從回收再利用到荷蘭 10R 架構：打破線性經濟迷思，將循環經濟落實於日常生活的 3 個關鍵心法
一直很想分享這篇源自科學研究報告的架構，它讓我對「循環經濟 (Circular Economy)」和「永續 (Sustainability)」有了更深層的體悟。
這套架構不僅適用於產業轉型，更能應用在我們每個人的「消費決策」中。讓我們一起重新思考：到底什麼才是真正「更環保」的消費？
隨著大眾開始重視對環境友善的產品，「永續」、「綠色」、「環保」等字眼在行銷廣告中氾濫使用，甚至出現了「漂綠 (Greenwashing)」的爭議。在眾多解方中，「循環經濟」是近10年來被公認為解決環境困境的關鍵鑰匙之一。但前提是，我們必須對它有正確的認知。這是荷蘭環境評估署(PBL)和烏特勒支大學合作評估荷蘭的循環經濟政策後，正式發布的報告《Circular Economy: Measuring innovation in the product chain》，提出比傳統 3R 更完整的「10R 架構」。這篇文章將深入淺出地介紹這個架構，幫助你從「知道」跨越到「做到」。
因華文內容很少提到10R，這篇文章，希望深入簡出介紹此架構，及它可以帶給消費者的反思，幫助我們重新思考：什麼才是「更環保」或「更永續」的消費習慣？
什麼是「循環經濟」？打破線性經濟的思維
要了解循環經濟，我們必須先看懂它與傳統經濟模式的差異：
- 線性經濟 (Linear Economy)： 開採資源 → 製造產品 → 消費使用 → 丟棄（掩埋或焚燒）。這是主流的模式，卻造成資源枯竭與垃圾堆積。
- 循環經濟 (Circular Economy)： 透過可保存 (Restorative)、可再生(Regenerative) 的設計，讓產品與物質在系統中持續維持最高價值。講白點，讓一個產品/服務，在整個過程中，盡可能地讓它的效能和價值維持住，越久越好。
簡單來說，循環經濟的終極目標是「沒有廢棄物」。在理想的循環社會中，垃圾即黃金，每樣東西都能以某種形式被循環利用。
線性經濟與循環經濟差異比較圖（資料來源：PBL, 2016）
資源回收 = 循環經濟？這是一個常見誤區
很多人直覺認為「做好資源回收」就是循環經濟。是，但不完全是。
在廢棄物分層架構 (Waste Hierarchy)中，「回收 (Recycle)」其實只比「丟棄」好一點點而已。它往往是比較容易實現的目標 (Low-hanging fruit)，但單靠回收是不夠的。我們需要更有價值的循環方式。
「循環經濟」可以被簡單想像成「理想的永續世界」樣貌，因為在100%循環的社會中，沒有所謂的垃圾，每樣東西都可以某一種樣貌的在系統中被循環利用
荷蘭研究提出的「10R」循環策略
報告中整理了 10 種策略（R0~R9）。編號越小，代表循環性（Circularity）越高，對環境也越好。 傳統的 3R 其實都包含在其中，但順序更為後端。
至於有哪些方式？這報告整理了十種，有些你我應該不陌生（當然做不做到是另一回事）。
最具永續價值的策略（R0-R2）
- R0 拒絕 (Refuse)：直接拒絕購買不必要的產品。這是最高境界。
- R1 重新思考 (Rethink)：讓產品被更密集地使用（例如：共享產品、多功能設計）。
- R2 減少 (Reduce)：提升製造或使用效率，減少資源消耗。
延長產品壽命的策略（R3-R7）
- R3 重複使用 (Re-use)：接收他人丟棄但功能良好的產品繼續使用。
- R4 維修 (Repair)：修復損壞的產品，維持其原有功能。
- R5 翻新 (Refurbish)：整理、更新舊產品。
- R6 重新製造 (Remanufacture)：使用舊產品的組件，製造出具相同功能的全新產品。
- R7 重新給予意義 (Repurpose)：將舊產品零件改裝，用於全新且功能不同的產品上（例如：廢輪胎變成背包）。
最後的手段（R8-R9）
- R8 回收 (Recycle)：透過加工處理，將材料降級再利用。
- R9 再生 (Recover)：焚燒材料進行能源再生 (Energy recovery)。
荷蘭PBL 10R循環策略金字塔（資料來源：PBL, 2016）
這10種策略沒有互不相干，如果把它們放在產品被製造生產的整個流程，可以清楚看見它們之間的關聯性：
荷蘭PBL 10R循環策略關聯圖（資料來源：PBL, 2016）
循環經濟生活實踐：從這3個習慣開始
回到核心問題：什麼才是「更永續」的消費習慣？除了自備環保杯、做回收之外，這份報告帶給我三個深刻的生活反思與習慣養成：
1. 購物前的自我對話：練習「拒絕 (Refuse)」與「再思考 (Rethink)」
最環保的消費，就是不消費。但要做到 100% 零廢棄極其困難，我們可以做的是「有意識的消費」。當我想購物時，我會問自己以下問題，拉長思考時間以避免衝動：
- 我是「需要」還是「想要」？背後的原因是什麼？
- 我需要的「功能」是什麼？
- 我是否已經擁有「類似功能」的物品？
這個過程讓我發現，很多時候我想買東西，只是為了填補安全感或展現某種價值，而非真的需要該物品。釐清源頭後，往往不需要花錢就能解決問題。
2. 擁抱「共享經濟」：享受使用權，而非擁有權
從Airbnb、Uber 到Ubike，共享經濟其實就是一種「敦親睦鄰」精神的數位化。 要養成這個習慣，需要跨過一道心理門檻：「我不一定要擁有它，但我可以享受它的服務。」 如果我們追求的是物品帶來的「效益（例如：移動、住宿、修繕工具）」，那麼擁有權 (Ownership) 就不再是必要條件。租用或共享，不僅能減少資源浪費，還能省下維護物品的心力與空間，讓我們專注於更有價值的事。
3. 培養耐心：願意「維修 (Repair)」與等待
在這個凡事求快的時代，「耐心」成了稀缺的美德。東西壞了，我們習慣直接買新的（因為維修店面難找、成本又高），直接跳過了R4~R7的修復階段。網購的一鍵下單，也讓我們略過了「拒絕」與「思考」的過程。學習耐心，願意花時間去維修一件物品，或是願意等待而不立即滿足慾望，是現代人修煉循環生活最大的挑戰，也是最大的成長。
結語：價值重於價格，快樂重於快感
循環經濟不代表我們要回到過去貧苦的日子，而是提醒我們在物質進步的同時，心靈是否也跟上了腳步？
透過實踐這些習慣，我深刻體悟到：
- 價值 重於價格
- 時間 重於金錢
- 快樂 重於快感
人生最有價值的投資，應該是體驗、學習、關係與資產，而非消耗性的產品。唯有當我們不再被「擁有」與「消費」綁架，不再用物質填補空虛時，才能活得自在舒坦，擁有真正富足的永續人生。
資料來源：Circular Economy: Measuring innovation in the product chainoduct-chains
