過去為了避免製造一次性垃圾，沒用過外送平台。但確診之後，我不會料理又獨居，最後還是只能用外送來解決我的三餐。以下是我一周以來，外送叫餐點所造成的垃圾：
因為確診不得不叫外送，多少有點難過，要是當時再小心防範一點，就不會發生這種事了。但既然發生了，就只能在維持豐富多元的食物選擇前提下，盡可能不要增加垃圾量，我大概有幾點心得：
- 不拿餐具：雖然app預設是不勾選拿餐具，但我發現有時店家還是會附上(所以我拿到一雙免洗筷)，所以我每次在「特殊需求」欄位硬是再次強調：不要餐具，所以後來很順利的都沒再拿到。
- 不點會製造廚餘的：有一次吃到玉米，所以就有玉米梗的垃圾，後來我就會特別注意，不點蛤蠣、蝦子、毛豆等等的會製造廚餘的食物。這點是基於一個禮拜都不方便倒垃圾，加上我房間冰箱又壞掉也沒辦法冰，避免廚餘發臭才會有此顧慮。
- 把垃圾容器最少資源的前提洗乾淨：盡可能用最少量的水和洗碗精，把這些容器洗乾淨。但話說，我不喜歡製造一次性垃圾，還有一個原因是，只要放在房間，不管我洗的再乾淨，多少還是會有味道和長小蟲啊
- 一次叫兩餐的量：後面幾天身體比較好，我就恢復一天吃兩餐，所以我偶爾會中午叫外送，一次就叫兩餐的量，我會特別選有賣麵和飯的店，中午吃麵，晚上吃飯，這樣就可以少拿一個塑膠袋、少拿一張收據了。因為現在天氣還蠻涼快，所以放到晚上還不會臭酸掉。有些飯類其實冷掉，味道其實也還不錯。
- 觀察店家會用什麼容器裝：吃便當就是製造一個紙餐盒，但如果吃湯麵，店家為了怕麵爛掉，會多用塑膠袋裝麵，所以我就比較少叫湯麵。另外有些低GI的便當，也會用植纖餐盒(感覺很像牛皮二手紙材質的)裝，比較環保，這也會是我的首選，但低GI餐比較貴就是了。然後有些店家有提供小碗的附湯，我都盡量不點或叫他別附，原因是湯的量又不多，只為了這一點東西就要浪費一個碗和蓋子，我光想就喝不下去。
- 對於食物、店家、外送人員、外送平台，抱著感恩的心：雖然每吃一餐就要製造不少垃圾，內心還是會無法克制的一點點難過，但我還是盡可能抱持感恩的心，每一餐也都會給外送人員小費。
我過往大概一個月倒一次垃圾，這次七天隔離，體積就大概是我兩個月的垃圾量。而且每天跟這些垃圾共處，即便洗得再乾淨，還是覺得亂噁心的。結束隔離後我就迫不及待去外面餐廳內用(現在有無敵星星，暫時不怕)，不再叫外送平台了，還是覺得房間垃圾少是一件幸福的事。
不過，有時候也會有一瞬覺得「啊不用出門，就能夠叫到平常點不到的餐點，也不用湊多少錢店家才能幫忙外送，真的好爽阿」的幸福感
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈(再給我矛盾啊你)
總之為了不要再叫外送，我會努力避免二次染疫的，這是為了要讓自己身體健康的動力之一。
