P126 所有的分享都能增進親密。 （書摘）親密意味著分享，任何分享都能增進親密，有時候，人們想分享的是他們對相互扶持獲得到幫助的渴望，在渴望得到幫助時能夠向對方求助，承認自己的無助………………..權力是所有關係裡都應檢視的問題。當一方對另一方有所隱瞞時，實則是在企圖控制對方，雖然經常是不自覺的。在親密關係裡，因為雙方是展現脆弱的，所以沒有一方會想去控制對方，雙方憑藉的是自己的力量。例如，人們經常會要求其伴侶改變行為，以安撫自己因嫉妒而受傷的心。但在親密關係裡，分享受傷的感受並不會帶有這種控制的意圖，取而代之的是，味自己的感受負責，不去指責對方，雙方便能一同體驗並理解那份痛苦。親密的分享傷痛，不代表任何一方甚或雙方需要改變他們的行為。
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2021/02/07
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這是我離婚後開始的開放式關係探索日記
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每次都很煩惱交換禮物要送什麼嗎？這次分享五款千元以下的質感好物，有香氛、海綿寶寶積木、質感可蒸可微波便當盒、吉卜力造型毛巾和實用包款，讓你輕鬆挑選聖誕節禮物💝
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嗨大家!最近過得好嗎?我好久沒發文了!😀
正在進行一個月的歐洲旅行，這次橫跨三個國家，也發生不少有趣的事，接下來也會陸續整理發佈~
今天想分享的是旅行中必備的好物，我也在旅途中親自進行實測，
希望透過這篇的購買清單，幫助到即將要規劃旅行的你:)
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大家都知道要補充膠原蛋白，但步入中年後的我，肌膚的變化不只是「流失變快」，連狀態也開始慢慢改變。
後來才明白，原來膠原蛋白的補充不只要「吃對」，更要「吃對時間」。
就像肌膚保養會分成早晚程序，膠原的補充其實也需要「分時」進行，才能更貼近需求，效果也更好。
BEAUTY CLUB 讓我養成了「早
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發現每天固定一個小動作，肌膚整體狀態真的會更穩定，照鏡子的心情也跟著好起來。
早上我習慣吃一包 TIMESEAL 早安膠原蛋白，粉末狀、很好入口，使用小分子技術，搭配維生素C與專利原料
( 雙胜肽膠原、PANMOL® NADH)。對我來說，就是先把一天的彈潤感打好底，也讓整天狀態更有精神。
晚
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很多時候人們會不自覺地把重大創傷或挫折「隔離」在心智之外，彷彿把受傷組織「包起來」，就可以不影響其他組織的功能，讓人生可以走下去。有些人在選擇離婚之後，就出現社交封閉，甚至讓「離婚」成為自己人生階段性的句點，就像壁虎的尾巴被夾住時，會斷尾求生一樣，對她來說離婚就是斷掉前半段人生以換得生存。
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和解的個案許多都是來處理丈夫外遇的已婚女性們。
會走入心靈探索的女性，往往都是情感出現裂痕、身心俱疲而渴望找尋解答。願意來自我和解的個案，都是願意對自己生命有力量的靈魂，她們的勇敢會把她們帶到我面前，因為，我不會給出一個討拍的答案，卻會得到一個生命的真知。
第二層和解：釋放全然的信任坦承才是愛
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請問如果另一半要追求他心中的夢想，即想過他的生活 ，基於愛他，不也應要成全他嗎？!
當然是要幫助對方追求他心中的夢想啊，但我想你的問題應該是，既然他就是這麼想要離婚搬出去過他自己的生活，交女朋友，享受輕鬆自在的感覺，那為什麼身為元配的還要挽回呢？何必苦苦相逼？愛他不就是應該讓他自由？
確實，愛一個人
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最近又有一些劇烈的變化可以寫，我發現最近的生活循環好像變成，一段時間經歷刺激迅速成長（就有東西可以寫XD），一段時間體驗生活、看看書跟影集（所以就很平淡沒什麼靈感），不斷在這樣的循環中過活。
體悟越來越細緻，越來越清晰。每一次的突破，都是看到了某些之前明明一直顯而易見但卻一直沒發現的盲點。這陣子
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他/她放了手，但你還想牽著。
「我才知道，原來我不能沒有他....」
你扶著好像50斤重的額頭，看著我腳邊的垃圾桶說著。
很多個案來占卜或是頻率調整，
多半都有屬於自己過不去的點和執著。
尤其是失戀，為了複合而來的，佔大多數，也是我拒絕最多的類型。
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女性的社會角色與劇本設定她們「要等待被愛」，因為等待，所有的努力不足與譴責都往自己身上砸，而不考慮這個模式的不公平與偏狹。不倫行為是長期不滿足下的情不自禁，是過度壓抑後產生的反作用力。不倫暫時穩住婚姻裡的不滿足，短暫滿足後其實女性更內疚。
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