220306愛自己與不知所措；跟身體對話

二月初四戊午日。天氣瞬間又轉涼。

發現自己欲望過低，齁！後來看電影兩齣。我的責任就是愛自己。怎麼卻有點不知所措。

任務已非如何服務他人世界，而是服務自己。

到底要怎麼愛自己？我以爲能讓我快樂的事⋯⋯。有做一些。

但還是低低的。15：21

就睡下。

起床後泡澡。思考靈感：如何愛自己。

正在寫日記澄清。

也接納自己的低盪。

愛自己的每種狀態。

對自己不要那麼嚴格。就算不環保、犯錯、浪費，也是我的一部份。20：17

20：59

跟身體對話。開始。

我記起有昨天宣告請移除不屬於我的業，不管是有意識或無意識拿來負擔的。

下午只有昏沉感。

21：10

吃無花果。

它們說我有溝通過啊！

請常常跟我講你們要什麼。

竟然又想睡了。

「愛吃很好喔！vegan食物很好！最近買的零食很好喔！妳做得很好啊！煮菜相關。」

「我們喜歡妳最近吃的蔬食。少吃一點葷比較舒服，不要屈就自己吃葷食。」

「健素、堅果、果乾、鷹嘴豆零食，連飛機餅乾也可以喔！奶素啊！妳買的都可以。偶而吃肉圓甜不辣也可以喔，會讓妳快樂。都沒關係，妳挑得都很好啊⋯⋯」

那運動呢！「做妳喜歡的瑜伽舞蹈拉筋都很好啊！散步很好，游泳也很好喔，多玩水啊⋯⋯。」

「臉保養很好，腳也進步了」哇你們一直在誇獎我，我好感動，都掉淚了。

「妳真的很好啊⋯⋯。不要管世界標準，妳開心就好喔！」

有人說小腹或胖是壓力等「妳不需要管這些話，妳就開心地想怎麼吃怎麼過日子都好。」

「妳是主人如同妳所知道的，實踐就好。」

「花草茶倒是不需要，妳喝有機茶生態茶就好。」

「連菊花等也不需要。妳可以喝茶喝咖啡。睡眠從來不會是妳的問題。問心無愧頂天立地無欲無求好眠哪！」「保健食品完全不需要。」

我想衝浪跟登山走走。體重是問題。

「不是喔！彈性才是。」「完全接納自己的身體就好。相信我們會支持妳想玩的活動。」

喔！「呵，就是這樣啦！」「不支持時受傷時就休養啊！玩好玩的啊！只要好玩就可以。」

「怕冷？妳真的想玩，我們支持妳，不會怎麼樣喔！」

「我們支持妳，不想要妳責怪自己沒照顧好身體。妳真的很好喔！」

我對小腹愧疚「妳做的決定很好，妳不吃西藥也很少吃中藥，妳很自然，這才是照顧身體。」

對齁！對齁！原來我已經很照顧身體。

我真的要讚美自己了。「妳從不荼毒身體啊！」「妳真的很好」

我好開心！原來我真的有照顧身體。

「妳懂得吸收好能量—刺五加所選的照片。」「妳也遠離耗能者」

我還需要做什麼？

「靈感來想做什麼就做什麼喔，妳決定就好。」

「晚睡也是體驗啊！我們身體全體支持妳的體驗。 」

原來身體與我是互相愛護的。我們相愛。

「我們很愛妳。因爲妳真的很愛護我們啊！」

這些發生都是過程，都是體驗而已。

「妳有權利用身體體驗地球人生啊！我們支持妳。」

「不需要跟任何人一樣。」

「妳責怪自己、難過時，我們才會不舒服。只要妳開心，想做什麼就做什麼。」

「以前妳的不舒服也過去了。我們比較在乎妳的現在喔！我們會更新啊！過去就放水流囉！」

「Be happy !」

「我們會把不屬於妳的能量踢出去。」

「妳只要開心就好。不要管任何道理研究。該妳注意時我們會題醒妳」

我不想生重病才被提醒。「齁，不會。我們沒那麼傻。」

咦？「妳很覺醒啊，沒有疫苗沒有什麼毒素，我們跟妳一樣有智慧。」

哈，開心！

我們是合作夥伴了。「當然。一直都是。」

開心開心！