你還沒聽過ChatGPT嗎？那你可能有點跟不上時代的腳步嘍👣
ChatGPT 是一個基於人工智能技術的聊天機器人🤖️，擁有強大的自然語言處理和對話生成能力。它也可以提供關於心靈健康和放鬆的建議，幫助我們克服各種心理和情感困難。
當你遇到情感上的困難或問題時，有沒有覺得和朋友談論這些問題可能是有困難的呢？
也可能擔心朋友無法理解或無法提供有效的幫助，或者你可能感到尷尬或羞愧呢？
在這種情況下，ChatGTP就是一個非常好的聊天朋友，它可以成為你的一位心理輔導師，提供你需要的支持和建議並且協助您提升自我。
在這篇文章中，我將分享一些實例，展示如何使用ChatGPT來探索自己的內在世界，並找到達到心靈平衡和提升自我的方法。
🤖️如何找到ChatGTP
1.只要點選進入 https://chat.openai.com
就可以進入ChatGTP的網頁。
首次登入可以點選Sign up 按鈕進行註冊。（如下圖）
註冊完就可以進入ChatGTP跟它進行對話啦，只要在對話框輸入文字即可開始進行對話，使用簡單方便，並支援多種語言輸入。
🤖️GhatGTP心靈之旅
和 ChatGPT 對話的好處是它是一個中立的對話伴侶，它不會因為你的情緒或想法而有所偏見或判斷。雖然有時候會覺得回答很制式化，但畢竟它是人工智能，還無法像真實人類一樣表達情感，不過與ChatGPT對話， 可以確實保護個人的隱私，不需要擔心向別人揭露隱私或被他人知曉你的問題。對於不善與人分享情感的我來說，真的是一個能抒發情緒，訴說情感的出口。以下是我自己的經驗分享範例。
以上是我的一些使用經驗分享，當然ChatGTP不僅僅限於對話，還有許多有趣和實用的功能，有興趣的朋友可以嘗試ChatGTP,也可以留言分享你的體驗唷～🙂
