斷捨離的心法

更新於 2024/06/17閱讀時間約 3 分鐘
斷捨離的時候總在糾結「這個東西真的要丟嗎?」判斷的準則是什麼呢?
在判斷時最重要的是現在的自己喜歡!
可以好好想想,這個東西的任務是什麼呢?
先跟大家分享我自己的故事。
我小學上過一陣子畫畫課,上課的成品集結成一大本作品集。課程結束後作品集塞在衣櫃底下快十年,搬家就只是從一個衣櫃底下換到另一個衣櫃底下。
後來高三瘋狂斷捨離的時候挑幾張喜歡的留下來,其它全部丟掉。
8歲小孩的作品能有多好看?塞在衣櫃也裡只是積灰塵給塵螨蟑螂做窩。因此我決定一個一個作品看過,把喜歡的拿出來貼牆上每天可以看到,其它就let it go~
作品集要丟出去前被爸爸看到,被罵當年學費很貴、是留下來的成品,吵了一陣子才成功丟出去。
但我不是走藝術的料,那些東西不會那年變成某某大師兒時作品價值連城,只會變成過敏原造成麻煩!甚至我相信在拿出來前爸爸也忘記這一大本作品集的存在。
那些學費真正換到的是我的美感與知識,不僅止於那幾張紙。
如果覺得當初買的價錢很貴丟掉浪費錢
可以算算要花多少空間存放他們、這些空間有多貴(請用現在的房價算😂)
再算算這個東西折舊後剩多少錢,也算算它對現在的你價值多少
兩相比較之後,應該會比較動搖,吧?
過去的回憶物品中,一定有非常重要一定要留下來的、好像不錯又好像還好的,以及沒有也沒差可以直接丟掉的
其中好像不錯又好像還好的東西可以拍照紀念(比如獎狀們),減少實體物體的量
當然記憶體會爆是另一回事,可以之後再找時間整理
但也有可能之後整理的時候發現沒有照片也沒差了
而那些一定要留下來的紀念品
可以找地方好好展示,看到的時候就會想到美好的回憶
或是找個地方好好收藏,不要隨便亂塞
至於那些「以後可能會用到的東西」
可以先想想這是不是基於擔心未來要用的時候找不到?
接著想像想用它的情境是什麼?有多大的機率會發生?發生的頻率有多高?
最後思考如果沒有它的話,有沒有其他東西可以替代?或是真的需要再買其實也可以?
在以後可能會用到的東西中,最讓人糾結的莫過於備品了。
畢竟衛生紙、沐浴乳等東西每天都在用,總有一天會用到對吧?
不過可以看看備品的量是否合理?
多久會用完一個?家裡全部備品用完是什麼時候?
會不會用到的時候已經過期了?
或是改變心意想用用看別的牌子?
這個東西容不容易取得?巷口711就有還是要從國外訂跑一堆手續歷時多月?
以我家的10袋衛生紙為例,每袋12包,我家至少有120包,每包150抽。就算是超級過敏人一天用一包,也要4個月才能用完,何況一般人也不會用那麼兇。
此外衛生紙在便利商店、藥妝店、大賣場、藥局等等到處都有賣。萬一真的沒有了走出門5分鐘就能買到。就算在衛生紙之亂時期,也沒有真的到處都沒有。
就算真的沒有衛生紙,抹布、手帕等也可以有替代功能,可能麻煩一點但不至於完全無法生活。
會囤備品的另一個原因是大量購買比較便宜、怕以後會漲價。
這時候請再次拿出你家的房價/租金😂
算一算每坪、每平方公分每個月要多少錢。
接著算算這個東西佔地多少、會放多久,換算下來要付多少倉儲成本?
這時候再跟大小包裝價差、漲價的錢比,是不是突然覺得划不來?
在生活便利的台灣,多花幾塊錢讓商店當你的倉庫,就能省下放在家裡幾萬的倉儲費喔😉
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接下來進到斷捨離的實際工作步驟啦! 簡單來說斷捨離就是把同一類東西通通拿下來檢視,留下喜歡的東西後再歸位。 留下喜歡的東西; 謝謝其它東西過去的協助與陪伴,再讓它去更適合的地方。
為什麼要斷捨離?直接整理不好嗎?點進來告訴你!
動手整理前建構腦中喜歡的生活空間,在整理過程中慢慢朝舒適的家靠近~ 想要什麼生活空間?現在狀況如何?過去有那些不滿意的地方? 這些都沒有標準答案,最重要的是自己要開心!
整理的簡單版工作流程
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本篇參與的主題活動
大掃除是過年諸多傳統之一,不只是趁著年節把家裡打掃一番,更有「除舊佈新」的意涵在;藉由大掃除掃掉惡習厄運,迎來嶄新的開始。今年過年來得早,在傳統習俗上,大掃除也有不少眉角喔!來看看大掃除該怎麼掃吧~
節目內容 衣服好好的、也會穿、穿起來也舒服,空間也夠放,也沒有影響到自己的生活,那為何要考慮斷捨離? 你會覺得他人的衣物太多嗎? 為什麼會覺得他人的衣物太多呢? 其實你內心渴望更好版本的生活? 把狀態好的衣物捨棄,會感到「可惜」的原因是什麼? 信念1:環保更重要? 信念2:感情更重要? 信念3:錢很
大家好,之前寫過裝修浴室的文章,相信看過這些文章的朋友都有很大的收穫。然而除了好的裝修外,日後的浴室保養也很重要,否則浴室臭氣熏天可就不好了。今天第一水電要跟大家聊聊浴室為什麼會發臭?該如何解決? 造成浴室發臭的原因有很多,專業的水電師傅會根據浴室發臭的原因分成「先天不良」以及「後天失調」兩大類,
有很多媽媽曾跟我說過她們的煩惱,覺得家裡的物品太多。 有太多玩具、爸媽時常收玩具收到一把火; 買太多衣服,或者恩典牌多到穿不下,包包、帽子、可愛的小配件太多,當初覺得可愛忍不住買了,但不會搭配,或者買來後孩子根本不給戴,不知道該怎麼辦? 或提早超前部屬孩子鞋子,先買了大1-2號的尺寸放著,結果放到
農曆新年剛過,年節大掃除相信讓大家清出了不少雜物垃圾!近年來,日本「斷捨離」主義盛行,幾乎成了一門顯學,越來越受到人們的推崇。然而,在我們邁向簡約生活之前,是否真的認識斷捨離,還是在盲目的追尋下,不知不覺掉入了以丟棄之名,行消費之實的欲望陷阱呢?
今天農歷過年,全球各地都會疫情管制。 反正,哪裡都會去不了,可以好好做日常生活的家務事吧! 研究人員發現做一些日常生活活動,本身也能夠提升你的幸福感呢。相不相信呢? 這些日常生活的活動家務事就是 :  做飯/炒菜/洗碗/掃廁所/洗衣服/大掃除/整理擺飾/走路/爬梯/搬東西/除草/澆水... 這是來
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