痛苦與幸福都是比較出來的，沒有比較就不會有高人一等或矮人一截的感覺，所有的比較都是自己的心不安份，想要讓別人羨慕，又痛恨比不上別人。
有一個女人，跟先生結婚三十年，前十年是她的婚姻黑暗期，當時的她罹患產後憂鬱症，要照顧嫩嬰又要幫忙家裡的麵館生意，加上與公公婆婆同住，一舉一動彷彿都被關注，時常有不好的念頭想要結束自己。一天半夜，女人身心俱疲哄著不睡的嫩嬰看電視，看到新住民嫁到台灣的種種艱辛，她突然一個轉念，想要關懷那些女人，一來轉換心情，二來基於對女人的疼惜與不捨。女人就這樣每個星期到工作坊關懷那些被家暴虐待，或是單親扛家計的新住民婦女，有些甚至要一邊工作養家，一邊照顧身心障礙的孩子跟臥床的公婆。跟那些婦女比較起來，女人覺得自己的痛苦根本談不上痛苦，是自己缺乏善解的能力。
有一年，女人因婦科疾病入院，本以為是簡單的手術，沒想到卻是摘除器官的大手術，術後還需要一段時間化療，這場病嚴重打擊女人生存的勇氣，就在她覺得生無可戀的時候，那群被她關懷的新住民婦女接力似的為她祈福。是佛教徒就誦經念佛回向，是基督徒天主教徒就日夜不停禱告，二十多位新住民就這樣虔誠接力了一個多月才停止，女人感動不已，跟自己說一定要好起來，把這場緣份續下去。
集體的善念上達天聽，女人好起來了，因為這場病，先生決定把麵館收起來，與她一同加入慈善團體做公益回饋社會。她說，轉念就是轉機，如果沒有轉念，她到現在肯定還活在自怨自艾中，也許就過不了病痛這一關。一念善就是為自己積福，因為善的源頭是我們自己，善到了純粹極致，自己就能醫治自己、成全自己，同時也能膚慰別人、利益他人。
#自利利他
#轉念是頓悟
#廣結善緣
