教養-全腦發展

同樣是出自於UCLA的精神醫學臨床教授Daniel Siegel的系列書籍，上一篇「不是孩子不乖 是父母不懂」，當中較多關於父母自身的覺察，而這次的兩本書籍則是從腦發展講起，條列了幫助孩子發展的原則，當中輔佐了許多教養情境的漫畫，讓人更容易了解實際上面臨教養難題的時候，父母能夠怎麼做。

這兩本也有中文版，但翻譯過後的書名都和"教養"、"情緒"脫不了關係，卻好像不如英文的原名"The Whole-Brain Child"那麼切中書中要點，這次我看的是英文原版書籍，但其實用字遣詞還蠻容易瞭解的，更直接了解作者原本從腦發展來述說教養原則的角度。

那還是從腦功能來說起吧！

腦的發展順序：由下而上、由右而左、由內到外。先從下層腦與上層腦的發展來看，如下面這張從書中擷取的圖，嬰兒一出生就發展完整的是下層腦的原始功能，如杏仁核相關的憤怒與恐懼等情緒；而上層腦則是逐漸發展，直到成人後才會完整，如前額葉皮質相關的思考、計畫與想像等較高階的腦功能。

那麼上層腦尚未發展成熟的孩子會如何因應遇到的困難問題呢？就是運用他已發展成熟的下層腦，很容易讓他的杏仁核掌控了腦的思考，利用腦的原始功能來因應問題。我常常遇到還在就讀幼兒園的孩子，瞬間進入氣呼呼、或是害怕等情緒，但又說不清楚的情況。

那麼身為父母或是照顧者的我們，該如何協助孩子發展上層腦呢？也就是大家常說的，越用越靈光。有一些小技巧可以試試看：

面對孩子的哭鬧，身旁的大人很容易也進入情緒腦模式而用吼叫的方式回應，但是再多一步思考提醒自己，孩子還在練習高階的上層腦功能，此時孩子只是進入原始下層腦掌控的模式，如果身旁的大人能夠協同調節，讓孩子平靜下來而不跟著隨之起舞，如此孩子也能學習到大人如何調節情緒的方式。

再透過讓孩子述說自身經驗的方式，整合其全腦記憶，才不會在日後遇到相似的狀況時、不自覺地啟動原始腦的回應方式，這其實在大人也常需要透過自我覺察來做練習，而腦是越用越靈光，透過日常的小小練習就幫助自己也幫助孩子，發展全腦功能。