發現幸福,就能幸福

閱讀時間約 2 分鐘
今天很難得的吃了一盤五色水果,
雖然每一種水果我都吃不多,大概一種約一兩片,但已心滿意足。

能一次品嚐到五種口味,個個水果皆各有特色,實在是令人開心的事。

//

來分享今日的盤中果:

西瓜,果肉豔紅,灑上梅粉提味,清爽多汁,微甜消暑,很是暢快。

鳳梨,含鳳梨酵素,幫助腸胃蠕動,促進消化,旣酸又甜,帶著鳳梨清香,禁不住唾液的分泌,又讓人多食了一片才滿足。

百香果,超愛它的香氣,一顆顆百香籽集香酸甜於一身,若挑到酸的,則會讓愛睏的人瞬間清醒,如果午后忍不住瞌睡,不妨來一顆百香果的愛戀來提提神,對不喜食酸類水果的人保證有效。XD

香瓜,輕輕淺淺的綠,清香裡有甜味,甜味裡有瓜香,這瓜藏著兒時對外婆的回憶。
外婆愛吃香瓜,家裡總有一箱,為了要讓孫子吃水果,她總說香瓜很香很甜,孫子吃了香瓜卻不覺得甜,但還是把香瓜吃完,
說:「阿嬤很甜」。

「阿嬤不甜,是水果甜。」

其實是水果不甜,但「阿嬤很甜啦!」

外婆看孫子吃得很開心,又買了一箱。

孫子總以為永遠有吃不完的香瓜,嘴上說甜卻又扁嘴,多年前的回憶瞬間被香瓜翻湧而上,卻又不敢再細想下去。

瓜不甜,但瓜依然在回憶裡瀰漫著香,

香瓜讓我的外婆一直在回憶裡香甜著。

葡萄,紫,是喜歡的優雅神秘色彩。

從一串葡萄被一顆顆剪下,洗滌乾淨後,連皮也一同品嚐,嚐其果肉於舌間瞬間炸開來的多汁,再咬其細小的葡萄籽與果皮,帶出果皮的澀味,僅僅是一顆就帶來多層次味蕾饗宴,也難怪古代帝王都愛,葡萄也在許多詩詞裡常見,頃刻間,令我想到的是唐.王翰的《涼州詞

「葡萄美酒夜光杯,欲飲琵琶馬上催。
醉臥沙場君莫笑,古來征戰幾人回?」


活在當下,好好品味葡萄與美酒,就已是當時士兵將相們最幸福知足之事。

而我,也用心品味著這些大自然與人們齊心孕育的美味果實,不囫圇吞棗,不急燥只為了裹腹。

有時,慢下來,細細品味是一種幸福。
生活中存在的美好,俯拾即是。

也許幸福被認為隱身,但幸福其實一直都在,
只是你願不願意打開心,睜開眼,鬆開五感
帶著覺知和覺察,去感受,去發現。

一盤水果,也可以是一場美滿幸福的饗宴。

而你,發現了嗎?

體驗了嗎?

感恩、知足、惜福、幸福,願您每一天都能感受幸福的美好。

沒有什麽事情過不去,一定有另一件美好正等著你發現呢!

丁宣的幸福閱讀館
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