若只渴望別人用行為來滿足心中永遠填不滿的黑洞，
除了治標不治本，同時也會推開真正愛你的人。
愛是把利刃，用罪惡和愧疚逼你獻出肉身
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Cancer
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2023/05/23
記得之前課堂上老師分享關於冥王星三部曲，再與前幾年的人生經歷回想對照，慢慢開始明白那些當時看似天崩地裂、迷惘無力覺得走不下去的時刻，反而是逼自己重新去更正視看見還有其他選擇、換個方式的契機。破壞後才有機會重組，也才有獲得重生的可能，雖然過程中每一步都好難好難。有些事可能永遠找不到解方，但願意去看見、說出來願意行動就有改變的機會和可能性。用自己的步伐和方式一步步找回自己，從好好善待自己開始，我們都是，都在也都會在。
莊鵑瑛-小球
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不管多麼努力與認真，擁有多少人喜愛和成就，你還是離不開我。
你可以把我放在角落，但別想擺脫我，永 遠 別 想 。
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2025/04/12
我知道應該要活的正向、勇敢、積極向上，但好多次我都想要找人說說話，特別是心裡的不舒服和委屈，但還是一直忍耐著，到最後卻開始自我懷疑。
還記得好多篇前我有不停提及今年一定要做專輯嗎？不管怎樣都要做嗎？當時非常認真的寫了一封長訊息給製作人，兩人深談非常久...
2025/04/12
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2025/03/18
在咖啡店喝著鮮奶茶，與你分享最近生活點滴，從工作室即將到期，到參與朋友買房，以及個人事業規劃，包括音樂創作、蠟燭製作、Podcast讀信計畫等，最後還分享了即將舉辦的活動和旅行計畫。
2025/03/18
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2025/01/29
記錄三十九歲的年末歲尾與四十歲的開端，從除夕發現破碎的獎盃到一月的生活點滴、二月的演唱會、以及過去三年工作室的營運與結束，分享在音樂與生活上的經歷與感悟與未來的期許。
2025/01/29
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內在對自己很多批判不滿，對自己很多要求，投射於外，是難以善待他人的，但是多數的人，不會知道被頭腦記憶控制的自己，原來如此黑暗，原來擁有陰影。
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歡迎來到這一世，活出愛的人
今半夜準備著新階段的行囊
想起了活出愛的示範組
有感而發想寫篇文
每次有感而發
都令我感覺真切地活著
而不是行屍走肉
我覺得我是個不太懂「愛」的人
但三十幾年過去了
卻越使不上力
唉，既然頭都洗了
總不能頂著滿頭泡泡業障逃走啊！
恩，活著真好，不是嗎？
我對不起我的媽媽
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