【自由聯想系列文】#12 甚麼是藝術治療？
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
▍專業聯想：什麼是藝術治療?
▍圖/文：曾楚涵實習藝術治療師嗨！我們是潛意心理諮商所：)「藝術治療」是一種結合創造性藝術表達和心理治療的助人專業，具備非語言溝通的特質，治療對象較一般心理治療更廣。目前所內有兩位實習藝術治療師提供服務，歡迎大家點擊報名網址～給自己更多元的自我照顧！
曾楚涵 實習藝術治療師
擁有國小與學前特殊教育教師證
直視自己的恐懼、悲傷、脆弱與未知之處，是不容易的。讓我們透過藝術與創作的歷程來擁抱它們，給它們一個安適之地
王映茹 實習藝術治療師
擁有國小特殊教育教師證
在創作中埋下種子，安心地表達與感受情緒，在藝術的擁抱下灌溉、與自己相遇，從中萌生力量，綻放屬於自己的色彩
▍課程時間：隨時申請隨時聯繫安排
▍帶領者：實習藝術治療師
▍地點：潛意心理諮商所（台北市士林區中正路213巷44號2樓）
▍報名網址：https://reurl.cc/EoDLQn
▍酌收場地費與媒材費：600元/50分鐘
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今天收到方格子的通知信：錄取了 2025/2 的方格子本月新星！首先一定要大聲感謝方格子的厚愛，也留言給每一位有幸一起獲得本月小幸運的作者，希望大家都能繼續創作。不過回顧自己的文章，發現原來我已經寫文一個月了！不藏私直接公佈後台，你猜猜大家都喜歡什麼類型的文章？
不知道各位創作者們是否也會有擔心內容重複一樣的困擾呢？
目前為圖文雙棲，圖片的創作其實很常早就在其他平台發過了，不論是社團、噗浪、IG、Ｘ等等，以至於有時後要搬回方格子更新的時候會有種：「我要一樣的話再說一次嗎？大家會不會覺得厭煩？」的疑慮。
pixiv 發表 BOOTH 3D 虛擬物件交易白皮書 2025，去年平台上 3D 模型交易金額增加 187%，交易件數也翻倍。「今年很可能是行動虛擬角色元年！」pixiv 整合旗下 VRoid、BOOTH 資源，並發表 VEAT，進軍手機 app ，期望讓 3D avatar 擴散至更多平台。
近幾年投資環境中，大多數投資人都選擇投資ETF，最便ETF已經是具有分散風險的特性了，卻還是有人發現賺不到錢，甚至面臨虧損。
主要是大部分的人犯了這3點關鍵錯誤：
第1點：追高殺低，錯誤進出場
• 很多人看到ETF上漲才進場，下跌就急著賣出。
• ETF是長期投資，頻繁進
Queen 方格女王是誰？所有為了女性而寫、身為女性而寫的創作者，都是 Queen！
來寫吧！為女性而寫！突破性別框架的日常經歷、職場挑戰、月經謠言終結者，凍卵、懷孕、育兒經驗分享⋯⋯所有成為「她」的人生抉擇，都值得紀錄。
voucs Queen 的一百萬種故事，因你而完整 😍
這篇文章探討了作者在學測作文「關於52赫茲，我想說的是……」後，對於孤獨、生命價值和自我認同的反思。文章藉由《漁父》一課和52赫茲鯨魚的意象，深入探討堅持自我與迎合世俗的掙扎，以及創作的意義與價值。
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唯靈社會工作師事務所，所長曾惟靈，從社會工作者進階到成為使用藝術治療為介質的社會工作者，相信藝術是普世價值的曾惟靈不只要幫助情感和精神上有困難的人，也希望能帶領藝術到每個人的生活領域，透過藝術開啟內心最強大的力量。
藝術治療 是一種結合藝術創作和心理治療的專業方法。透過繪畫、雕塑、黏土等藝術媒材，人們可以表達內心深處的情感、想法和經驗，這些通常是難以用言語表達的。
藝術治療如何運作？
* 安全空間： 藝術治療師會提供一個安全、無評判的環境，讓參與者自由地表達自己。
* 藝術創作： 參與者透過藝術創作，
為失戀的人提供藝術治療，可以幫助他們抒發情緒、重新認識自己，並逐步走出失戀的陰影。以下是一些適合失戀者的藝術治療方式：
適合失戀者的藝術治療方式
* 繪畫：
* 畫出情緒： 將內心的悲傷、憤怒、失落等情緒，透過色彩和線條表達出來。
* 創作新的自己： 畫出一個理想的自己，或是畫
這篇文章描述了創作歷程，以及如何透過繪本成功地轉化創傷故事。文章中提到使用創作作為自我療癒的過程，以及採取了版畫印刷藝術作為一種治療方式。
這是一篇關於情緒管理工作坊的文章，內容包含了如何學習覺察情緒與辨識情緒，並透過課程方式練習轉化情緒並調節壓力。並提及四種面對人生苦難的境界，以及過往經驗對於每個人面對情緒的影響。
本篇文章探討心理治療對藝術家創作的影響，以及創作者對心理治療的恐懼。作者通過談論創作衝動、創造力和源頭質地的不同，表達了自己的觀點。文章提及溫尼考特的理論，並對心理治療和創作的關聯進行深入探討。
p.94
●對情感關係的完整體驗
心理治療含有另一個重要的因素，這個因素應該這樣說：心理治療乃是案主的一種學習—學習接納另一個人的積極感覺，完整且自由地接納，而不帶恐懼。這種現象並不盡然會清楚地發生於每一個個案上。
p.95
案主讓治療者帶著溫暖的興趣一起進入她的生活之中，這一點
諮商心理師｜精神復健機構創辦人｜美術講師
•臺南市憂鬱症關懷協會｜監事
•臺灣兒童青少年心理治療學會｜會員
「以傷療傷」— 讓曾經的傷有不一樣的樣貌。
如同我們內心渴望著有更多自由與選擇的可能，
若我們有一天能走到，那傷向我們說的話便有了意義。
果然像當初關注通靈的時候一樣吧，必須一次次回來檢視自己的意圖與初衷...我想連結他們，是為了什麼？我是否清楚自己需為此付出什麼、承擔什麼？如果有時我連自己和生活都顧不好...那注意力轉向另一個世界，是一種逃避嗎？
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* 藝術創作： 參與者透過藝術創作，
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適合失戀者的藝術治療方式
* 繪畫：
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