氣泡紙
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