EP38【陳執董歲歲念】｜建立破圈意識，如何突破視野
今天的【Podcaster同學會】又回到陳執董歲歲念系列啦！歡迎大家多多留言或私訊，JUMP有問必答喔！
今天跟大家討論兩個話題，第一個是回覆聽眾的留言，第二個話題是「破圈」，意思是突破自己熟悉的圈子，去認識更多的人，不斷擴大自己的能力和人脈。JUMP分享了自己破圈的經歷，並舉例說明如何突破自己的舒適圈，透過參加不同的活動，認識不同的人，從中學習和成長。他強調破圈的重要性，因為在現今競爭激烈的社會中，不斷學習和成長是非常必要的。通過破圈，我們可以了解不同的觀點和思維方式，擴大自己的視野和能力。這段對話提供了啟示，鼓勵人們突破自己的舒適圈，多去認識不同的人，不斷學習和成長，進一步提高自己的競爭力。
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
擴大舒適圈是指挑戰和超越自己熟悉和舒適的範圍，去嘗試新的事物、學習新技能、迎接新的挑戰。這種行為可以促進個人成長，增強自信，提升適應能力。為了擴大自己的舒適圈，可以設定目標、逐步進行、接受失敗、尋求支持，並保持開放心態。這將有助於個人和職業發展，帶來豐富的回報和無限的可能性。
序
我打算用黃金圈的理論來執行，畢竟「為什麼」「怎麼做」或者「做什麼」真的很不錯。
「為什麼」
我會想做這個系列的原因，是因為覺得現在所有的思考、價值、觀念等多種思維，都已經固化了，我想跳脫這些做個自由人，所以我把這些定義為「圈」。
1) 使用反思來推動行動：
- 「思考，不是為了找到‘我是誰’，而是為了促進行動，並歸納反饋的經驗。」這句話摘錄自陳海賢老師的自我轉變50講課程，強調思考應該用來促進行動，並從中歸納出有價值的經驗。在日常生活與工作中，我們可以定期進行自我反思，分析自己的行為和結果，從中找出哪些是有效的，哪些需要改
不是離開舒適圈，而是擴大舒適圈
很多自我成長的課程，都要要你離開舒適圈。
但事實上真的是如此嗎？
這篇文章整理了一些思維上的轉換方式。幫助你能更加相信你所接收的資訊喔。
生活上很多時候感到停滯不前，我們會萌生出是否該「跳脫舒適圈」的急迫感。有時候我們以為自己走了一條跟同儕不一樣的路叫跳脫舒適圈，但可能只是與眾不同。有時候以為進去一個很艱困的環境叫跳脫舒適圈，但可能只是自討苦吃。該怎麼評估新的選擇是否真的能幫助我們跳脫舒適圈，還是只是為跳而跳呢？
大家好！每周三我會在Podcast上更新自我成長相關的收聽內容。
內容和方格子上的經營內容不會完全一致，所以可以兩邊都追蹤哦！
在這個節目中，我們可以一起透過故事來體悟人生。
我聽了朋友的Podcast，訪問曾彥菁，她說到侷限和框架。（註）
我傳給某位朋友，建議她聽，她聽完，感覺到的是「性慾」，我感覺到的是她很 「勇敢」，將那些很私密、個人的事情和想法，包括自己的性寫出來，而且用本名。
上週去諮商，我想談的是「掌控、侷限和框架」，關於後２項，我說到，有很多
《唐鳳的破框思考力》是由楊倩蓉進行採訪並撰寫，唐鳳親自口述的書。書中主要探討了唐鳳對學習、職業以及科技發展的看法。
以下抽取幾個書中觀念，並寫出我的心得
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跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
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擴大舒適圈是指挑戰和超越自己熟悉和舒適的範圍，去嘗試新的事物、學習新技能、迎接新的挑戰。這種行為可以促進個人成長，增強自信，提升適應能力。為了擴大自己的舒適圈，可以設定目標、逐步進行、接受失敗、尋求支持，並保持開放心態。這將有助於個人和職業發展，帶來豐富的回報和無限的可能性。
序
我打算用黃金圈的理論來執行，畢竟「為什麼」「怎麼做」或者「做什麼」真的很不錯。
「為什麼」
我會想做這個系列的原因，是因為覺得現在所有的思考、價值、觀念等多種思維，都已經固化了，我想跳脫這些做個自由人，所以我把這些定義為「圈」。
1) 使用反思來推動行動：
- 「思考，不是為了找到‘我是誰’，而是為了促進行動，並歸納反饋的經驗。」這句話摘錄自陳海賢老師的自我轉變50講課程，強調思考應該用來促進行動，並從中歸納出有價值的經驗。在日常生活與工作中，我們可以定期進行自我反思，分析自己的行為和結果，從中找出哪些是有效的，哪些需要改
不是離開舒適圈，而是擴大舒適圈
很多自我成長的課程，都要要你離開舒適圈。
但事實上真的是如此嗎？
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我傳給某位朋友，建議她聽，她聽完，感覺到的是「性慾」，我感覺到的是她很 「勇敢」，將那些很私密、個人的事情和想法，包括自己的性寫出來，而且用本名。
上週去諮商，我想談的是「掌控、侷限和框架」，關於後２項，我說到，有很多
《唐鳳的破框思考力》是由楊倩蓉進行採訪並撰寫，唐鳳親自口述的書。書中主要探討了唐鳳對學習、職業以及科技發展的看法。
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