人不是機器，辛苦之後總是需要休息一下
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很多的時候，
我們擁有堅強的意志。
我們擁有堅強的意志。
讓我們不斷、不斷的努力衝刺，
衝衝衝。
以前認識一個學弟，非常有毅力和耐心，
衝衝衝。
以前認識一個學弟，非常有毅力和耐心，
常常去找他的時候都是在運動。
記得曾經聽過他挑戰各種運動，
像是東京全馬，一日台灣南北騎鐵馬，泳渡日月潭三鐵運動。
記得曾經聽過他挑戰各種運動，
像是東京全馬，一日台灣南北騎鐵馬，泳渡日月潭三鐵運動。
後來工作忙，有一陣子沒有找他。
剛好在一間咖啡店遇到他，
看到他眼睛黯淡，似乎少了以前那種活力，那種衝勁。
我就問他說: 學弟好久不見，最近還有在玩什麼球類或是競技嗎?
學弟說: 學長你好，我已經好長一段時間沒有運動了。
我瞪大眼睛不可思議的問他: 為什麼? 你不是說一天不運動，身體不舒暢!
他回答: 學長你應該不知道我因為長時間運動沒有注意身體狀況，導致後來運動受傷，復健了三個月。目前已經無法做劇烈或是長時間運動了。
聽到這邊，內心震驚不已，只好安慰他人生很多事情可以去做...
聽到這邊，內心震驚不已，只好安慰他人生很多事情可以去做...
但是人不是機器，
【辛苦之後總是需要休息一下】
不要認為休息是浪費時間，
其實休息是為了要走更長遠的路。
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學校不會學到的東西，真正去受傷之後才有的覺悟，更多的是人生，職場生存術。將自己18年來在頂尖世界級IC設計公司的經驗，及負責眾多知名的客戶SONY, Microsoft , Philips, Panasonic, BBK, Samsung, LG , Sanyo , 等十幾家客戶等寶貴經驗匯集成的職場和生活小故事。
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本文討論了運動選手受傷後的心理、壓力和情緒轉變。從選手日常生活、同儕壓力、教練壓力、自身壓力、選手性格以及悲傷五階段等方面進行深入探討。此外，作者也提到防護員需要除了照顧選手的傷後恢復進度外，也要關心選手的心理復原狀況。
投射者不像生產者擁有源源不絕的能量，也不像生產者一樣清楚自己的能量狀態是滿的還是已經快要見底。
總是會不知節制的壓榨自己，比如時常熬夜，或是在一件事上投注大量的精神，直到精疲力竭。
無法像生產者一樣不停工作這件事，時常讓投射者感到焦慮。
尤其，在一個勤勞為美德的社會氛圍下，為了證明
今天剛好是農曆年後表訂要進到健身房訓練的日子，不過由於過年時中斷了一週的訓練，加上今天天氣又轉涼，一度讓我掙扎是否要跨出家門。最後，我還是換上了運動服、穿上了鞋子，出門進行自我訓練了。
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這次過年聽到長輩說到，她身旁有一位朋友總是講這句話。
身為健身教練，我聽到這句話一點也不想反駁，也許你身邊剛好都是有在跑步爬山等等的人死翹翹，就會帶入這樣的想法，但確實也有人一輩子都沒運動也不會怎麼樣，我想生命原始的強弱早就註定，而額外好事或壞事都有辦法影響生命，但我指的是好事也有可能減弱生命
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