Day 7 : 改變為何如此困難?

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1/25(三)凍死的日子

Day 7 : 改變為何如此困難?

困難的原因有五種:

1. 困在自責裡

2. 重複舊方法

3. 改變外在,沒有改變內在

4. 想要速成

5. 不接納自己

我對於很多事都可以很有動力,

但是反而運動對我來說很困難,

說也奇怪,

以前是學校的田徑隊,

也是跆拳校隊,

運動對我來說就像是喝開水那樣的自然,

當我聆聽中,

我給予自己這一塊做了一點停頓跟尋找,

當志仲老師談到他的朋友,

有關於朋友跟麵包之間的關聯,

我也順著這股暖流,

搜尋著我的過往,

以前的自己很喜歡跑步,

只要跑步比賽,

我的腳都會發癢,

就會想衝出去,

在學校被封為: “黑毛腿”

距離那個日子已經17年了!

我想到自己在國中的時候,

跟幾個同學是麻吉,

我們都是田徑校隊,

有一次,

我們要參加縣賽比賽,

這個比賽決定著我們是否有全國賽的資格,

我們五個麻吉,

其中有一個麻吉告訴我:

“妳要轉學了!這次讓給我們吧!”

為了能討好她們,

也為了友誼長存,

我決定放水跑很慢,

就在那一次,

教練看出我的心思,

惡狠狠地訓了我一頓,

之後,

我開始失去對於自己速度的信心,

沒多久,

媽媽告訴我她找到一間可以培訓我成為國手的學校,

其實我內心很期待的,

可我去試跑的時候,

我完全跑不動,

我的速度快不起來,

之後,

我到普通的國中就讀,

可我的內在空了很大一塊,

心裡面好空,

媽媽看我的狀態很頹廢又失落,

一年後,我轉學回到鄉下跟阿公、阿嬤居住,

我的內在常常活在那一次自責裡面。

聽著音頻,

陪伴著那個曾經孤單,

曾經沒有好好照顧的自己,

心裡面暖暖的升起,

原來,

面對無法好好運動的我,

有著過往那樣的故事!

當我發現之後,

開心的不得了!

因為早就已經忘記這一塊了!

現在的我,

可以好好照顧當時的小時候,

那個想要友誼長存,

但卻犧牲最愛的運動,

現在,

不需要那麼拼命,

但可以慢慢的運動,

慢慢來,

最後,

喜歡老師音頻的金句:

“請你多給自己一些時間,慢慢來”

小丸子第七堂課心得音頻:

https://anchor.fm/suqi-zheng/episodes/ep-e1tvndt

#用30天重新愛上自己

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從一個人到兩個人的生活,原來這一趟都是一個不容易的歷程,歷經照顧母親生病的那段歲月,母親的好轉,我們求子的不容易,試管的失敗,決定走上收養的旅程。這趟旅程看似溫馨又幸福,沒想到伴隨著孩子的特殊性,我們輾轉之間做了好多的嘗試,搬了無數次的家。最後落腳在先生的家鄉,這裡有著我們的故事,希望我門的故事也能帶給你生命的希望。
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