整理，先讓自己放鬆……
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
整理，不一定要翻天覆地。整理，可以先嘗試點小的。
例如，廚房的調味料，一個抽屜......
乾的調味料，我喜歡收在流理台的抽屜，一拉開一目了然，用完抽屜用膝蓋一推，就收納完畢了。這個非常適合我這個右右的慣用腦。
「我要像電視上、雜誌上、書上看到的那樣一塵不染、整齊美觀！」千萬別抱著這種想法來折磨自己。我也達不到那樣的境界。
自己用起來順手、自己看起來順眼、自己使用起來沒有壓力，最重要！！！
放鬆，是整理的第一步，也是最重要的一步。
雜亂，我們會感到有壓力，只要先整理到「沒有壓力」，就可以了。
又沒有關係，又沒有人在旁邊打分數。
找出適合自己的方法吧！
我是呆黑蘑
我想協助每個人找出自己的方法，整理空間、整理時間，也整理人生，成為自己喜愛的樣子，過著自己想要的生活！
- 日本生活規劃整理師協會（JALO）認證一級生活規劃整理師
- 國際人類圖學校（IHDS）認證入門引導講師
- 對我來說，整理，是一場慶典，值得親身體驗一次！
- 歡迎預約【整理的慶典】，讓呆黑蘑陪你暢快整理！
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我是呆黑蘑，日本JALO認證的一級生活規劃整理師，也是國際IHDS認證的人類圖入門引導講師。我想協助每個人找出自己的方法，整理空間、整理時間，也整理人生，成為自己喜愛的樣子，過著自己想要的生活！歡迎預約一對一出租，線上一小時，專業整理＋人類圖引導，聽你說說你的人生、陪你釐清自己！
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在創作的路上真的很多人問我說
到底要怎麼做出符合自己期待
但又可以表現得很有美感的作品？🥹
這個問題真的應該是每個創作者都一直在學習的課題吧！
提問的內容越是清晰，強者、聰明人越能在短時間內做判斷、給出精準的建議，他們會對你產生「好印象」，認定你是「積極」的人，有機會、好人脈會不自覺地想引薦給你
透過整理家裡的東西，我們可以重新審視自己之前的生活習慣，也能更瞭解自己現在的需求。或許我們可以透過這個過程放下身上及心中的包袱，並且獲得更輕鬆的感覺。
從實質的物品到內心深處進行整理，在整理過程中找回生活的掌控力，用大刀闊斧的方式捨棄無法怦然心動的物品，擁抱更輕鬆自在的人生。
I.為什麼要整理呢？
因為整理的好處有以下這些：
發現是自己真正喜歡的事物
對自己的判斷變得更有自信
讓我們變得更健康整體的運氣家裡的運勢變得更好。
接著呢要談到
2.整理的具體做法
第一步：下架
把所有東西全部從收納品上面拿出來。放到地上或平面俯視
把同類的東西全部集中
不
你是否有這種感覺：家裡的陳年雜物已塞滿櫥櫃抽屜和儲藏室，早就想要斷捨離了，卻總是覺得任務龐大而害怕，沒有動力開始。
或者，以往的整理經驗都是不了了之，沒有達到預期的效果，所以對整理的態度變成能拖多久就是多久？
回憶我過去斷捨離的經驗，發現最大的阻礙就是「太無聊」。雖然剛開始總是滿腔熱血非常投入，
很久沒有跟大家談論「實體收納」的話題了，那麼今天就來聊聊跟我們日常實體收納有關的「整理力」的幾個重點和小技巧吧！
斷捨離的概念讓人們時不時想要整理生活空間，但真正的整理並不是把東西重新擺放。在《理想的簡單生活》一書中提及，斷捨離不只是整理物品，更是釋放心靈壓力的過程。
近年來全球掀起一陣收納與整理的風潮，也讓「斷捨離」成為了熱門關鍵字，因此許多相關的職業也應運而生。然而，真的在整理過後就能讓我們的生活變得更加順遂，工作也更充滿專注力嗎？
日本作家森博嗣在《人生超整理》這本書中坦承自己的工作室及書房都非常凌亂，但卻不認為這些東西有必要不時去整理或捨棄，更不
斷捨離挑戰，簡單生活目標
思考分辨必要&非必要：需要時間練習→開心很重要→找到自己的規則→打造收納系統
如何盤整：回憶過去→整理環境→盤點資源→清出空間：食衣住睡洗學走
執行方式：從小地方執行，每天丟一點。與其整理一整間房子，不如從一個衣櫃、一個抽屜開始
我的斷捨離清單： 大型家具、餐具、
哈囉各位好朋友，經過這三週共 21 天的整理任務，不知道有沒有實際去挑戰呢？沒有也沒關係，整理本來就是要發自內心主動執行，才有屬於她的價值和意義，整理師協助您進行居家整理，最終還是要回歸到自主整理的目標上，也許未來哪一天你接收到了一股動力要來執行，那也不遲。
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不
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