【每日15分鐘，更有效率地達成每日目標的3個步驟】
如果你是上班族或學生，那一定要試試看，利用15分鐘的上班上學路程，解決思考與複盤的挑戰！
- 步驟1 - 利用手機App記錄靈感，為學習或工作鋪路：在通勤過程中，隨時拿起手機，使用適合的App(DayOne日誌 或者 Obsidian)記錄下當下的想法。這樣可以讓你記錄下很多有趣的點子，為一天的工作或學習鋪路，非常高效！
- 步驟2 - 設定當日與當週目標，掌控一天：根據步驟1紀錄的內容，繼續在上班或上學的路上，思考今天要完成什麼任務，以及這週想要達成的目標。這個步驟不但幫助你專注在當下，而且你會感受到對一天的掌控，更能在學習或工作中產生自信，做事更順！
- 步驟3 - 數據化任務，協助複盤：記得定當日目標時，加上「數量」！數量可以幫助我們，將完成的任務和目標數據化，以便更有效地進行複盤！通過數據分析，你將能夠從中洞察出一些新的眼界，讓你更有結構地持續成長。
你也有類似的15分鐘嗎？快來試試這3個步驟，讓自己進步神速吧！
即將進入廣告，捲動後可繼續閱讀
為什麼會看到廣告
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
YT 影片陸續上架，會先以傳遞觀念為主讓我們建立默契。每日選股暫時還是以方格子文章為主，一段時間後才會搬過去。
一、youtube 連結紀錄
利用主力買賣強度來判斷股票趨勢
你知道嗎?波段最好的買點不是出量第一根而是要在乏人問津的時候買進
二、波段選股
拉回上漲是買點，持續創高為多頭續漲，
YT 影片陸續上架，會先以傳遞觀念為主讓我們建立默契。每日選股暫時還是以方格子文章為主，一段時間後才會搬過去。
一、youtube 連結紀錄
利用主力買賣強度來判斷股票趨勢
你知道嗎?波段最好的買點不是出量第一根而是要在乏人問津的時候買進
二、波段選股
拉回上漲是買點，持續創高為多頭續漲，
#每日一寫 #15/365
今天看到群組有人分享她都手寫日記
忽然又覺得自己好像應該再繼續手寫日記
/
從國中開始就一直有寫日記的習慣
不過不是每天啦哈哈哈😆
就斷斷續續，但都沒有完全放棄寫本本
大概這一個月想說有日記app
好像比較即時，又可以備份，也不錯
平常在外面還可
由於正在籌備人生下一個階段，又鑒於短線盤勢皆為空方操作，觀點分享的免費文章暫停發布，當轉折訊號出現時就是我們再見面之時。
一、運作方式改變公告
預計 9 月中後大盤走勢分析改由 youtube 影片做為解析，選股暫以文章發布待影片錄製技巧成熟後會搬家至 YT 。選股將以會員限定為主，預計 10
一、訂閱方案
『鶴立雞群』卡位專案（$388／月）：
可閱讀付費文章，且可以進入 Line 群組獲得第一手消息。
我想要標的（$88／月）：
僅享有閱讀付費文章的權限。
投資一定有賺有賠，本人無推薦買賣目的，僅分享個人意見，忌盲目跟單唷！
二、波段選股
拉回上漲是買點，持續創高為多頭續漲，
因為愛一個人就應該要像在愛自己一樣，要永遠對自己誠實。你的好或不好都很重要，都需要被看見，也都可以被看見。如果一段感情讓你感覺變得渺小，表示他沒有讓你也愛自己；如果你連自己都欺騙了，又有誰要重視你的心情。
我非常羨慕那些生命有明確夢想和目標的人，每當遇見他們總會覺得自己很灰暗；像是在國小畢冊上寫著未來夢想是當動物園園長的男同學，像是國中就決定未來要當護理師、後來考上護專的朋友。我好羨慕他們很早就知道自己想做什麼，同時也為了自己的夢想努力，彷彿一生下來就有那樣的使命。
每個追星的人都知道，只有當下才是該把握住的珍貴。緣分哪天消失都不足為奇，而事件總是發生得讓人措手不及，永遠無法預測這樣的緣分哪天會離你而去，也不知道他會用什麼方式突然消失在你生命中。最後那些曾經平凡的日常才是最讓人想回味的時光。
我平常都自己準備早餐午餐，也會買水果、買維生素，試著補充那些不曉得到底有沒有吸收進去的養分。我每天喝很多水、也讓自己保持運動習慣，心情不好就買鹽酥雞和珍奶，想和朋友聊聊就主動打電話過去，覺得沮喪也會試著和人傾訴，想玩溜滑梯就去找最近的公園散步。
我覺得頭髮是有記憶的。和一個人的緣分常常都不會是一段持續又長久的時間，可能原本以為會一直下去的關係，也會不知不覺就淡了斷了，然後運氣好一點會在某天又突然接起來。我覺得在那之中頭髮紀錄了一切。每個階段的髮型都寫下不同的故事，也蘊含了那段時間的回憶，所以我們喜歡剪頭髮、換髮型來去轉換心情
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
YT 影片陸續上架，會先以傳遞觀念為主讓我們建立默契。每日選股暫時還是以方格子文章為主，一段時間後才會搬過去。
一、youtube 連結紀錄
利用主力買賣強度來判斷股票趨勢
你知道嗎?波段最好的買點不是出量第一根而是要在乏人問津的時候買進
二、波段選股
拉回上漲是買點，持續創高為多頭續漲，
YT 影片陸續上架，會先以傳遞觀念為主讓我們建立默契。每日選股暫時還是以方格子文章為主，一段時間後才會搬過去。
一、youtube 連結紀錄
利用主力買賣強度來判斷股票趨勢
你知道嗎?波段最好的買點不是出量第一根而是要在乏人問津的時候買進
二、波段選股
拉回上漲是買點，持續創高為多頭續漲，
#每日一寫 #15/365
今天看到群組有人分享她都手寫日記
忽然又覺得自己好像應該再繼續手寫日記
/
從國中開始就一直有寫日記的習慣
不過不是每天啦哈哈哈😆
就斷斷續續，但都沒有完全放棄寫本本
大概這一個月想說有日記app
好像比較即時，又可以備份，也不錯
平常在外面還可
由於正在籌備人生下一個階段，又鑒於短線盤勢皆為空方操作，觀點分享的免費文章暫停發布，當轉折訊號出現時就是我們再見面之時。
一、運作方式改變公告
預計 9 月中後大盤走勢分析改由 youtube 影片做為解析，選股暫以文章發布待影片錄製技巧成熟後會搬家至 YT 。選股將以會員限定為主，預計 10
一、訂閱方案
『鶴立雞群』卡位專案（$388／月）：
可閱讀付費文章，且可以進入 Line 群組獲得第一手消息。
我想要標的（$88／月）：
僅享有閱讀付費文章的權限。
投資一定有賺有賠，本人無推薦買賣目的，僅分享個人意見，忌盲目跟單唷！
二、波段選股
拉回上漲是買點，持續創高為多頭續漲，
因為愛一個人就應該要像在愛自己一樣，要永遠對自己誠實。你的好或不好都很重要，都需要被看見，也都可以被看見。如果一段感情讓你感覺變得渺小，表示他沒有讓你也愛自己；如果你連自己都欺騙了，又有誰要重視你的心情。
我非常羨慕那些生命有明確夢想和目標的人，每當遇見他們總會覺得自己很灰暗；像是在國小畢冊上寫著未來夢想是當動物園園長的男同學，像是國中就決定未來要當護理師、後來考上護專的朋友。我好羨慕他們很早就知道自己想做什麼，同時也為了自己的夢想努力，彷彿一生下來就有那樣的使命。
每個追星的人都知道，只有當下才是該把握住的珍貴。緣分哪天消失都不足為奇，而事件總是發生得讓人措手不及，永遠無法預測這樣的緣分哪天會離你而去，也不知道他會用什麼方式突然消失在你生命中。最後那些曾經平凡的日常才是最讓人想回味的時光。
我平常都自己準備早餐午餐，也會買水果、買維生素，試著補充那些不曉得到底有沒有吸收進去的養分。我每天喝很多水、也讓自己保持運動習慣，心情不好就買鹽酥雞和珍奶，想和朋友聊聊就主動打電話過去，覺得沮喪也會試著和人傾訴，想玩溜滑梯就去找最近的公園散步。
我覺得頭髮是有記憶的。和一個人的緣分常常都不會是一段持續又長久的時間，可能原本以為會一直下去的關係，也會不知不覺就淡了斷了，然後運氣好一點會在某天又突然接起來。我覺得在那之中頭髮紀錄了一切。每個階段的髮型都寫下不同的故事，也蘊含了那段時間的回憶，所以我們喜歡剪頭髮、換髮型來去轉換心情