正月二十四，戊申日。
扁豆飯+滷豆皮就吃完早餐。
在等候媽用完廚房前我餓了.便吃了一些椰棗與堅果。然後吃了一條玉米。倒垃圾。就在剛才接到環資秘書長陳瑞賓電話.要我出來候選理監事中的監事.去查電話是他的。就回電。
今年3/12就是要選出這一屆的理監事.
之後協會會轉型成基金會.協會在這一屆的理監事及會員中會結束.
有提到一位難纏的傢伙竟然本身是汙染業卻想染指理監事職位。
晚餐則是用鐵鍋炒一盤毛豆四季豆蘿蔔乾蛋，配扁豆飯吃。
最近都是吃比較簡單的菜與飯啊！
https://www.foodnetwork.com/ ch.277
剛好看美食台外國的也是把主餐/沙拉一盤配上旁邊的酒/茶。但是foodnet其實那一盤卻也是很費工夫的希臘優格變成漢堡配料以及西瓜沙拉，很有趣。還做了長條西瓜白皮肉的醃製泡菜。有意思！
烏克蘭竟然真的被蘇俄攻擊了
https://www.bbc.co.uk/sounds/play/m0010f8z
https://www.facebook.com/100000909172681/posts/7306825742690992/
Pray for Ukraine 此時此刻，民主國家需要團結。 禱告，烏克蘭人民。 #StandWithUkraine
你們沒有誰能活著從這裡回去，統統都會死，而我們的國家將會繁榮和自由！
在頓涅茨克附近前線的烏克蘭軍隊第 56 旅連長 : 我，薩拉滕科 · 賽門 · 帕洛維奇 ( Салатенко Семен Павлович )，烏克蘭武裝部隊高級中尉、步兵連指揮官，這些是我的戰士。我們既不恐懼也不驚慌，我們不會放下武器，也不會容許暴君或殺人犯把他們的意志強加給我們，我們不會放棄自己的任何一寸土地。 或許這是我們的最後一場戰役。我不知道我是好人還是壞人—— 只有上帝能說。但我知道 : 我是一個好公民、好士兵。我是國家的保衛者，是她和平的保證和護盾、是她戰爭的利刃。 不管你是誰，不管你有多少人，來就來吧！你將會見識到我們的憤怒與報復。 滾出我們的土地！我們將戰鬥到最後一顆子彈。即使彈盡糧絕時，我們會赤手空拳戰鬥，戰到登陸過海、翻天覆地！你們沒有誰能活著從這裡回去，統統都會死，而我們的國家將會繁榮和自由！榮耀歸於烏克蘭！ * 帕洛維奇連長39歳，生於1983年3 月 26日，2002年就讀蘇梅州立師範大學時參加學運，2006年競選市議會失利，2010-2015年擔任蘇梅市議會代表，2014 年被任命為蘇梅市長助理，2014-2015年參與烏克蘭東部的反恐行動。 過去曾經在受訪時表示 : " 如果向恐怖分子低頭，永遠不會變成偉大的國家，沒有哪個大國會跟恐怖分子談判，恐怖分子應該被摧毀。... 我多年來一直積極參與政治，我可以自信地說，一個國家的塑造必須從塑造自己開始。必須培養自豪、尊嚴，必須奮發、誠實和清醒的認識 —— 這是我們唯一的祖國。我的理想是一個強盛、獨立、偉大的烏克蘭，無論這聽起來是多麼可悲。"
