【自由聯想系列文】#12 甚麼是藝術治療？
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
▍專業聯想：什麼是藝術治療?
▍圖/文：曾楚涵實習藝術治療師
嗨！我們是潛意心理諮商所：)
「藝術治療」是一種結合創造性藝術表達和心理治療的助人專業，具備非語言溝通的特質，治療對象較一般心理治療更廣。目前所內有兩位實習藝術治療師提供服務，歡迎大家點擊報名網址～給自己更多元的自我照顧！
曾楚涵 實習藝術治療師
擁有國小與學前特殊教育教師證
直視自己的恐懼、悲傷、脆弱與未知之處，是不容易的。讓我們透過藝術與創作的歷程來擁抱它們，給它們一個安適之地
王映茹 實習藝術治療師
擁有國小特殊教育教師證
在創作中埋下種子，安心地表達與感受情緒，在藝術的擁抱下灌溉、與自己相遇，從中萌生力量，綻放屬於自己的色彩
▍課程時間：隨時申請隨時聯繫安排
▍帶領者：實習藝術治療師
▍地點：潛意心理諮商所（台北市士林區中正路213巷44號2樓）
▍報名網址：https://reurl.cc/EoDLQn
▍酌收場地費與媒材費：600元/50分鐘
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今晚，就來和訂閱制讀者分享新書楔子的三分之一。原本想要把楔子整個貼上來，卻發現楔子就有六千多字，所以決定還是放三分之一就好。其實現在看這些，都覺得和自己判若兩人，有的地方連自己都不敢看下去——原來高瑞希，過去活得這麼不開心。
前天訂閱制讀者表達課第二期開班，因為感冒無法帶課，所以事先錄製了講解
薪水的高低，從來不是努力的問題，而是思維的選擇。年薪百萬的人，不是單靠埋頭苦幹，而是透過「創造價值」決定自己的價格。他們懂得提升不可取代性、創造多重收入、主動尋找機會、投資自己，讓財富加速成長。與其等加薪，不如掌握「決定薪資的能力」。這篇文章，讓你看清真正的收入差距，從現在開始，為自己創造更高價值！
我不是不渴望愛，而是害怕愛會讓我失去自己。單身，對我來說，比戀愛更安全，因為這樣我能掌控自己的情緒與生活，而不必承擔愛帶來的責任與不安。如果你愛上一個像我這樣的人，請別急著改變我，讓我知道，愛不是束縛，而是自由與陪伴。
霍格華茲魔法學院是哈利波特裡的經典城堡，雖然是虛構的建物，但影響力卻超乎現實，身為現代人沒有人不認識這座偉大的魔法學院，美國一位女性樂高玩家「Alice Finch」，使用了超過四十萬片以上的樂高積木耗時一年，以樂高人偶尺寸為比例重現了這座學院。
輸家有目標，贏家有系統。系統：在長期來說對你有利的地方，反覆現身做對的事。
哈囉～很久沒跟各位自我介紹一下了～
大家好～我是爺恩
我是一名圖文插畫家，有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快！隨著時間過去，創作這件事好像變得更忙碌了，也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙，還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。
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在創作的路上真的很多人問我說
到底要怎麼做出符合自己期待
但又可以表現得很有美感的作品？🥹
這個問題真的應該是每個創作者都一直在學習的課題吧！
提問的內容越是清晰，強者、聰明人越能在短時間內做判斷、給出精準的建議，他們會對你產生「好印象」，認定你是「積極」的人，有機會、好人脈會不自覺地想引薦給你
唯靈社會工作師事務所，所長曾惟靈，從社會工作者進階到成為使用藝術治療為介質的社會工作者，相信藝術是普世價值的曾惟靈不只要幫助情感和精神上有困難的人，也希望能帶領藝術到每個人的生活領域，透過藝術開啟內心最強大的力量。
藝術治療 是一種結合藝術創作和心理治療的專業方法。透過繪畫、雕塑、黏土等藝術媒材，人們可以表達內心深處的情感、想法和經驗，這些通常是難以用言語表達的。
藝術治療如何運作？
* 安全空間： 藝術治療師會提供一個安全、無評判的環境，讓參與者自由地表達自己。
* 藝術創作： 參與者透過藝術創作，
為失戀的人提供藝術治療，可以幫助他們抒發情緒、重新認識自己，並逐步走出失戀的陰影。以下是一些適合失戀者的藝術治療方式：
適合失戀者的藝術治療方式
* 繪畫：
* 畫出情緒： 將內心的悲傷、憤怒、失落等情緒，透過色彩和線條表達出來。
* 創作新的自己： 畫出一個理想的自己，或是畫
這篇文章描述了創作歷程，以及如何透過繪本成功地轉化創傷故事。文章中提到使用創作作為自我療癒的過程，以及採取了版畫印刷藝術作為一種治療方式。
這是一篇關於情緒管理工作坊的文章，內容包含了如何學習覺察情緒與辨識情緒，並透過課程方式練習轉化情緒並調節壓力。並提及四種面對人生苦難的境界，以及過往經驗對於每個人面對情緒的影響。
本篇文章探討心理治療對藝術家創作的影響，以及創作者對心理治療的恐懼。作者通過談論創作衝動、創造力和源頭質地的不同，表達了自己的觀點。文章提及溫尼考特的理論，並對心理治療和創作的關聯進行深入探討。
p.94
●對情感關係的完整體驗
心理治療含有另一個重要的因素，這個因素應該這樣說：心理治療乃是案主的一種學習—學習接納另一個人的積極感覺，完整且自由地接納，而不帶恐懼。這種現象並不盡然會清楚地發生於每一個個案上。
p.95
案主讓治療者帶著溫暖的興趣一起進入她的生活之中，這一點
諮商心理師｜精神復健機構創辦人｜美術講師
•臺南市憂鬱症關懷協會｜監事
•臺灣兒童青少年心理治療學會｜會員
「以傷療傷」— 讓曾經的傷有不一樣的樣貌。
如同我們內心渴望著有更多自由與選擇的可能，
若我們有一天能走到，那傷向我們說的話便有了意義。
果然像當初關注通靈的時候一樣吧，必須一次次回來檢視自己的意圖與初衷...我想連結他們，是為了什麼？我是否清楚自己需為此付出什麼、承擔什麼？如果有時我連自己和生活都顧不好...那注意力轉向另一個世界，是一種逃避嗎？
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