關於跑步我說的其實是-村上春樹
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關於跑步村上春樹想說的其實是，除了擁有基本體能健康，維持好的體魄，持續成為寫小說的能量，在跑步的過程持續認識突破自己，堅持自律成為自己想成為的人。
每個人都是不同的個體，「正因和別人有差異，人才能確立起所謂的自己，並繼續保持自立狀態」，認識自己是生命中一直尋覓的課題，一路上正因為逐漸了解自己為何，成就自己的過程總是有難過、無力、悲傷等五味雜陳的滋味，「在能夠自成一格以前，花了很長的時間，累積了很多嘗試錯誤的經驗，不過這樣學來的東西卻真的扎實。」「某種歷程不管怎麼樣都不會改變的，而且如果不得不和這歷程共存的話，我們能夠做的，只有靠執著的反覆來改變（或彎曲)自己，只能把這歷程納入自己的人格的一部分。」
隨著時序變動大，不管處在哪個階段，為自己設立人生的優先順序的目標，讓自己的生活平均分配，「除了年輕時期外，人無論如何實在有必要設定所謂的優先順序。要順序排出時間和精神體力的分配比例。到某個年齡為止，自己心裡如果不確實建立這樣系統的話，人生會缺乏焦點，變成沒有輕重緩急。」或許在前進的人生道路上，不會雜亂無章，渾渾噩噩的過日子。
記得摯友Wendy曾經說過：我只是平凡人只想做好生活的每件事物，發揮到美的極致。生活中很多看似微不足道的事情，當與自己所熱愛的事物結合，用不同的心境及視角就會發現更多美好的細微，就有更深的熱情深入挖掘挑戰極限，或許這也是村上想說的，生活的簡單平凡，作為普通人的我們，把屬於自己的角色扮演好，及生活的每件事情盡力的做好，就不愧於自己了。
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Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
最近有一些新的覺察，邁入大學的生涯後，更加的明白，有很多的事情需要自己去體會、感受。才能找出屬於自己的最佳解。
大學就是一個小型的社會，多少時間是社交，又多少時間是留給自己，是一個流動的狀態，卻是大部分會給我帶來情緒波動的主因。
最近感悟到，當我在面對與自己完全不同的人時學到了如果對方沒有主動問
#關於跑步我說的其實是
因為最近開始了跑步的習慣，就買了這本村上春樹的書，很想知道身為資深的跑者，村上會對我們說些什麼？
*****
「同樣的十年，與其恍惚地過十年，不如確實地擁有目的，活躍地活十年才是當然，而且喜歡地多。」
#在
身為一個村上春樹的書迷，應該大多數都拜讀過《關於跑步，我說得其實是......》。
儘管忘了書中的內容，也很難忘記村上對跑步的堅持與熱愛以及也為小小書迷帶來對跑步的興趣。
近期跟友人的孩子一起玩，追趕跑跳了一下午，累到不行又喘不過氣，覺得自己真的弱爆，想增加運動量。所以晚餐後，會到附近的公園慢跑。說
還記得第一次踏上無動力跑步機時我有多害怕，雙手緊緊抓著兩側的扶手，頭也不敢亂動，深怕重心一改變，跑步機的履帶會失控加速，跌落在地的畫面早就出現在我腦海了，我可以想見一不留神會發生什麼事。
【心太急，跑太快】
只是慢跑而已，應該很簡單吧 ? 於是我連暖身都沒有，便興匆匆地在公園開始跑起來。
很久沒有運動的我，在剛開始跑的一分鐘內，立刻發現苗頭不對。我開始呼吸困難、感到暈眩，眼前的景象變得模糊。
當我跟朋友提起這次挫敗，他告訴我 : 「第一，跑前要暖身。第二，你跑太快了。」
Pain is inevitable.
Suffering is optional.
今天來介紹一本村上春樹的書《關於跑步，我說的其實是......》。這是村上春樹2008年出的書，薄薄的一本，總共九個章節但沒有目錄，你可以從任何一篇開始看，也可以隨時翻跳到其他有興趣的章節。裡面談的不只是跑步，還有他對於人生和當職業作家的心路歷程跟想法。
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