200201小蔬杭午餐與看牙醫

初八戊寅月甲戌日。今天要看牙醫，14:45。下週要開始上手工師訓課。以為中午樂要跟Paul吃飯，哈沒想到我們還是可以一起吃小蔬杭。

晴不在家，她就飽受其他家人的愛護啊！呵呵！

202000201又與共三位家人來訪

覺得外甥女介紹的"松子什錦菜飯"好吃。

然後我們點了"酸白菜春捲"也很不錯。

暖心八寶粥對我們來說，本來期待是芋泥八寶粥，哈哈，算是誤點。

家人齊聲讚"翡翠素餃"。

然而對我點的蔬菜鍋餅不怎麼賞光。只是因為點了"驢打滾"，所以沒點芝麻鍋餅，下次會改點芝麻鍋餅。

"臭豆腐馬蘭頭"還是那麼吸引人。

隔壁桌的厚煎蘿蔔糕看來賣相佳，但過年我們已食兩大塊蘿蔔糕，過幾個月再看看。

焗香烤白菜沒有我們想得那麼好吃。

由於外甥女對湯包沒興趣，我們就作罷，也忘了之前點的是否美味。

昨晚母親稱讚習很厲害控制那麼多人，立馬被Paul給反駁而糾正。不過是個皇帝制。我也跟樂說民國109年怎麼來的。因為她說不知道辛亥革命與武漢。

我很高興有其他家人可以跟母親對話，而不是以威權來下令的心態。她原本以她是媽媽最大的心態對我，但對孝順會包大紅包會在她第一時間感覺不舒服就上來看她的Paul是很臣服的。 我本來就該留給其他人機會去跟她對話。我不是那個最有效的窗口。高興啦！但我也插嘴說自己的看法，因此早上就被她各種她最大的喝令、

她對我的口氣就是命令，除非我做出更多的動作就是沉默，她認為我在生氣，她才會調整自己的行為。所以她只是擔心別人生氣的外塑型的人。或者上次她跟晴樂我透露出她說會不會孩子們就不理她。

我是心軟的人她知道。只是我愛好自由不受威權脅迫。

承認世界上很多人都是外塑型的人。連手工師訓的同學可能都是。那我還要感覺難過嗎？

承認！

我難道要把我的人生浪費在這些難過上嗎？

我為什麼上手工師訓？愛好，且想了解手工教學的運用。想活過自己的華德福教育。然後敬佩magrit老師。果然人不是越老越糊塗，糊塗跟年紀沒有關係。只是越年輕受到更多社會改革的益處，這對它們來說是公民社會的理所當然。但是，除了數位世界的公開已經是理所當然之外，其他的社會層面依然落伍，或者說進步速度相當慢。我想到社大就有股氣。任由主秘胡作非為威權的校長有其個人理由，當然已經把主秘fire也幾年了。一切的發生有其轉菩提的理由。

我所信仰的公民社會原來在號稱第一所社大也是倒退嚕！因為個人家庭需求而導致退步。但願現在已經走入真正的公民社會。像唐鳳所知一樣。(11:21)

16:06看完牙醫。晚了34分鐘才開始看我。

奇怪的是我看到還沒輪到我，竟然萌生哀傷？我真的感覺很奇怪？怎麼會是委屈感呢？因為看到有個人又被叫而非我，於是我是跟櫃台反映了不是約45分嗎？當然只要安撫我接受。只是我的情緒怎麼會???發現那不是我的，我就好好地感謝我的身體牙齒等等。也把所有不屬於我的情緒歸還。

我也想組隊打怪！

在牙醫診所時我感覺人生還是有點...不舒爽。只有幾位沒有戴口罩。我感覺呼吸不順暢。

我想要去寬闊的地方生活。

找到的他人寫的釐清自己的一段話的方式。(但我運用起來不是很有效，可能是問話方式？我平常不是這樣問我的高我)

{其實承認活得很累也沒什麼阿
你先同意你自己的想法然後看看它會怎麼回應
問它：然後呢？接下來呢？
不用急著去做甚麼（你不會錯過你必要去做的事），那個「累」它是一個內在訊號。}