你懂嗎?
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婚暴轉介來的一位太太. 真正動手被打的情節其實非常少, 大多是批判與哀嘆夫妻間關於管教差異, 金錢差異,丈夫在婚後仍然瀟灑地如單身般生活,以及由此衍生的暴烈言語. 一段敘述語畢後總是接著問 你懂嗎？你懂嗎？連珠炮地追問,真的很不舒服, 比如小時候老師在教三角形面積等於底乘以高除以二, 懂了嗎？ 懂了沒有？ 這題我已經講了第3遍了,懂不懂？ 這不是真的在問,而是強迫,我不能直白地反映, 這樣變成一種指責,這個心理諮商就完蛋了.很久很久以後終於想到,該這麼問, 在你的生活中是否也常常會想問別人這句話？為什麼呢？而當別人不懂你的時候你感受到了什麼？是忿是恨是悲哀是自憐？？ 嗯！我想這些才是有療癒性的 ,促進覺察的問法吧!
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
「你會不會覺得我很煩？」伴侶表達決定之後時常這麼問。不論是反應慢半拍後，才發現自己選錯了的懊悔感，或是擔心做錯決定而反反覆覆的模樣，都讓她對自己感到焦躁不耐煩。沒錯，她對自己不耐煩，也順道將這份不耐煩投射到我身上了（笑）。
有女網友在網路討論區問大家：「和男友同居後，生活摩擦不斷，越來越像老夫老妻，很懷疑能走入婚姻嗎？」此問題熱烈引起網友的討論。網友表示「很正常啊！相愛容易相處難。」「本來就需要磨合期，再試試看一段時間，真的不行就分手。」「想要戀愛的感覺就千萬別同居，提早進入愛情的墳墓。」
「你怎麼老是沒有把鍋子洗乾淨？鍋子油膩膩的是要怎麼用？你如果把我的話聽進去的話根本不會發生這種事。你根本就不在乎！」
「你看看我老婆總是講話不知道分寸，不該說的話她卻總是口無遮攔的講出去，讓我很沒面子。」
在諮商室中，我常常親眼目睹一些傷害婚姻的行為不斷地上演。
「你會不會討厭我？」那個僅第二次見面的男人問。他的聲音中帶著一種幾乎察覺不到的顫抖。
曉清在心裡默默反問，「這是什麼問題？」這樣的問題，對於習慣分析他人話語背後需求再作回應的沈曉清來說，她知道正確答案是「不會」。然而，此刻，她發現自己無法再像過去二十幾年來那樣繼續忽略內心感受
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