催眠會睡著嗎？
其實要看您所要達到的效果而定，如果是因為失眠或是睡眠品質不好而想透過催眠的方式來達到入睡休息的話，確實是會讓您睡著好好的休息。
但是如果要療癒或是調整的話是不會睡著的。
催眠還是有分清醒催眠與古典催眠的，清醒催眠顧名思義就是個案會在清醒的狀態下接受催眠師或療癒師的指示或探索，雖然個案會認為自己沒有進入所謂的催眠狀態，但其實在過程中已經默默的進入淺度催眠狀態裡，而接受催眠師或是療癒師的指示去行動。
想像一下一個狀況：當你在賣場看到銷售員在介紹某種產品，你看到銷售員說出他的產品有多好用，並且現場示範給你看，而你對這個產品的功效感到神奇，就忍不住的買了一個回去。
其實這就是清醒催眠。
在上面例子裡，你並沒有睡著，而是銷售員讓你的潛意識接受並相信那個產品是好用的，而達到他的目的：讓你買下他的產品。
廣義來說，催眠就是讓對方的潛意識相信並去執行的技術。
而且生活中無處不在。
而古典催眠療癒的話就會在安靜舒服的空間，隨著催眠師的引導讓您進入較深的催眠狀態裡，催眠師會陪著您去探索您想要了解的問題，而過程中雖然眼睛是閉上的但是是不會睡著的，您會體驗的非常奇妙的經驗，而每趟探索都會對您有所幫助的。
不過如果是身體太疲憊才來做催眠的話，也是有可能在放鬆誘導時就睡著了，所以建議要利用催眠來探索自我的朋友請在催眠前一晚保有充足的睡眠喔！
但是如果要療癒或是調整的話是不會睡著的。
催眠還是有分清醒催眠與古典催眠的，清醒催眠顧名思義就是個案會在清醒的狀態下接受催眠師或療癒師的指示或探索，雖然個案會認為自己沒有進入所謂的催眠狀態，但其實在過程中已經默默的進入淺度催眠狀態裡，而接受催眠師或是療癒師的指示去行動。
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其實這就是清醒催眠。
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廣義來說，催眠就是讓對方的潛意識相信並去執行的技術。
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而古典催眠療癒的話就會在安靜舒服的空間，隨著催眠師的引導讓您進入較深的催眠狀態裡，催眠師會陪著您去探索您想要了解的問題，而過程中雖然眼睛是閉上的但是是不會睡著的，您會體驗的非常奇妙的經驗，而每趟探索都會對您有所幫助的。
不過如果是身體太疲憊才來做催眠的話，也是有可能在放鬆誘導時就睡著了，所以建議要利用催眠來探索自我的朋友請在催眠前一晚保有充足的睡眠喔！
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催眠，可以一窺潛意識的神秘面貌。
如果單看催眠兩字的詞義，很容易讓人誤以為催眠會讓人睡著，但其實不然，正確來說催眠後反而是放鬆且專注，這與睡眠的狀態有很大的不同。
上了正統的催眠課，才更加認為那些看法多是偏見，催眠有其科學根據。
催眠是一種向內探索的方法，有一定的催眠學理，是一種科學的技術。
不過所有的課程都是師傅引進門，練習和與個案經驗的累積才能精進。
期待更深入的學習，協助自己和他人，探索和發揮內在原力。
高銘的《催眠師手記
從日常到非凡 催眠改變你的思維與視角
試著想像一下，你躺在舒適的沙發上，緩緩地閉上眼睛，慢慢地，你感到身體變得越來越輕，彷彿漂浮在雲端。
這種放鬆的感覺，正是催眠的第一步。
催眠就像是一場心靈的旅程，引導我們進入一個特殊的意識狀態。它實際上並不神秘，而是與我們日常生活中的許多經驗相似。
催眠是真的嗎？如果你有看恐怖電影時，全身緊張的經驗，那其實你經歷過催眠的感受了，催眠療癒是一種心理療法，深入潛意識探索真實感受。可以幫助個案打破惡性循環、療癒內在小孩，完成個人目標，跟著自己的潛意識，讓信念引導自己成為自己想要的樣子！
催眠是一種讓人與潛意識更親近的方式。利用α波狀態與自己的潛意識連結。不管是感性或是理性的人，在催眠過程中可以看到潛意識中被忽略或習慣的問題，幫我們與自己內在更親近的一種方式。瞭解內心的困惑、梳理情緒來源，並引導解決問題。然而，催眠之後是否能生活得更好，仍然取決於自己與內心的和解和實際改變的行動。
如何成為一位好的催眠師呢？持續地做催眠個案，累積催眠的經驗。好的催眠師應該具備什麼特質呢？耐心、同理心、好奇心，以及沒有任何批判的眼光。同時，催眠師沒有必要替個案想出解決問題的方法，因為在催眠的過程中，個案在理性與感性、意識與潛意識的辯證中，透過自我對話的方式，自己找到解決問題的方法。
本篇文章介紹了：催眠是什麼？催眠的分類包含：舞臺催眠、瞬間催眠、催眠療癒、自我催眠、清醒催眠。被催眠是什麼感覺？催眠與前世今生的關係？催眠的常見迷思與疑問、催眠的原理、催眠的歷史、與催眠有關的電影和書籍。催眠和冰山理論、潛意識的關係。
催眠的理論有很多種，還沒有一種明確的定義，不同的理論也不夠完全的來解釋催眠，但認識這些理論都可以幫助我們更理解催眠是什麼。
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