[閱讀心得] 《匱乏經濟學》：為什麼窮人無法逃離循環？
《匱乏經濟學》是由Sendhil Mullainathan和Eldar Shafir合著，探討匱乏對生活的影響，包括物質資源（如金錢和時間）和認知資源（如注意力和決策能力）。作者們認為，無論是金錢或是時間，匱乏都會加劇貧窮和其他形式的匱乏問題，那如果了解匱乏的心理學，可以幫助個人和組織更好地解決匱乏問題。
懶得用看的？那就聽Podcast吧！
匱乏定義
在《匱乏經濟學》這本書中，作者將匱乏定義為一種狀態，指的是當個人或組織的資源無法滿足其需求時的情況。這些資源可以是物質資源，如金錢、食物和房子，也可以是認知資源，如注意力和決策能力。
作者指出，當個人或組織面臨匱乏時，他們往往需要在有限的資源下做出取捨和決策。這些選擇可能導致壓力、焦慮和困難，並對身心健康和生活品質產生負面影響。因此，匱乏不僅是缺少物質，還涉及認知和情感層面的不足，這些都會對生活產生重大影響。
匱乏影響
當我們在匱乏中做事情時，我們處理問題的方法，會和沒有處於匱乏時有所不同，因為匱乏會降低我們的專注力，使我們進入隧道效應，讓我們做出不一樣的選擇。雖然它會讓我們在當下變得更有效率，但也因為我們太專注於眼前而非未來，而往往犧牲未來的利益。
例如Podcast節目《匹配叫》X9Song EP04 - 金錢匱乏中，就有舉例：我今天需要一台吸塵器，但是我因為想要省錢所以選擇便宜的，而不是最好的（需要吸塵器的問題解決了），但因為便宜的不耐用，結果一下就壞了，還是得再買新的一台（花更多錢），這就是一種金錢匱乏所導致的惡性循環。
寬鬆
在金錢這部分，不管是富人或窮人都有可能遇到匱乏問題，但為何只要一次的失足，就有可能導致窮人落入惡性循環中？最大的原因就是
「寬鬆」
假設今天月入十萬的大明和月入三萬的小明，都在控制不住誘惑的情形下，買了一件想要很久，但不是特別需要的1萬塊外套，兩人買完後可能會覺得，啊外套真的有點貴，但是買外套這件事對兩個人帶來的心理影響並不同。
因為對大明來說，他在經濟上更有餘裕（也就是更寬鬆），所以他能忍受的錯誤就更大，但對小明來說則是相反。這也就是為什麼雖然有錢人和窮人都會碰到金錢匱乏的問題，但因為有錢人有著寬鬆可以順利脫身，而窮人幾乎沒有，所以一次的匱乏就會讓他們落入匱乏陷阱中（同樣的道理也可用在時間）。
該如何克服匱乏
那麼落入匱乏陷阱中就離不開了嗎？不！在《匱乏經濟學》中，作者提出了一些克服匱乏的策略，像是：
- 評估長期影響：在匱乏狀態下，應著眼於此決策的長期影響，而非只看眼前的利益。
- 改變環境：改變周圍的環境，例如改變工作方式、調整生活方式等，也有助於減少匱乏的影響。
- 設定優先順序：在資源有限的情況下，設定優先順序可以幫助人們更好地管理自己的資源，優先考慮最重要的需求。
這些策略可以根據個人情況和需求進行調整和應用。例如，在財務上的匱乏可能需要透過增加收入、節約開支和建立儲蓄等方法來解決。在時間上的匱乏可能需要設定時間表、尋求協助和優先完成最重要的任務等方法來解決。
《匱乏經濟學》總結
《匱乏經濟學》這本書探討了匱乏如何影響人們的行為和思維，從而對個人和社會產生重大影響。書中討論了人們在匱乏狀態下的思維方式、行為和決策，以及這些因素如何進一步導致貧窮和不平等問題。
作者提供了一系列的案例研究，從各種不同的角度探討了匱乏對人類的影響，例如貧窮、時間限制、糧食短缺、健康問題等等。作者也提出了一些克服匱乏的策略，例如：時間管理、計劃和自我控制等，為的就是要幫助人們更好地面對匱乏狀態，提高他們的生產力和效率。
雖然作者有提出匱乏的解決方案，但整本書其實決大部分都是案例分析，就是很學術的一部作品，真正能對生活解決匱乏的方式，還是需要讀者自己從書中思索。如果想知道，匱乏如何對時間、金錢、生產力和效率等等各方面影響有更深入的了解的話，歡迎大家閱讀《匱乏經濟學》這本書！
備註：以上文章部分有借助ChatGPT之力。
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當我們面臨資源匱乏時，會過度專注眼前問題，忽略長期目標，陷入隧道效應，導致思維和決策受限。匱乏感會消耗認知資源，使我們處理問題時更慢且容易犯錯，尤其在財務壓力下可能做出短視的決策。稀缺不只影響個人，也波及家庭和社會，特別是在教育和醫療資源不足的情況下，形成貧困的惡性循環。
一直以來沒有思考過金錢與自己的關係？
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本文深入探討了貧窮的本質，分析了貧窮的因子，並強調了理財教育的重要性。理財知識的提升對未來收入增加和生活質量提升有著直接的影響。
在貧窮盛行的地方，窮人沒有錢
如果人們都把他們餓肚子的原因全都用一個「窮」字、或是無可避免的天災來敷衍過去，這種單一故事的思考是非常恐怖的。這會讓人們忽略掉這些難民為何而窮的原因，而擅自把他們當作天生可憐的、沒有未來的，比我們低階好讓我們來發揮愛心去同情的一群人。
不生活在貧窮中應該是全人類的
富有的意思是賺得到錢並且也留得住錢、能享受賺錢與花錢的樂趣；
窮苦的意思是賺得到錢但留不住錢；賺得到錢但享受不到錢帶來的樂趣、或是怎麼努力也賺不到錢。
這一篇告訴你，人會窮的真正原因。
「匱乏」有時是一種心理上的幻覺。人們常常假定資源不足、時間不夠，所以拼了命累積，死命地追著金錢跑。對於妨礙囤積的任何動作，就會被視為是浪費、沒效率。
富人覺得窮人不夠努力，窮人覺得一生中沒有機運，面概全觀果真是如此嗎？
快樂通常短暫，如不知止；痛苦往往隨之而至。生命中所有的選擇都不會有誤，所有的選擇都是由外至內，去覺察經驗累積而來的想法
慾念由心生，知足常樂
充滿窮氣的人總帶著滿滿的壓迫感，全世界他最苦，事實上不是命更不是運，而是壞習慣與錯誤觀念集結而成的氣息。
親友相聚容易出現各種靈魂拷問系列，「親戚聚會+長輩提問+無止盡比較= 各種不正三觀」。有的人當作是成果發表會，也有人自搭舞台對於政治、投資各種議題高談闊論，自嗨程度不遜於胖虎唱歌。
在生活的洪流中，貧窮思維如同一股無形的潮流，時刻影響著我們的感知。貧窮本身並不可怕，這可能只是一時的低潮狀態，你該害怕的是否擁有貧窮思維，它不僅會使人蒙蔽雙眼，更可能讓我們低估未來成長和繁榮的無盡機會。
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