P126 所有的分享都能增進親密。 （書摘）親密意味著分享，任何分享都能增進親密，有時候，人們想分享的是他們對相互扶持獲得到幫助的渴望，在渴望得到幫助時能夠向對方求助，承認自己的無助………………..權力是所有關係裡都應檢視的問題。當一方對另一方有所隱瞞時，實則是在企圖控制對方，雖然經常是不自覺的。在親密關係裡，因為雙方是展現脆弱的，所以沒有一方會想去控制對方，雙方憑藉的是自己的力量。例如，人們經常會要求其伴侶改變行為，以安撫自己因嫉妒而受傷的心。但在親密關係裡，分享受傷的感受並不會帶有這種控制的意圖，取而代之的是，味自己的感受負責，不去指責對方，雙方便能一同體驗並理解那份痛苦。親密的分享傷痛，不代表任何一方甚或雙方需要改變他們的行為。
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2021/02/07
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這是我離婚後開始的開放式關係探索日記
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很多時候人們會不自覺地把重大創傷或挫折「隔離」在心智之外，彷彿把受傷組織「包起來」，就可以不影響其他組織的功能，讓人生可以走下去。有些人在選擇離婚之後，就出現社交封閉，甚至讓「離婚」成為自己人生階段性的句點，就像壁虎的尾巴被夾住時，會斷尾求生一樣，對她來說離婚就是斷掉前半段人生以換得生存。
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和解的個案許多都是來處理丈夫外遇的已婚女性們。
會走入心靈探索的女性，往往都是情感出現裂痕、身心俱疲而渴望找尋解答。願意來自我和解的個案，都是願意對自己生命有力量的靈魂，她們的勇敢會把她們帶到我面前，因為，我不會給出一個討拍的答案，卻會得到一個生命的真知。
第二層和解：釋放全然的信任坦承才是愛
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當然是要幫助對方追求他心中的夢想啊，但我想你的問題應該是，既然他就是這麼想要離婚搬出去過他自己的生活，交女朋友，享受輕鬆自在的感覺，那為什麼身為元配的還要挽回呢？何必苦苦相逼？愛他不就是應該讓他自由？
確實，愛一個人
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最近又有一些劇烈的變化可以寫，我發現最近的生活循環好像變成，一段時間經歷刺激迅速成長（就有東西可以寫XD），一段時間體驗生活、看看書跟影集（所以就很平淡沒什麼靈感），不斷在這樣的循環中過活。
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尤其是失戀，為了複合而來的，佔大多數，也是我拒絕最多的類型。
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女性的社會角色與劇本設定她們「要等待被愛」，因為等待，所有的努力不足與譴責都往自己身上砸，而不考慮這個模式的不公平與偏狹。不倫行為是長期不滿足下的情不自禁，是過度壓抑後產生的反作用力。不倫暫時穩住婚姻裡的不滿足，短暫滿足後其實女性更內疚。
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我們面對這一切的態度並非要讓自己變成無感無所謂，所謂的放下並非放棄，不論有沒有離婚，放棄了就是在心中切割對方了，不管對方死活，因為痛還在，怨恨與悲傷都還在，不想再痛了就只好切割，因此前期我不斷強調療癒重要性，不管另一半是否已經回來了，沒有療癒自己到一個程度，這歷程就是還沒有通過，這樣彼此的關係就還是
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跟男友復合以來，加上復合前的相處，我們都有睡在一塊，很奇怪的是，在我們關係變好前反而有發生性行為（當然是我主動勾引他的哈哈哈），那時候的狀態彼此都有點不
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