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創作者要怎麼好好休息 + 避免工作過量？《黑貓創作報#4》午安，最近累不累？
這篇不是虛假的關心。而是《黑貓創作報》發行以來可能最重要的一篇。
是的，我們這篇講怎麼補充能量，也就是怎麼休息。
2024-06-29
MEDITHERAPY藍水光保濕系列：藍水光保濕果凍凝膠及藍水光保濕果凍面膜，更深層持久的補水力！作為一個長時間待在冷氣房的上班族，我的肌膚一直都偏乾燥缺水，尤其到了換季時節，更是乾到脫皮、泛紅樣樣來。所以，保濕一直是我最重視的保養步驟。試過各種保濕產品後，最近遇到了我的蜜糖組合：MEDITHERAPY藍水光保濕果凍凝膠和藍水光保濕果凍面膜，讓我終於擺脫沙漠肌的困擾！
平常我一定會使用保濕產品
2024-05-07
【1207盤前新聞】ADP數據符軟著陸 債市續升 道瓊標普連三黑；AI PC戰國時代 超微Ryzen8040系列參戰【12/07盤前重點新聞】
*ADP數據符軟著陸 債市續升 道瓊標普連三黑
*經濟學家認為Fed降息還早 明年7月前都將維持高利率
*美11月ADP新增就業僅10.3萬人 市場押注Fed最快在明年3月降息
*AI PC戰國時代 超微Ryzen8040系列參戰
2023-12-07
ChatyN 聯合華碩、威剛等 21 個項目方，與 TaskOn 共同主辦為期四週的「秋日解謎」大型線上系列活動！ChatyN 與 TaskOn 宣佈，聯合華碩、威剛等多個區塊鏈重量級合作夥伴，攜手打造「秋日解謎」大型線上活動，邀請全球用戶一同踏上探索各個區塊鏈項目的奇妙之旅。
2023-11-01
觀察系列#10 鄙視鏈🎙️ 前言
近年來流行一個詞語（主要是對岸）叫做「鄙視鏈」，但其實觀念上並不是什麼新穎的東西，自古代曹操大兒子曹丕就講過「文人相輕」。只是因為近幾年網路資訊發達的程度，有賴於疫情的因素成長得更快速，也連帶社群討論跟拉小圈圈的行為變得越發熱烈。從一開始的學生戰學校（血統）、文理組/學系，到...
2023-10-15
【自由聯想系列文】#12 甚麼是藝術治療？你對藝術治療也感到好奇嗎？
為甚麼畫畫可以當作一種自我探索與療癒的方式呢？
「藝術治療」是一種結合創造性藝術表達和心理治療的助人專業，具備非語言溝通的特質，治療對象較一般心理治療更廣。
目前潛意諮商有兩位實習藝術治療師提供服務，歡迎大家點擊報名網址～給自己更多元的自我照顧！
2023-09-21
【#攔不住的好奇心】系列之3──用程式模擬人腦睡眠解答為何睡好能夠學習得更好＊泛科學知識長 鄭國威老師
雖然教育一直朝著希望降低學生壓力的方向改革，但為了課業而晚睡，甚至熬夜，依舊是現代學生難以避免的體驗。前陣子一位朋友跟我分享，他剛上私立國中就讀一年級的女兒，就算沒有補習，也已經得天天熬到晚上 11 點之後才勉強完成功課，上床睡覺。這讓我想起以前也常常熬夜念書，以為這樣能
2023-04-13
【我個人的高效生活筆記術】系列連載之一「睡前肯定宣言」你因為愈夜愈美麗總是難以晨起？Hal的秘訣第一步是建立睡前好心態：
「睡前肯定」(Bedtime Affirmation )
2023-01-23
日本Re-MeNT睡眠蛋盒玩8選，三麗鷗、寶可夢、名偵探柯南等，每系列都超精美！日本玩具製造商「Re-MeNT」，旗下有許多與知名動漫合作所推出的盒玩系列，在這些盒玩中有個名為「睡眠蛋/睡眠寶盒」的系列，以各個動漫角色作為主角，搭配精緻的透明蛋型寶盒，熟睡中的動漫角色配上精緻的外盒，看了讓人想全系列都包下！
2022-12-07
【靈砂紀錄解讀｜真人體驗系列】嚴重觸碎反應實錄（2）失眠與無心睡眠「爆碎」其實是十分常見的，當然如果沒有接觸靈砂紀錄、數字推理，大概不會認知那是「爆碎」，反而會認為那是一種「壓力病」、「情緒病」，例如都市人常見的問題「失眠」就是當中的佼佼者。而根據科學理論和社會習慣，如果是成年人「失眠」，通常跟壓力、心情有關；而如果是小孩「失眠」，就通常被認為是「無心睡眠」。
2022-08-24