今早的商業週刊又看到這個已經是老生常談的文章標題，該標題作者由記者採訪習慣去探討一個立即記錄的習慣，對形塑一個作者工作效率的重大影響。習慣對於生活乃至於成就的影響，早已有相當多的著作探討，筆者自己也實驗多年，確實感受到習慣隨著時間逐漸發酵的強大力量，事實上在人生的道路上，筆者也常常有茫然、迷失的感受，每每感到惶恐時，運動、閱讀、檢視習慣是筆者走出迷惘的重要工具，且屢試不爽，今天也趁這個機會，既是檢視，也是分享筆者這幾年來的習慣。
學習習慣
參與國家考試，最大的收穫除了獲得一份穩定的工作外，至今仍讓筆者受用的就是養成學習，而且是系統性學習的習慣，補習班每堂課都傳授相當高質量的知識，如何短期內吸收、內化、並形成長期記憶是考試成敗的關鍵，在考試期間筆者已經找到最適合自己的方式，在往後的十年中，維持持續學習的習慣，無論是參加各種講座、取得更高學歷、抑或是挑戰下一個考試，運用屬於自己的一套學習習慣，都能有效的掌握重點，加強記憶，進而有效運用。
最近又要進行法拍屋的點交程序，距離上一件法拍屋點交已經是一兩年前的事情，團隊對於點交的法律程序都有點生疏了，但我還是能持續掌握整個流程並提供意見，整理知識的系統功不可沒。記帳習慣
千里之行始於足下，財富自由的願景亦是從省下第一筆錢開始，還記得在遙遠的十多年前，與剛開始同居的女友，亦是現在的太座立定要完整存下其中一方薪水的儲蓄目標，並從那時開始記帳，三年內存款已超過百萬，五年左右可投資住房以外不動產，十年投資建案興建，十五年開設旅店、建設公司...至今記帳的習慣仍進行中，但也從傳統的日記帳，擴充成損益表、資產負債表、現金流量表，每季追蹤財富成長情形。
一個習慣往往會是累積數年後，突然在某個時刻迎來爆炸性的回饋，就以儲蓄來說，爆炸性的回饋約莫來自於五年前左右，收入突然大增，面對著突然增加的收入，我們也短暫的陷入了花費的陷阱，但多虧了記帳的習慣，奢侈了兩個月後，就在定期的帳務檢視中驚嚇成長的消費，而快速將消費習慣調整回正軌。
筆記習慣
在銀行的企金部門擔任ARM時，銀行發了一本有年、月、周、日計畫格式的萬用手冊，也開啟了自己使用筆記本規劃行程，記錄生活的習慣，原本最主要是用來規劃行程，後來開始也用來記錄每天的想法、心得，並隨著新的管理知識的加入，擴充了屬於自己的紀錄方式。
如今除了書局買的到的時間計畫表格外，後方安插了許多屬於自己的人生熱點紀錄：財務自由、自我成長、家庭和諧、身心平衡、人脈擴展，以及每年要記錄的七個成就、五個檢討、三個展望，而這個筆記，也成為實踐所有習慣的基礎。
助人習慣
助人的習慣是打開人脈的大門，不預設回報立場的助人習慣更能避免錯失可能的機會，有人或許認為無差別的幫助他人，總有一天會因為幫助他人而筋疲力竭，但如果沒有透過助人，事實上我們很難去了解幫助的對象是否值得自己付出，而在這十年的實踐中，筆者透過剛開始無條件的付出，得到的機會遠遠大過被捅的刀，也因此培養了無條件地幫助他人，但在幫助的當下，仔細觀察的習慣。
助人也是筆者觀察到公務員最普遍的性格弱點，因為其工作性質強調不犯錯甚於成長，而且害怕圖利、害怕背書，結果是涉及自己專業領域的知識，非常吝於幫助他人，你本應該藉由本業知識打開世界的機會，結果反倒因為怕事而自廢武功，非常可惜。
量體重習慣
肥胖非但是健康的殺手，在全面性競爭的時代，你需要所能獲得的所有優勢，外表自然也是不可忽略的重要因素，通常身形肥胖，他人對你的第一評價可能是慵懶、不自制，相對的，如果能維持一定的身形，在外型上往往就能取得先機。
雖然外表可以透過許多方式加值，如服飾、名表、名車等，然而維持身形，成本低、效益高，更重要的是可以獲得無價的健康，而這一切，只要從一個小小的習慣出發，就是每天早上站上體重計，時刻提醒體重問題的存在，自然會衍生其他有影響力習慣的動機，如卡路里紀錄、運動、節食等，所以不要等了，誠實面對自己的體重吧。
卓越是相對的詞彙，卓越的定義每個人都不相同，筆者的成就對於多數人包含我自己，都還稱不上卓越，然而追求卓越確是個每個人都可以具備的習慣，在追求卓越的過程中所養成的每個習慣，只要再加上時間的壓力，都有機會淬煉成璀璨的寶石。
寫到這裡，想檢討的習慣也檢討的差不多了，除了以上已經具備的習慣外，還在掙扎著養成的習慣是早睡、冥想、看屋、溝通魅力，至於你，如果不知道從何開始養成習慣，筆者推薦不如就從記錄每一天開始吧，養成習慣前，先知道自己如何過生活，知道自己身在何處後，找到方向，就更容易了。
