養育的第一年-你會遇到的各種哭聲

2009/11/02閱讀時間約 15 分鐘

養育孩子的第一年，您一定會遇到嬰兒的很多很多哭聲
您急欲了解這孩子，可是您只聽到"哭聲"且完全希望孩子別哭
您會尋找所有管道來希望孩子"別哭"

所有的育兒問題基礎也幾乎都是問"哭"
可是，我會奉勸所有新手媽媽，能勇敢的面對孩子的哭聲且處理得宜
在育兒的路上才會跟孩子相處愉快且鮮少聽到孩子哭聲
有人說：讓孩子哭會導致孩子沒有安全感
那我想反問的是：您有辦法讓孩子從出生到長大都不哭一聲嗎?
哭聲是必然，重點在您怎麼處理
安全感是建立在和家人的相處模式與親密感，不是指"哭"

我在帶鈞的第一年，也是急欲了解這孩子，所以看過所有坊間的育兒書，甚至把"超級嬰兒通"裡的哭聲背起來；不過在往後的幾個月，我開始領悟到"每個孩子的哭聲都是獨特的"，也是只有母親了解；像鈞是那種只要肚子餓，無論哭幾小時都不會有高低峰的厲害小孩。

簡單的把我自己的經驗用很簡單的方式描述出來
先撇除肚子餓的哭，因為大部分的孩子肚子餓都會哭，母親要滿足孩子基本生理需求

第一個月

第一個月的孩子甫出生，只有肚子餓的問題，所以哭就代表肚子餓，您可以選擇哭即餵或是母奶定時餵2~2.5小時或配方奶3~4小時
我通常推薦後者

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第二~四個月

睡前的哭鬧-

2~3個月是睡眠障礙期，所以對於所有嬰兒，入睡是件很難的事情，很多母親會選擇哄睡、奶睡；有些會選擇讓他小哭一下入睡，基本上只要孩子不是過度疲累(反而更難入睡)，通常都會哭一哭或被哄一哄就能入睡。一般來說，沒有哄睡習慣的孩子都不會哭超過20分鐘。

對於有哄睡習慣的孩子
這時候適合的自行入睡方式有以下幾種
1.延遲滿足法：這是坊間最常推薦的方式，舉例來說：第一次哭25分鐘，抱起來哄一哄或塞奶嘴給點睡意，想睡就拔起來，再放下去睡，第二次就35分鐘....依此類推；要注意的是，千萬不要在孩子最生氣時抱起來哄，所以很忌諱五分鐘就抱起來，我一般都建議從25分鐘開始，也不適合個性倔強或有胃逆流的孩子，所以當您實行一個禮拜後，發現完全無效，就請您考慮第二種。

2.一次決勝負(1)-就是當孩子哭到第20分鐘時，過去探視狀況，您可以選擇抱起來哄一分鐘，在放下去睡，也可以在旁邊輕言安慰或看狀況，接下來您可以坐在離孩子有一點距離的地方看孩子哭到睡著即可。
一次決勝負(2)-延遲滿足法的應用，第一次哭到第20分鐘時，過去不抱起來，只是輕聲安慰，然後一樣坐在一段距離看，第二次就25分鐘...依此類推。

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當然這段時期，您可以選擇哄睡或奶睡

黃昏的哭鬧-很多孩子在黃昏時都特別的哭鬧，無論是哄或奶睡或讓他哭到睡"通通無效"，原因不外乎就是孩子的疲累和調節睡眠，所以我會建議母親就直接抱起來哄一哄或是安撫他，通常在鬧完後，就會有個安穩的夜晚睡眠，而通常這類的孩子都是能夠睡過夜的孩子，母親不需特別煩心。

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小睡一半醒來的哭鬧-通常分成三種，
一種就是"腸絞痛"等疾病類的哭鬧，孩子會突然尖聲哭泣，四肢緊縮握拳，您抱直，孩子就會覺得很舒服，我會建議母親要幫孩子用脹氣膏按摩肚子，安撫他直到他舒服一些，然後讓孩子回去睡覺直到小睡時間結束。通常腸絞痛會在固定時間哭鬧，如果沒辦法被大人安撫且哭鬧長達三小時，建議要帶給醫師看。

一種就是"肚子裡有空氣"(脹氣)，這種哭聲不會很強烈，所以您抱起來幫他排氣就好；孩子通常會先扭來扭去的不舒服樣子。

一種就是肚子餓，哭聲會沒有高低峰，假如採取引導式餵奶的母親，卻偏偏餵奶時間還沒到時，建議可以跟孩子玩或哄，轉移孩子的注意力；真的無法轉移，就還是餵奶，但是這就表示您一直沒有餵足夠的奶讓孩子能安睡到下一頓；如果是採哭即餵的母親就是直接餵奶即可。

PS：奶嘴的用法-事實上，在三個月內奶嘴如果用的好，並不會成癮，這是我的親身體驗，像小睡到一半起來鬧時，當孩子的問題都解決，卻希望可以替孩子製造睡意時，就可以把奶嘴拿來用；另外在夜奶上也是，對於有心想戒夜奶的媽媽，如果夜奶真的離第一餐很近，就可以餵一點奶，就用奶嘴來替孩子製造睡意

但是不論是吸手或吸奶嘴的孩子，都不可以把奶嘴用在"淺眠交換期"，換句話說，當孩子進入口腔期後，孩子會逐漸選擇淺眠的安撫方式，理想是讓孩子自己睡著(半夢半醒哭一下又繼續睡)或是吸一下手就繼續睡；但是如果孩子選擇的是奶嘴時，母親就會很辛苦。

驚嚇醒的哭鬧-可以注意到孩子的手腳會突然抽動，然後就睜開眼睛哭，這基本上就是驚嚇醒，母親可以選擇讓孩子比較能睡好的方式；但是要注意的是，如果長期都處於驚嚇狀況直到度過驚嚇期的話，這孩子很容易就是白天淺眠或不睡。

大便尿濕的哭-很少數敏感孩子會這樣，我會建議把尿布換大一號

淺眠起來哭-這時候的孩子並不懂得淺眠是可以再睡回去，睡眠本來就是由深眠和淺眠互相交替，所以有些母親聽到孩子淺眠醒來，就急著去再度哄睡，或是在手上哄到熟睡才又放下床，孩子淺眠醒來發現不是睡在母親身上就嚎啕大哭，母親只好又再度抱起來哄。我會建議孩子睡眠應該在"固定的地方"，比方說：嬰兒床；教孩子淺眠可以再睡回去也是極度建議。

第四個月~第六個月

如果母親能正確的面對孩子的哭鬧聲，這時候已經很少聽到孩子哭，且能夠白天起床時看到孩子的笑顏；母親也多多少少開始了解眼前的小嬰兒，而這段時間就會是母親最不會聽到孩子哭聲的時期

翻身的哭-孩子在成長中，一定會遇到許許多多的挫折，孩子會覺得很沮喪，對趴睡寶寶更是，半夜常常不小心就翻成仰睡而哭泣，所以大人只需要幫他一把或是讓孩子嘗試即可，白天多陪他練習，很快就會度過了。這並不會發生在仰睡寶寶或側睡寶寶的身上。

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孩子會在半夜翻身或站在床邊哭
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無聊的哭-孩子的身體無法移動自如，所以真的很無聊希望大人陪玩而哭泣，我會建議母親應該在孩子喝完奶時，拿健力架讓孩子自己玩一下，然後就跟著孩子玩，多陪陪孩子，把家務放一邊；直到五六個月開始可以移動身體後，您可以在他身邊放玩具，誘使他移動身體，讓孩子樂於探險。

長牙和打預防針的哭-孩子在這段時間也許會第一次長牙，也會在打預防針時發燒病痛，基於減輕孩子痛楚，我會建議家長要安撫孩子，但是等病痛結束後，也要讓孩子恢復正軌的生活。

想睡的哭鬧-所有孩子在想睡時都會哭鬧，但是有自行入睡習慣的孩子只要放上床就會睡了，哄睡的孩子這時候大人就要介入哄睡。

環境變異的哭鬧-前三個月，因為還感官還沒發達，所以無法深刻感覺到環境有沒有變，但是四個月後就不一樣；小孩無法適應環境的突變，比方說母親從家裡帶孩子到婆家住幾天，孩子就會特別吵鬧無法入睡；母親能做的只有安撫孩子，將家裡一樣的床擺設帶到婆家。建議不要帶太小月齡的孩子長途旅行。

第六~十二個月

從這時候開始，孩子的清醒時間就會變多，發展及個性都會突飛猛進，母親可以說更愛更愛這眼前可愛的小小孩
可是這時候會遇到的孩子很多情緒上的反應
所以我只是就重點來敘述

分離焦慮症的哭-孩子這時候並沒有物體恆存的觀念，所以母親會突然覺得孩子很黏很黏，黏到自己喘不過氣；只要稍稍離開一下，孩子就會嚎啕大哭；晚上睡眠更慘，自行入睡的孩子會不願意入睡，哄睡的孩子也會很難哄，晚上睡眠也會很不穩，常常醒來；這時候正確引導孩子離開分離焦慮症就是很重要的功課。

白天時以同理心出發，媽媽是孩子最重要的依靠，媽媽不見這件事，對孩子是件很驚慌的事情；所以要不停的跟孩子溝通：媽媽不是不見，只是離開一下，你要體諒媽媽也是有事情要做阿!媽媽一定會回來的。
然後就要堅定的離開，千萬不可以聽到哭聲就回來；等孩子哭聲低點時，進來跟孩子說：你看!媽媽沒有不見阿，媽媽回來了!
藉此建立起母親言出必行、不會消失的印象在孩子心中，幫助孩子脫離分離焦慮
很忌諱母親怕孩子哭就把孩子背在身上，讓孩子黏在自己身上；孩子對分離會更加的恐懼，而是隨時讓孩子了解媽媽不會消失
比方說您在別的房間喊孩子，讓孩子尋聲音找到您，讓他知道"看不到並不代表不見"
或是爸爸媽媽一起來扮演狀況劇，爸爸走出去，但是媽媽並沒有哭之類的演給小孩看
安全感是重質不重量；媽媽應該放輕鬆來度過這段時期

晚上也是，讓孩子黏在自己身上睡，也並不是個好方法，孩子會在夜晚不停的醒來來確認母親的存在
也許有些母親覺得沒關係，就跟孩子一起睡。但是我會希望孩子能有更安穩的睡眠；最糟的就是媽媽等孩子睡熟後偷偷離開，這樣會更加深孩子對睡眠的恐懼

對於自己睡嬰兒床的孩子，我會給的建議如下：
半夜不可以讓孩子看到大人

關於再度教孩子入睡的方法有二
1.漸進式方式-第一天坐在旁邊等孩子入睡(帶著折疊床)，第二天離孩子遠一點，直到三天後坐在門邊，然後在過一兩天就在孩子要睡時，告知孩子媽媽要出去，等睡醒後再回來。不過這種方式並不適合個性堅持的孩子，我家鈞就完全不適合。

2.直接的方式-在睡覺時間到，帶孩子進房間睡，告訴孩子"現在要乖乖睡覺喔!"，然後堅定的走出去；給自己和孩子3天~1個禮拜的時間，不管孩子哭多久都不進房，媽媽可以躲起來看或是架監視器看，一定要等孩子不哭(睡著後)才能偷偷進房處理或處理孩子的狀況。
這個時候最不好的處理方式就是"孩子哭一陣子，母親就跑去安撫"
因為這樣就等於在訓練孩子哭，您在告訴孩子"只要哭，媽媽就會妥協"
白天也要更多陪陪孩子，告訴孩子-母親是愛他的，只是希望寶寶能自己睡

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【轉貼】孩子好黏，怎麼辦？－嬰幼兒的分離焦慮症

耍脾氣的哭-這時候的孩子開始都會有自己的脾氣，甚至有時候只因為大人不陪他玩就生氣，不管媽媽到底有沒有空，我會建議媽媽在孩子哭時，可以在孩子身邊假裝自己玩，讓孩子了解到"哭"是沒有意義的，這個時候的孩子並不懂得控制自己的情緒，所以只要轉移注意力就好；母親也要在孩子乖乖時，多抱孩子、多親孩子。
10~11個月的孩子會開始情緒不安穩，常常動不動就耍脾氣或哭鬧；但是如果在這時候孩子學會"等一下"，對接下來的叛逆期就會比較減輕症狀；事實上孩子是不斷在叛逆期和情緒不穩定中，學會控制自己的脾氣。

挫折的哭-孩子不小心跌倒哭泣時，會一直哭，但是母親應該要鼓勵孩子站起來，等孩子站起來時，抱抱他、稱讚他；孩子在接下來的路會遇到很多很多挫折，母親要做的是鼓勵他克服挫折，不是您去幫他解決；舉例說：孩子學會站在嬰兒床旁，卻不知道該怎麼躺下來，您可以教他幾次，卻不是永遠幫他，也許他會跌倒，但是嘗試幾次孩子就學會了，不要小看孩子的潛能。

長牙和預防針的哭-這個時候的孩子已經要開始學會安撫自己，所以如果不是真的很嚴重，會建議讓孩子哭一哭再度入睡，除非很嚴重，我會建議給孩子安撫自己。

厭食或厭奶的哭-這個時候孩子會不想吃飯、不想喝奶(3、4個月時會有一次，接下來就是六個月)或是孩子想玩不想吃；我其實會建議母親除了拉大飲食的間距外，再來就是放輕鬆，沒有孩子會餓到自己，把米精(或果泥)拿出來餵，也別硬要孩子吃，把吃飯弄得更僵。吃飯是愉快的。

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不要為孩子不吃而生氣
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厭食與厭奶
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一歲時是孩子脾氣最穩定時，這時候媽媽又可以喘口氣

給媽媽的心理建設

哭對孩子並非是壞處，給孩子哭也不代表您是壞媽媽，重要是媽媽您要怎麼正確的面對和處理孩子的哭；每個孩子的哭聲都是獨特，只有母親能夠理解，所以理解孩子哭聲就是母親的第一個功課。了解孩子心裡想甚麼，就要從孩子的哭聲開始；唯有理解孩子的哭聲，才能處理孩子的需求和給孩子安全感
擁有一個能理解孩子的母親，這孩子才有安全感。

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安全感和規律感的建立
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不要訓練孩子哭

對於6~12個月的孩子，媽媽千萬不要"訓練孩子哭"
很多媽媽在不知不覺中做出"訓練孩子哭"這件事；舉例來說：這個時候的孩子體力好，不能跟剛出生時候比，有些孩子一口氣都可以哭個一兩個小時；鈞哭個三五小時也都不成問題；但是很多媽媽會在孩子哭一個小時就投降，
那您就等於教孩子"你哭久，媽媽就會投降"
更慘的是，媽媽在孩子哭到一個高點時就走進去安撫孩子，
這樣就等於教孩子"我再堅持一下，媽媽就會妥協"
這樣的狀況會延伸到兩三歲後，孩子有可能在外面要買玩具時，躺在地上跟您哭鬧
是哭鬧就買玩具給他?這樣就是教孩子哭鬧(或哭夠久)，媽媽就會買給孩子
還是訂立規矩?讓孩子知道哭鬧是得不到玩具。
所以對於堅持度高的孩子，重點就是母親要給自己一個禮拜的時間，對於孩子的哭泣絕對不改自己的堅持
月齡小的孩子在白天可以用轉換注意力的方式，但是母親要了解自己堅持的底線在哪裡(請看耍脾氣的哭)

不要把奶嘴當成制止孩子哭的道具

很多媽媽會說："用奶嘴的孩子很好哄"；這就代表媽媽在不知不覺中，教會孩子安撫自己就是用奶嘴、想要安全感就找奶嘴；漸漸把安全感不足建立在孩子身上，讓孩子過度依賴奶嘴，所以當孩子哭鬧時，媽媽是要找出原因來解決或讓其發洩，而不是把奶嘴塞下去。

育兒並不是泡泡麵，三分鐘就結束
很多很多孩子的壞習慣，三天或三次就可以養成；但是想改卻要一個禮拜的哭泣和不斷的維持
比方說您現在希望孩子從搖抱哄睡改成拍屁股就可以睡
一開始孩子一定不能接受會哭鬧，但是您不能一天無法改變就放棄，而是要堅持個一個禮拜

初期育兒也是，不論想做甚麼、不論想改變甚麼，都請給自己一個禮拜，如果還是失敗，就代表媽媽自己哪裡有錯要檢討

也跟很多媽媽分享一件事；育兒不是哪方贏、是雙贏；媽媽也是人，不要老是假裝自己是神，順從孩子的所有舉動，但是心裡卻很痛苦；未來孩子會說話後，在育兒教養上就遠比第一年複雜很多很多，不但要跟孩子溝通，還要讓孩子了解自己；所以媽媽並不是用權威來壓制孩子，也不是平時溺愛孩子、甚麼都可以，卻不理解孩子的心
跟媽媽共勉，希望所有母親都是理解自己孩子的好媽媽

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剛柔並濟的漏斗式教養

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