每到一個階段,遇到的波動會給予一些覺察,一直以為的完好關係,經由一些時刻的碰觸,開始發現自以為的完好,或許是有太高的期待注入,覺察到內心深處的某一角去反思,原來在這段關係的自己,忽視了自己的不想要,無意識的配合,時間久了被某個點觸控到某些情緒爆炸了,但爆炸後的舒適,突然某個結也逐漸鬆開了,某些人事物時間到自然會離開,放棄執著學習慢慢釋放,也是生活的一門藝術。
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2023/07/27
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這次進入親密關係前,我花了大量時間去整理自己,最大的改變就是,非常有意識去放掉控制與期待,去感受關係中的變化與流動。
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努力的你這週還好嗎?✧(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
如果對於目前的狀況感到迷惘困惑,
請不要害怕關閉控制模式,
希望你能暫時先放下過度思考,
保持覺知與維持內心平衡,
好好覺察身體的感受,
單純體驗這個過程,相信自己能順利通過。
⊹⊹⊹⊹⊹⊹⊹⊹⊹⊹⊹⊹⊹⊹⊹⊹⊹⊹⊹⊹⊹⊹⊹⊹⊹⊹⊹⊹⊹⊹

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生命是不斷失去與擁有的交互過程,或許當我們練習到覺得「因減少而豐富,因捨去而擁有」,就不再慌張而焦躁,不安而執著,恐懼而競爭;也許就可以更安安定定,優雅從容地生活。

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近期 礙於一些事 情緒不是非常的好
但人總是要在適當的時刻
調整一下自己的身心靈
就如同標題 人一旦經歷過 旁人都無法體會過的
就更無法明白 與感同身受
所以我們需要學習 放過別人 也要放過自己
從前的撈叨 終於換來這一刻要結束了
恭喜我 也恭喜你 身心自由 獲得 解脫

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