新手職護 (6) 四大計畫讓健康管理更有效率
閱讀時間約 2 分鐘
很久以前，在沒有四大計畫的年代，職護的工作是很彈性的。
平時要包辦傷病處理、員工體檢，及協助職醫臨場服務，有時被公司調整職務內容，"協助"總務、人資、總機、算薪水...。
要發想健康活動，減肥戒菸最常見，春節端午加中秋的營養飲食衛教、定期安排捐血車做公益，秋冬時要找診所來廠內幫員工施打流感疫苗。
主打心靈紓壓的，有種樹插花、畫畫、書法跟電影欣賞。
主打體育類的，有體適能、有氧舞蹈、籃球比賽...等等五花八門，全憑職護們自由發揮。
主管也會有「...做這個不錯啊，對同仁有益處，還能讓老闆看到職護有在做事，增加工作業績。」的想法，Just do it ! 做就對了~
至於，基於什麼原因或數據? 「嗯...戒菸降低肺癌風險、運動可以減肥減脂降三高，反正有益無害嘛 !」
做這些怎麼了，不行嗎 ?
問題在於，職護做這些事是沒有方向及目標的，常常是亂槍打鳥。
沒有數據資料去找出人數最多、影響最廣的問題或危害。
沒有服務到最需要健康管理的族群，變成會喊痛的最大。
沒有查覺到可以預防的健康危害，等到發生事故了才驚覺。
有數據當基礎，找出需要優先處理的族群，建立執行的目標。
職安署注意到這些問題後，將國內外一些資料數據做統計、分析，規劃出"四大計畫"，並在民國103年開始實施。
1.母性健康保護計畫
對孕育下一代的女性員工，立法禁止做危險性、有害的工作，確保母體及嬰兒的健康。
2.異常工作負荷促發疾病預防計畫
台灣產業習以為常的輪班、長時間加班，處在這種工作狀態，對身心都是過量負荷。而過負荷工作狀態，跟長居國內十大死因的腦心血管疾病，兩者之間是有明顯的正相關。
3.人因性危害預防計畫
各行各業的勞工都會面臨到因為姿勢不良，或是環境、設備設計不當，導致人員產生骨骼肌肉的危害。
4.執行職務遭受不法侵害預防計畫
除了上面常見的物理、化學及人因性的危害之外，勞工也可能會因為公司的組織制度、風氣，遭受到主管、同事或顧客的言語侮辱、霸凌或性騷擾。這部分一直是職護們難以處理、不知從何下手的部分。
從四大計畫開始，處理職場健康四種主要項目，讓工作有明確的方向及目標。
每個計畫都有"指引"，內容包含執行的步驟流程和表單。
基本上先照著做，再根據狀況調整，就很好用了。
雖說職場健康管理並不限於四大計畫，但我們可以先從這裡扎根，確實做好後再來延伸發展。
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職業安全衛生法規的目的在於創造一個安全健康的工作環境，使勞工能夠在最小的風險下工作。通過不斷更新和實施法規，雇主和勞工都應該主動參與其中，共同維護工作場所的安全與健康。
最近一直在籌畫健康檢查
就想說跟大家分享一下
健康檢查大概是職護工作的重中之重
當然辦只是第一步啦
最重要的還是後面的分析跟措施
才是比較實際的部分
企劃發想也是讓老闆能夠同意我們做活動很重要的地方
就是初步先讓老闆知道
我們想做什麼
企劃書撰寫的過程當中
也是一步步發想我們自己想做著健康促進內容
1.職護
不一定有學姊
每天坐下來都想說
我現在要幹嘛？
2.我們自己的規則是什麼
我們現在開始做預防
所以要能夠及早開始是最好的
所以就要開始想計畫裡的問卷要怎麼做
3.到了職場之後
所有人都會看你
他們也沒有別人可以看了
職護健康諮詢的三個切入點
1.說清楚目的，職護現在是要做什麼?
2.我們希望他做什麼
3.日常健康提醒
四個面向來制定職護工作項目的管理標準
1.展開自己的業務項目
2.風險分級制定
3.風險對應措施
4.各個風險的結案標準
"主動"是我們到了企業必須學習的關鍵
今天跟大家分享
主動的重要
潛移默化的讓大家知道職護的價值
我們自己的價值要靠自己營造
也要讓主管知道我們有那樣的專業
站在另個角度
主動關懷
也是做公共衛生很重要的關鍵
預防醫學靠的是主動
主動找出問題
避免後續問題產生
營造職場共好
在從原本固定規律的工作模式，轉變成要可以較為自由掌控的模式，而且再也不用每年去體檢、體能檢測，因為如此在健康層面上就需要更多自我要求！能夠健康三要素（飲食、睡眠、適度鍛煉）去努力，去成就在好的狀態中，而要如何去維持良好的生活管理就是一門值得省思的課題。畢竟不管從事什麼職業的人生目標...
健康促進活動的主題設定
第一個思考是你從健康服務裡面發現的問題
既然是問題，做健康促進才會有可以期待的效果
第二個思考是做健康促進活動意願調查
透過問卷結果了解員工的意向，如果可以符合大家的意向
也可以提高員工的參與意願，才能有更多人願意來做健康促進
第三個思考是職業病預防的理念
透過最基本的職業病
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