關於失眠
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最近一直有失眠的困擾⋯⋯
可能在忙碌時，為了節省時間
我培養了在工作中思考下一件事的能力
長期累積下來
養成慣性的動作，比如：吃飯、洗澡、上廁所⋯
都在想事情⋯
所以睡覺時間，即使身體放鬆，腦袋還是靜不下來！！
我培養了在工作中思考下一件事的能力
長期累積下來
養成慣性的動作，比如：吃飯、洗澡、上廁所⋯
都在想事情⋯
所以睡覺時間，即使身體放鬆，腦袋還是靜不下來！！
我在睡眠中，想盡各種辦法讓自己睡著～
數羊⋯嘖
想像在曠野中⋯嘖
回顧一生⋯嘖
睡前運動⋯本來還有效⋯
剛才倒是試出一個好辦法
1、放鬆平躺
2、想像眼前是一片空白
3、開始緩慢的轉眼球
（因為聽說人在作夢時，眼球會不停轉動）
4、大概轉到50圈⋯⋯
慢慢的
果然進入一種被催眠的狀態～
暈眩感彷彿置身深層的夢境～
數羊⋯嘖
想像在曠野中⋯嘖
回顧一生⋯嘖
睡前運動⋯本來還有效⋯
剛才倒是試出一個好辦法
1、放鬆平躺
2、想像眼前是一片空白
3、開始緩慢的轉眼球
（因為聽說人在作夢時，眼球會不停轉動）
4、大概轉到50圈⋯⋯
慢慢的
果然進入一種被催眠的狀態～
暈眩感彷彿置身深層的夢境～
有 效 耶 ～～～～
我想
我一定要跟失眠者分享這寶貴的經驗！！
於是
我想
我一定要跟失眠者分享這寶貴的經驗！！
於是
我又失眠了 T T
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關於睡覺...我想是繼吃飯之後，最讓父母傷腦筋的；老實說...這個苦頭我也是吃了好幾年，我記得樂樂兩歲前，總是要在背巾上或推車裡搖著搖著才睡，家中常常出現我和爸爸輪流揹著背巾搖晃律動著，在外頭(尤其外宿)則是推著推車在lobby不停兜圈圈的畫面。
前陣子網路上瘋傳一條消息，指稱聯合國世界衛生組織已更新年齡的定義，四十四歲以下稱為青年人，四十五歲到五十九歲為中年人，六十至七十四歲為年輕老年人，七十五至八十九歲為老年人，九十歲以上為長壽老人。這個訊息讓很多中老年人很開心，似乎一下子又返老還童了，雖然這是編造出來的假新聞，但是也可以看出大家都不喜歡
第一個夢：
還記得那是一個準備迎接狂歡周末的星期五下午，大家特別寧靜，像是要隱藏住對周末的萬般喜悅。
鄰桌的男孩打破沉默，開口就是一句不好了。傳來消息是妳海外旅行時遭遇意外，狀況危急。
大家滿懷不安，又想，也許最後會沒事的。
還記得妳出遊前燦爛的笑容，妳的朗朗笑聲好像還在這個空間裡迴盪，說著終於可
一輩子那麼長，誰沒有受過傷，只是傷口大小的差別而已，重點是我們面對受傷的態度，然後懂得避免在同樣的地方或方式受傷。成功很難複製。但，失敗可以避免。我們很難去複製別人的成功，可是自己犯過的錯或是別人曾經遇到的錯誤都可以當成借鏡，我們日後可以提醒自己不再重蹈覆轍。
我是一個非常容易陷入愛情的人
只要對方持續對我好，我就會對他產生喜歡的感覺
也或許是「錯覺」
太容易喜歡上別人，也太容易陷太深
一談戀愛對方就是我的全世界
另一方面來說，也會變成過度依賴
不過我可以理解為何我會這樣子
因為曾經的日子太苦了，所以才會汲汲營營想找個依靠
最深刻的失戀，算是開始真正懂得「
無端的痛楚和無辜的咖啡因驅走睡意
翻開幾年沒碰的冊子居然票根上的印刷都消失
像潮水一樣
拍打身軀的力度那麼明顯
退去後彷彿布料上吃水變深的色塊是衣物原先的模樣
再說不清這是幾時又或哪日的記憶苟延拖行
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關於睡覺...我想是繼吃飯之後，最讓父母傷腦筋的；老實說...這個苦頭我也是吃了好幾年，我記得樂樂兩歲前，總是要在背巾上或推車裡搖著搖著才睡，家中常常出現我和爸爸輪流揹著背巾搖晃律動著，在外頭(尤其外宿)則是推著推車在lobby不停兜圈圈的畫面。
前陣子網路上瘋傳一條消息，指稱聯合國世界衛生組織已更新年齡的定義，四十四歲以下稱為青年人，四十五歲到五十九歲為中年人，六十至七十四歲為年輕老年人，七十五至八十九歲為老年人，九十歲以上為長壽老人。這個訊息讓很多中老年人很開心，似乎一下子又返老還童了，雖然這是編造出來的假新聞，但是也可以看出大家都不喜歡
第一個夢：
還記得那是一個準備迎接狂歡周末的星期五下午，大家特別寧靜，像是要隱藏住對周末的萬般喜悅。
鄰桌的男孩打破沉默，開口就是一句不好了。傳來消息是妳海外旅行時遭遇意外，狀況危急。
大家滿懷不安，又想，也許最後會沒事的。
還記得妳出遊前燦爛的笑容，妳的朗朗笑聲好像還在這個空間裡迴盪，說著終於可
一輩子那麼長，誰沒有受過傷，只是傷口大小的差別而已，重點是我們面對受傷的態度，然後懂得避免在同樣的地方或方式受傷。成功很難複製。但，失敗可以避免。我們很難去複製別人的成功，可是自己犯過的錯或是別人曾經遇到的錯誤都可以當成借鏡，我們日後可以提醒自己不再重蹈覆轍。
我是一個非常容易陷入愛情的人
只要對方持續對我好，我就會對他產生喜歡的感覺
也或許是「錯覺」
太容易喜歡上別人，也太容易陷太深
一談戀愛對方就是我的全世界
另一方面來說，也會變成過度依賴
不過我可以理解為何我會這樣子
因為曾經的日子太苦了，所以才會汲汲營營想找個依靠
最深刻的失戀，算是開始真正懂得「
無端的痛楚和無辜的咖啡因驅走睡意
翻開幾年沒碰的冊子居然票根上的印刷都消失
像潮水一樣
拍打身軀的力度那麼明顯
退去後彷彿布料上吃水變深的色塊是衣物原先的模樣
再說不清這是幾時又或哪日的記憶苟延拖行