成功學聖經 | 與成功有約-高效能人士的七個習慣(下)
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不斷更新
日復一日提升自己的能力
我們重複的行為造就了我們，所以卓越不是一種行為，而是一種習慣
首先恭喜你讀完了【與成功有約】前六個單元，本單元不會再著重於增加其他習慣，而是鼓勵每日練習，透過不斷重複來達到習慣養成
Covey指出人應不斷精進以下四種習慣，以增進個人產能:
生理:運動、營養、壓力管理
社會:服務、知彼解己、統合綜效、內在安全感
靈性:學習、靜思、確立價值觀
心智:閱讀、想像、寫作、計畫
- 生理層面:適當運動有益健康
保持身體健康其實也是典型的"第二類事務"，但因為看似不著急所以我們都選擇拖延、漠視它，直到身體出現狀況才反應過來。或許你現在就應該開始把"健身"排進每日行程，十年後你會感謝Covey的提醒。 - 靈性層面:滌除心靈的塵埃
宗教改革者馬丁路德曾說:「即使我今天有這麼多事情要做，我依然會找出時間屈膝禱告」。信仰之於信徒，就如同目標之於一般人，還記得我們在第二章提到的"以終為始"的概念嗎?當你確立了目標，你才有可能擋住外在的壓力、朝著你的方向前進。最好的方式是完成你的"使命宣言"(第二章有提到)。 - 心智層面:不停止自我教育
多數人離開學校後就停止了學習，把生活中的閒暇時間投注在放鬆(我並不是說排解壓力不好，但過度就不值得了)。但與其"打電動"，"看書"的附加價值比較大；與其"看漫畫"，看"夢想遠征隊的文章"還比較勵志XD。 - 社會情感層面:歷練待人處事之道
實踐社會情感層面的練習實際做法就是針對"公眾的成功"反覆思考，並落實"雙贏思維"、"知彼解己"和"統合綜效"。不用著急，因為所有關係都需要時間的培養，只需要願意誠摯地打開自己的心房即可。
My advice:針對以上四點努力，即使你沒有相關的習慣，慢慢地把他們排進行事曆也可以，重點就是"長期的實踐"。
心得總結
首先，感謝讀到這邊的讀者，【與成功有約】系列心得是我部落格的第一份作品，如果您可以提供任何改進的方向，還請您不吝於留下您的意見。
我第一次閱讀【與成功有約-高效能人士的七個習慣】是高三學測後的一個禮拜左右，它是讓我願意相信我也可以「成功」的一本書，也為我打開了課外閱讀的習慣，所以對我的意義格外重要
學測後我有一段時間失去了人生目標，「除了成績，我還有什麼價值?」是我當時最大的疑問，畢竟高中三年都在比成績，比到最後我真的不知道我的人生有什麼意義，對未來也是充滿疑惑與恐懼。然而，本書給我了充足的信念與正能量，讓我有繼續走下去的動力。
如果您喜歡我的文章，不妨按下訂閱，我每周至少會出一篇優質文章，也歡迎大家討論，謝謝!
Sincerely,
Terry
Terry
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出版逾30年，銷量超過一億冊，【與成功有約】已經被譽為"成功學書籍"的鼻祖。作者史蒂芬柯維統整出高效能人士的七大習慣: "主動積極"、"以終為始"、"要事第一"、"雙贏思維"、"知彼解己"、"統合綜效"與"不斷更新"，道出了亙古不變的成功自然法則。如果你對於生活感到困頓、目標不明；或是團體生活不順，我大力推薦看這本書!
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