新手媽媽的懷孕日記EP2
更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘
我真的要崩潰了，要發文章時，竟然發現之前打的草稿都不見了，等於要重新寫一遍，哭啊😫~~~只能憑記憶囉~~~
回想過去，孕吐那段時間真是很難熬，一開始有孕吐跡象時，吃個酸梅還能止吐，後來酸梅開始沒用了，就完全不知道吃什麼東西能止吐。
上網找了一些資料，以下是一些可以舒緩孕吐的方法：
- 注意飲食：避免食用刺激性食物、油炸食物、辛辣食品和大量的咖啡因等。同時可以增加食用簡單易消化的食物，如米粥、蘋果泥等。
- 增加飲水量：保持足夠的水分攝取，有助於緩解口乾舌燥、頭暈等不適。
- 適度運動：進行輕度的運動有助於改善血液循環，減輕不適。
- 適當休息：保持良好的睡眠習慣，並在感到疲勞時進行適當的休息。
- 中藥治療：一些中藥可以舒緩孕吐，但必須在專業中醫師的指導下使用。
後來有照著一些偏方執行，發現氣泡水有用耶！雖然也是一陣子管用，但能舒緩當下的不舒服感覺是最重要的了。
孕吐的狀態是：太餓吐、太飽吐、聞到油煙味吐、只要是不喜歡的味道就會吐(重點是我還不知道自己不喜歡什麼)，天天都懶懶的，只想躺在床上，噢....有時候單純躺床上翻個身也有吐感。真的是一段辛苦的過程。
孕吐也會發生在一些根本沒辦法預期的情況，比如騎車騎到一半，FU來了，都需要停在路邊緩好一陣子，也不能輾過凹凸路面，就會開始有翻騰感。
而且重點是，我還不是單純孕吐，大部分的時間，體內會有一種很像一次灌了一大瓶汽水，然後肚子就漲漲的，很不舒服的感覺。
或是體內很像沼澤地，會自己冒氣體上來，然後再慢慢的沿著食道往下沉澱，完成一次循環，每天好幾次，這個循環有時候就會持續一整天，然後那一整天就會非常不舒服。
終於受不了了，就去看醫生，醫生也沒多說什麼，就開了胃藥。(原來這是胃脹氣？？)事後詢問一些有懷孕經驗的女性，後來才發現，原來不是每個孕媽咪都會這樣(有些人只是單純孕吐)，還以為這是每個人會經歷的部分，
好在.....這個情況也不曉得是吃了藥，還是過了孕吐期，就漸漸好轉了。
後來看了資料，才知道，孕吐是許多孕婦在懷孕早期常見的症狀，但如果嚴重的話，可能會對孕婦和胎兒造成影響。只能說媽媽真的是太辛苦了~~
從事件本身看身心平衡發展
人類構造真的很神奇，為了適應外在因素影響，讓身體有些不太一樣的轉變，這也讓我明白，所有的事物不是一成不變的，連身體的細胞每天都在分裂，創造新的細胞，更何況人也沒理由、沒道理一成不變吧？
每天為自己的生活創造一些樂趣
#新手媽媽 #孕吐
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大家現在出門買東西還會帶錢包嗎
鴨鴨發現自己好像快一個禮拜沒帶錢包出門
還是可以天天買滿買好回家(?
因此為了記錄手機消費跟各種紅利優惠
鴨鴨都會特別注意銀行的App好不好用！
像是介面設計就是會很在意的地方
很多銀行通常會為了要滿足不同客群
會推出很多App讓使用者下載
每次
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
懷孕脹氣給孕婦帶來的各種不適，從生理因素到心理壓力，都可能引起脹氣問題。防止脹氣的飲食建議和日常生活調整能幫助緩和脹氣問題。本文詳細解釋了懷孕脹氣的症狀、原因和改善方法。
事情在好起來之前，總會變得更壞。經歷這個過程後，請記住誰把你拖下水，又是誰把你拉上岸
看到這句話我特別有感覺，我曾經面對幾個挑戰，其中之一就是生小孩。
還記得第一胎產兆出現那天，我在家趕緊嗑了一碗我和先生好喜歡的小吃店的麵，邊陣痛邊吃，吃飽喝足後才出發到醫院。
大家都知道，小孩孵出來前會
孕期便秘是每個媽媽的必經過程，常在ptt會看到身受困擾的媽咪發問，今天想要來分享自己的經驗與蒐集一些網路上的資訊跟版上比較常被推薦的益生菌給媽咪們參考。
【不孕症與懷孕養胎分享-2】
週五有位30出頭的患者，懷孕目前第2胎，20幾週以來持續中藥養胎（因為她的另外2姐妹也在太壹調到懷孕，而且她二妹感覺有養胎產後恢復很快，寶寶頸椎發育更快、活動力更強），所以這次她第2胎也很認真服藥保養。
她本身以前對於溫度就很敏感，除了鼻子過敏，變天就容易傷
懷孕與生產過程，身心都需要很大很大的力量，也需要很多很多的支持❤️芳療師媽媽透過芳香療法讓自己安度孕期與產程，2019年春天產後獨立育兒的日子很快樂滿足，但種種因素，睡眠不足，體力日漸下降！在2022年底開始大量使用負離子健康衣物後，三個月就有感體力大增！期許這樣奇幻的負離子之旅也能讓您感受到❤️
28週觀察日記
醫院例行產檢，看了上回做的妊娠糖尿測試（喝糖水）
全部過關啦！！！不需要重做重喝一次～可喜可賀！
進入第三孕期，發現自己腸胃和膀胱經常被擠壓著
吃些東西胃就滿的感覺，剛小號完不過一會又想上
覺得身體的能容得容量減少了～不過倒沒有想吐感
對我而言已已經是十足感恩的事～
畢竟孕期前五個
25週觀察日記
飲食口味正常，但偶有發生嘴裡(口水)呈現怪怪的酸味
也不是說想吐的感覺，就是種口水濃稠度變高的怪異感
這時我通常會來杯冰冰涼涼的水果茶 或 冰棒＆冰淇淋
孕期19週
本週天氣冷了起來，外出吹寒風的工作行程
換來是喉嚨刺痛感，趕緊掛診婦產科看一下
記得懷孕初期一次重感冒，掛號耳鼻喉科別
醫師開立給孕媽咪的藥物都是很輕微劑量～
記得那時的藥物其中鼻炎藥讓我很想睡覺！
是堅強意志力和捏大腿都沒用的強烈昏睡感
這次第二孕期狀態還是看婦科醫生比較安心
孕期18週
非常感謝已經沒有孕吐之外
還能像正常人一樣品嘗食物
只是有些食物到嘴裡會發酸
雖然不至於引發嘔吐的效應
但這時候就會想來點冰淇淋
會讓我嘴裡和心裡能開心點
再者沒有嘔吐氛圍的影響下
整個工作效能都提高了不少
集中精神完成的任務也多了
是日常生活中可喜可賀之事
前幾個月每天心裡只能想這
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