《匱乏經濟學》讀後心得
什麼是匱乏?
對飢餓的人而言，是食物；對忙碌的人來說，是一個未完成的計畫；手頭拮据的人，想的可能是這個月的房租；孤獨的人，想的則是沒人陪伴。匱乏不僅是因為東西太稀少而感到不愉快。它會改變我們的思考，它會佔據我們的心智。
匱乏感從何而來?
錢、時間不夠用，當然是原因之一，但更重要的是在我們的主觀認知中，什麼是重要的。你有多想買某樣東西，或是完成某件事的動力有多強；有的是急迫的生理需求，有些是來自於文化背景和教養環境給你的想法，因此弄清楚自己慾望背後的動機很重要，小孩總是會因為看到別人手上的氣球而羨慕不已；氣球本身，就是一個為了大聲宣示，我有你沒有， 而存在的產品，是小孩世界裡的名牌包。
匱乏也有好處
在這個多即是好的社會裡，大家都想擁有金錢及時間上的餘裕，在這本《匱乏經濟學》中，作者一開始便提到，其實匱乏也是有好處，尤其是時間上的匱乏，在考試將近、報告繳交期限來臨時，總會生產力大增的各位，應該不難想像時間限制所帶來的強大力量。當然商人也不會錯過這樣簡單的心理學，限量特賣總是會讓人失去理智，不小心就買下自己不需要的東西，就因為店員跟你說只剩最後1個。
匱乏如何影響認知
當你認為可以只繳信用卡帳單上的最低繳納金額，就是掉入貧窮陷阱的第一步，因為這個月帳戶餘額不夠繳所有的卡費，選擇只繳最低金額，幾萬塊馬上降低至幾千塊，會變得很有吸引力，卻容易讓人忽略複利的力量（在投資時我們喜歡，計算循環利率時就很嚇人了）。這個月的帳單連本帶利的留到下個月，並不會更輕鬆，只是一種逃避心態。
當然貧窮通常是很多因素造成的，光是你出生在哪個大洲，就佔了很大的影響。但現在的社會對窮人普遍缺乏同理心，也許表面不說，心底還是覺得他們會窮是因為自己不夠努力，卻忽略了自己能有現在的生活，往往不只是靠自己的努力，大部分機運決定了一切。
因為金錢的匱乏，讓一再掉入貧窮陷阱的人，花太多心力在維持目前的生活勉強運作，就像雜耍時的拋接球，隨時都有要掉下來的球等著你接，而沒有心力做更多的思考，也讓匱乏這種思維模式，慢慢盤據你的心智。
匱乏影響認知頻寬
書中提到以塔台航管人員為主題的子女教養研究，之所以針對這個群體，是因為他們的工作每天都有變動，有時可能天候不佳，航班很多有延誤和壅塞的情況，這時塔台人員需要心無旁鶩，全神貫注在關注每個航班的狀況；有時候則沒有太多飛機在空中或需要掛心，研究結果顯示，當天的飛機起降數目和當晚教養子女的品質，呈現高度相關。飛機越多，父母表現愈差，工作輕鬆的日子，才有心理餘裕去看孩子在學校的勞作，或是聽他們在學校發生的故事。或維持一貫的教養原則。
匱乏影養教養品質
教養需要認知頻寬，而且是很大的頻寬，常覺得理智線要斷裂，就是頻寬不足的警訊。最近在家裡進行居家上班的家長應該深有同感，當你工作正忙或在會議中，是無法控制對孩子的情緒的。因為你的心智已被工作佔滿，沒有空間分給孩子。
同樣的，人們在面對經濟狀況較為不好的員工或是學生，也許有時會認為他們比較心不在焉，或狀況不好，就像電腦同時跑了太多程式，你在執行任何動作都會變慢。如果不了解背後原因，很容易歸咎到個人特質，或能力不足。當你滿腦子想著如何籌錢繳帳單，當然很容易忽略掉顧客點的薯條。關於不同經濟條件的生活，我推薦延伸閱讀《我只想讓我女兒有個家》，這本書是Netflix影集《女傭浮生錄》的原著，裡面鮮活的描寫了一位單親媽媽盡力想維持生活的困境。
如何跳脫匱乏模式
書中提到的另一個故事，密蘇里州的急性病症照護醫院有個手術室的問題。每年這裡32間手術室要進行超過三萬次的手術，往往手術室的班表都是排得滿滿的。但急診總是會有臨時需要做手術的病患，這時就必須調動本來的安排，導致醫護人員經常需要熬夜做手術或是耗費資源調動人力。熬夜進行的手術往往效率不佳，耗費更多時間。這樣的困境是單純因為手術室不足嗎？再增加手術室數量能解決這個問題嗎？後來醫院進行一項安排，將一間手術室空下來做為緊急使用，一開始醫師們都覺得不可思議，已經排不完的手術，卻還要空出一間來不使用？真的會有幫助嗎？結果顯示，當有保留急診手術室時，因為減少了臨時更動手術的行程更動，處理病例增加了5.1%，在凌晨三點之後進行的手術也減少45%，醫院收入也因此增加。
被忽略的寬鬆
容許自己擁有一些寬鬆及彈性，反而可以增加做事效率。習慣在行事曆中刻意保留空白，主動空出頻寬給重要，卻不緊急的事，事情才有可能轉變，而不是一直急著解決眼前緊急，卻不太重要的事。
貧窮仍然是個難解的問題，不是個人心態調整就能解決的問題，對於這部份，作者有提出一些對於福利系統上的調整建議，讓有需要的人，能夠更容易把領取補助和完成職能訓練，排進每天已經很艱難的日程表裏。而對於不需要擔心下一餐是否有著落的我們，又要如何面對這個消費主義橫行的世界。
我相信一個人的富有程度，取決於其擁有與慾望之間的差距，而不是實質上的財富多寡。這幾天在看《匱乏經濟學》時，女兒也好奇我在讀什麼書，我順便訪問一下孩子的想法:「你覺得你有的東西比較多，還是想要的東西比較多？」
兩個女兒馬上指著滿滿的玩具櫃與書櫃說:「你看！這麼多，當然是有的比較多囉！」
期望我也能像孩子般，滿足於自己所擁有的，並時時檢視自己的慾望目標，是否源自自己真心所想，理性並有限度的追求，應該就能過著幸福的人生吧！
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當我們面臨資源匱乏時，會過度專注眼前問題，忽略長期目標，陷入隧道效應，導致思維和決策受限。匱乏感會消耗認知資源，使我們處理問題時更慢且容易犯錯，尤其在財務壓力下可能做出短視的決策。稀缺不只影響個人，也波及家庭和社會，特別是在教育和醫療資源不足的情況下，形成貧困的惡性循環。
在當今社會中，人們往往面臨著來自各個層面的壓力，無論是工作、生活，還是人際關係。這些壓力很容易讓我們陷入一種匱乏的心態，感覺自己總是缺少什麼，無法真正滿足。然而，與之相對的，豐盛心態卻能幫助我們看到生活中的美好，感受到內心的平靜與滿足。本文將探討匱乏與豐盛這兩種心態，並透過三個重點——匱乏的表現、性
面對生活中的種種開銷，匱乏感的意識容易使人總是感到錢不夠用，久而久之成為了吝嗇的人，對於錢總是斤斤計較或是一毛不拔。
豐足喜悅的祈禱與練習，可以使自己重新與光和愛連結，回到源頭意識到任何一切都是豐沛滿溢，於是我們的生活品質將會逐漸提升，顯化更多的金錢與富足的感受來到生活中。
富有的意思是賺得到錢並且也留得住錢、能享受賺錢與花錢的樂趣；
窮苦的意思是賺得到錢但留不住錢；賺得到錢但享受不到錢帶來的樂趣、或是怎麼努力也賺不到錢。
這一篇告訴你，人會窮的真正原因。
「匱乏」有時是一種心理上的幻覺。人們常常假定資源不足、時間不夠，所以拼了命累積，死命地追著金錢跑。對於妨礙囤積的任何動作，就會被視為是浪費、沒效率。
在生活的洪流中，貧窮思維如同一股無形的潮流，時刻影響著我們的感知。貧窮本身並不可怕，這可能只是一時的低潮狀態，你該害怕的是否擁有貧窮思維，它不僅會使人蒙蔽雙眼，更可能讓我們低估未來成長和繁榮的無盡機會。
1.作者開宗明義表示，金錢的功用就是可以買到時間及自主性，另外就是可以買到體驗。
2.過多的選擇會產生許多不確定性，這些不確定性則會阻礙快樂。
3.如果要教小孩學習一樣財務技能，那一定就是延遲滿足的能力。
4.阻礙我們的22種錯誤思維
(1) 我們太在意短期的結果
(2
物質貧窮確實可以透過各種方式得到幫助和改善，例如社會福利、慈善組織和政府支援等。然而，心靈貧窮卻是一個更複雜的問題。
而心靈貧窮是內心的空虛、失落感或缺乏意義感。
它可能是由於精神壓力、孤獨、情感困擾或對生活目標的迷失而引起的。
心靈貧窮不僅影響個人的幸福感和生活質量，還可能導致心理健康問題。
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