《內在成就》﹕活出豐盈圓滿的人生,成為你真正想成為的人

閱讀時間約 6 分鐘

在我幼時就曾想過這些問題﹕「讀書考試的意義是什麼?」「工作掙錢的意義是什麼?」甚至是問到「人生存的意義是什麼?」


那些自問自答的答案,那些問過家人朋友的答案,似是而非,又似懂非懂,也有些被我問過的朋友覺得我想太多,人生在他們看來就是這樣樸實簡單,又或者轟轟烈烈,反正順其自然,自然會有解答。


也許順其自然是一個不錯的答覆,我接受了,但彷彿也只是為了填補那疑惑的空缺所選擇的暫時解答,這就是目前最佳解了。


透過不斷地閱讀與探索,我好像又離這些答案更近一些,印象深刻的有﹕創作「意義治療法」聞名於世的教授維克多.弗蘭克,其所著作的《活出意義來》和作家古典的《拆開思維的城牆》。


曾待過納粹集中營,遭受非人對待,最後終獲得生還的弗蘭克告訴我們﹕

「人不應該去問生命的意義是什麼,反而必須認清,自己才是被詢問的人,只有用自己的生命才能回答。」


意義治療學認為「能夠負責」是人類存在最重要的本質。


無論處在什麼樣的處境,選擇用什麼樣的態度去面對才是最重要的,而選擇是人類終極的自由。


作家古典說﹕

「有意思比有意義來得重要。」


這樣看來,我可能問錯了問題,應該要問自己﹕「我選擇如何賦予生命意義?如何讓生命更有意思?」


而這一次,當我閱讀著愛瑞克的《內在成就》時,我又再次直擊了這個問題,

我想這本書可以為此解惑,彷彿打通任督二脈。


什麼是內在成就?

在探尋人生意義的道路上,人們往往先看見的是擁有多少財富、名聲、地位或權勢,這些是外人所欽羨的成就,皆屬於外在成就,也常常是人們嚮往和追求的,奇怪的是,即使有些人擁有了外人看來光鮮亮麗的輝煌成就後,卻始終無法快樂;


相反的,有些人明明不是富豪,卻活得比富豪還快樂,內心豐盈又自在?

究其原因是什麼?


原來差別在於「內在成就」。


內在成就是能夠實現自己的夢想、願景與使命;

是充分讓自己的才華和天賦獲得發揮;

是有裨益於自己外,也助益著他人;

是一生中幫助過多少人、有多少受過幫助的人心懷感恩與祝福;

是超越自己、自我成長和自我突破。


這樣想來,外在成就或許不是人人都能達成,但內在成就只要你願意,有心就可以。


能夠找到自己熱愛的事,並發揮天賦,幫助他人,內心自然會產生豐盈自在,喜樂與滿足,如此便是自我的一大內在成就。


至於如何去實踐內在成就呢?


除了做著有償的工作外,還能進一步去做無償的工作,並達到自我實現,我認為,自我實現是內在成就的展現。


我看見擁有內在成就的人,即使外在成就沒那麼顯赫,卻總是能散發出神性光芒,讓身旁的人感到溫暖與愛。


我已故的外公與外婆便是一例子。


外公和外婆是賣水果維生的水果攤商,兩夫妻總是天未亮就出門,日落才收攤回家,為了五個孩子們的學費,外公常接第二份臨時工的差事,像是油漆或送貨搬貨等苦力活,生活上很是節儉,量入為出。


即使經濟上遇到困難或生意上遭受挫折刁難等,兩夫妻也堅持要讓孩子們接受教育。

他們做生意時也常將水果半買半相送,有時遇到家裡經濟拮据買不起水果的人,也會將水果送給他們。


外公外婆的一生從沒想過自己,只希冀著將孩子們教育成善良正直的人,將來做正當的行業有益於社會,孩子們平安健康且孝順就是他們一生的驕傲。


想起每年過年,三代同堂齊聚外公外婆家時的回憶,他們瞇起笑眼的魚尾,

伴隨著兒孫們的歡聲笑語,且兒孫們彼此都能相互扶持,我想,在平行時空裡的彼時彼刻,對外公外婆而言就是他們內心深處最豐盛滿盈的成就了。


為人父母者,當聽到他人誇讚自己的兒女教育的很好時,也肯定是父母的內在成就!


再舉另一則例子:

歷史上英國知名的生物學家查爾斯.達爾文,其最令人著名的是他的研究成果《天擇演化》,中年時發表《物種起源》,看似令人羨的風光背後,卻沒有人得知,晚年沒有著作的他始終鬱鬱寡歡的度日。


明明他年輕時發表的研究成果豐碩,也成名甚早,為何在晚年卻始終無法有更新的突破,對自己產生質疑,甚至向友人說﹕

「我擁有理應讓人快樂滿足的一切事務,但我實際上感到的人生萬分疲憊。」


或許達爾文追求的是不斷攀向高峰處的第一座山,卻不曾思索自己其實已經擁有很棒的作品和天賦,他其實已經找到了自己的天賦,只是當時的他並沒有覺察到。


愛瑞克在書中提到很有共鳴的一段話﹕

「一個人的內在如果相對匱乏,那麼他就會用較多的外在來填補。自我覺察是第一步,我們必須時刻關心自己『我現在是否感到平衡與自在』?」


若是達爾文在當時能覺知到內在成就,並進一步的轉化昇華成幫助他人,引導他人發光,那麼他的後半生想必會更快樂,內心更富足。


德國作家叔本華曾說﹕

「財富就像財水,喝得愈多就愈渴。名氣也是一樣。」


外在成就如同愈喝愈渴的財水,不小心喝過頭,忘了喝水的目地只是為了維持身體所需,過與不及,皆會讓人難以快樂起來。


不斷追逐著外在成就,被不滿足的慾望驅使著,不斷地攀爬著愈來愈高的那一座山,卻不曾想過還有第二座山等著你去感受、去經歷、去同理、去造福他人,豈不可惜?


也許第二座山有著帶給自己,同時也能帶給別人快樂的快樂森林,等著你去發掘或種植,當你發現能讓自己內心豐盈的寶藏(內在成就)時,你可能會常去開墾,甚至與其他喜愛快樂森林的人們合作拓墾,一起植樹與種花,讓第二座山成為了人間美景,散溢著人間有愛的花香,締造著你我他一起寫下的傳奇。


結語:

內在成就是讓自己感到豐盈自在的事,而外在成就並非貶義,它只是提醒我們快樂還有另一種追求,外在成就可以是內在成就的基石,甚至可以幫助內在成就驅動的更快更好。


只是在追求外在成就時,我們可以去想一想快樂的另一種方式,尋找並啟動自己的內在成就,如果不曾想過,從現在起點燃內心的光也正是時候,這本《內在成就》可以做為人生道路上的指南針,由它帶領起前往美好的境地。


至於天命,我依然沒那麼確定,如果你也跟我一樣,沒關係,至少我們已經走在尋找天命的路上,只要開始都不嫌晚。


而我目前能想到自己的內在成就,就是將自己閱讀過的書籍,分享有感且使人內心平和良善的觀點,同時將學到的知識點以文字分享,若我的文章能幫助到需要的人,對我而言就是莫大的成就了。


達成外在成就,會讓人作夢也會笑;

實踐內在成就,會讓人笑的很幸福。


我們此生空著手而來,也終有一天撒手而去。

我們離去前不能帶走任何,但我們能否留下任何,好讓人回憶。



🔖分享《內在成就》經典金句﹕


  • 內在成就重點不在「成就」,而在「心態」。


  • 是我們關心的範圍,造成了我們能力的極限。


  • 天賦往往跟著天命而來,當我們能善用自己的天賦去完成人生的使命,便是達成了內在成就。


  • 提升內在成就,過程比結果更重要。


  • 內在成就非常多樣化、因人而異;一個人終其一生幸福快樂與否,也唯有自己可以定義。


#感謝愛大當內在成就的引路人❤️


留言0
查看全部
發表第一個留言支持創作者!
慢思術透過師生對話,提問的方式展開關於思考的探討,激發大腦的思維,在閱讀的同時產生讀者對自己思維方式的反思。透過確認偏誤、樣本規模等方式,引導讀者思考不同的可能性。
人生總有無限可能,你以為你所知道的就是全部,卻從未懷疑過背後的原因。   對根深柢固的傳統信念,你信奉著; 對老偏方的療效,你深信不疑; 對固有的思想,也不思打破;   因為舒適圈讓你自在,給你安全,護你自尊,尤其是位處高位且身分尊貴者或是學術權威者,更是不容挑戰質疑,認為質疑是傷害,理
你認為思考是怎麼一回事呢? 它是片面之詞? 還是實際行動?   你會認為,因為思考是與生俱來的,是簡單的線性思維,不用想得太複雜,所以根本無需思考嗎? 還是認為,因為思考太耗費腦力了,思考的探討太多也太深奧,於是懶得思考,放棄思考? 如果你也有這樣的想法,不妨來看一看這本作者
在你的人生中,有沒有一本書會讓你有種相見恨晚的感覺? 如果沒有,真的勸您趕緊來閱讀這本書,體會一下椎心扼腕感; 如果有,那我想肯定就是這一本了﹗ 這種經驗相信大部分的人都不陌生﹕ 明明每天苦讀熬夜念書,偏偏考試出來的結果不如預期,搞得自己身心疲憊? 看同學每天放心玩樂得不亦樂乎,好奇問他讀
當你跨出舒適圈, 你該為自己喝采。 你為自己選擇了一條難走的道路, 僅管路上的荊棘刺傷了你, 讓你難以適應, 別放棄, 今天不行就休息一下, 這個方法不通就試試另一種方法
自從疫情打亂人類生活開始,我們的工作型態和生活方式有了很大的轉變,自媒體事業如黑馬般一躍而出,人人都可以是網紅(Youtuber /Podcaster /Bloger /Writer /Teacher…),只要你有實力、有方法、有堅持,一個人工作在傳統社會下也許很困難,而如今,一個人的工作也許並非
慢思術透過師生對話,提問的方式展開關於思考的探討,激發大腦的思維,在閱讀的同時產生讀者對自己思維方式的反思。透過確認偏誤、樣本規模等方式,引導讀者思考不同的可能性。
人生總有無限可能,你以為你所知道的就是全部,卻從未懷疑過背後的原因。   對根深柢固的傳統信念,你信奉著; 對老偏方的療效,你深信不疑; 對固有的思想,也不思打破;   因為舒適圈讓你自在,給你安全,護你自尊,尤其是位處高位且身分尊貴者或是學術權威者,更是不容挑戰質疑,認為質疑是傷害,理
你認為思考是怎麼一回事呢? 它是片面之詞? 還是實際行動?   你會認為,因為思考是與生俱來的,是簡單的線性思維,不用想得太複雜,所以根本無需思考嗎? 還是認為,因為思考太耗費腦力了,思考的探討太多也太深奧,於是懶得思考,放棄思考? 如果你也有這樣的想法,不妨來看一看這本作者
在你的人生中,有沒有一本書會讓你有種相見恨晚的感覺? 如果沒有,真的勸您趕緊來閱讀這本書,體會一下椎心扼腕感; 如果有,那我想肯定就是這一本了﹗ 這種經驗相信大部分的人都不陌生﹕ 明明每天苦讀熬夜念書,偏偏考試出來的結果不如預期,搞得自己身心疲憊? 看同學每天放心玩樂得不亦樂乎,好奇問他讀
當你跨出舒適圈, 你該為自己喝采。 你為自己選擇了一條難走的道路, 僅管路上的荊棘刺傷了你, 讓你難以適應, 別放棄, 今天不行就休息一下, 這個方法不通就試試另一種方法
自從疫情打亂人類生活開始,我們的工作型態和生活方式有了很大的轉變,自媒體事業如黑馬般一躍而出,人人都可以是網紅(Youtuber /Podcaster /Bloger /Writer /Teacher…),只要你有實力、有方法、有堅持,一個人工作在傳統社會下也許很困難,而如今,一個人的工作也許並非
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
接下來第二部分我們持續討論美國總統大選如何佈局, 以及選前一週到年底的操作策略建議 分析兩位候選人政策利多/ 利空的板塊和股票
Thumbnail
🤔為什麼團長的能力是死亡筆記本? 🤔為什麼像是死亡筆記本呢? 🤨作者巧思-讓妮翁死亡合理的幾個伏筆
Thumbnail
本文探討內在成就對人生意義的重要性,講述作者尋找自我意義的旅程,以及對內在成就的感悟。通過工作經驗、在美國求學時的心路歷程,以及克服憂鬱症後成為身心靈整合療癒師的故事,啟發讀者找到自己內心真正想成為的人。並分享歐普拉的勵志名言:“你唯一需要的勇氣,是勇敢活出你想要的人生”。
Thumbnail
回首一生,應該大部份的人都在追求外在成就,例如金錢、名利、地位,但這並不會讓我們內在發光,甚至會讓我們迷惘人生所謂何來。唯為找到內在成就,才會為你引路,才會讓你在黑暗中也感到自在從容。本集節目為《內在成就》的讀後心得分享,讓我們一起探索自我,提昇學習力,並找到心中的光。
Thumbnail
分享愛瑞克《內在成就》讀後心得,在他溫暖又有啟發性的筆觸下,看見更多內在探索與實踐,深信每個人都能決定想成為什麼樣的人,活出自信與快樂的人生。
Thumbnail
昨天看完了愛瑞克的新作《內在成就》,彷彿坐在講臺下,聽他娓娓說明如何達到內在成就的方法,淺顯易懂,條理分明。全書分成三大部分,從説明何謂內在成就,到自我實現、幫助他人,循序漸進,讓讀者可以跟著章節一步步前進。 第一部分列出外在成就與內在成就的差異。外在成就多是有形、看得見的表徵,如社經地位、收
Thumbnail
平常有在買書或是逛書店的人,最近一定會看到有一本叫做《內在原力》的書佔據排行榜前幾名好幾週。我看到這本書在書店的排行榜上有一段時間,我想:能在排行榜上這麼久的書,一定有他的獨到之處。因此,我就把這本書買回來看。
Thumbnail
「點亮一盞心燈,有燈就有人,我們永遠不會孤單。」 💡前言 我是很愛逛博客來、誠品書籍排行榜的人,有時候找書來看特別會先從這幾個地方著手,拿到這本《內在原力》的時候,發現已經是悅誠誠品的最後一本..
Thumbnail
作者在書中分享九種人生思維, 我把讀來特別有感的兩章節合而為一, 「利他共贏」、「無限思維」結合, 「成功方程式」、「站對地方」結合, 「沒有壞事」、「包容力」結合。 現階段我們或許還無法成為高手, 但可以學習高手的思維, 如同站在他們的肩膀, 將來哪天換你成為高手, 也能讓許多人站在你的肩膀
Thumbnail
《內在原力:九個設定,活出最好的人生版本》是近期讀到最令我「感動」的作品,雖然當時我並非低潮期,仍讓我忍不住靜下來整理自己的心態,且釣出許多久遠的記憶;每一個時期的我、當時做的事情,無論好壞,突然都讓我挺感觸的。 人生是可以重新設定的,不知道你是否能夠認同?
本書即欲透過具體且有效的九種方法,喚醒大家深藏其中的內在原力。愛瑞克在前言即引用與台大教授的一段對話,醍醐灌頂般地點醒了執迷在自身結界的眾人。
Thumbnail
接下來第二部分我們持續討論美國總統大選如何佈局, 以及選前一週到年底的操作策略建議 分析兩位候選人政策利多/ 利空的板塊和股票
Thumbnail
🤔為什麼團長的能力是死亡筆記本? 🤔為什麼像是死亡筆記本呢? 🤨作者巧思-讓妮翁死亡合理的幾個伏筆
Thumbnail
本文探討內在成就對人生意義的重要性,講述作者尋找自我意義的旅程,以及對內在成就的感悟。通過工作經驗、在美國求學時的心路歷程,以及克服憂鬱症後成為身心靈整合療癒師的故事,啟發讀者找到自己內心真正想成為的人。並分享歐普拉的勵志名言:“你唯一需要的勇氣,是勇敢活出你想要的人生”。
Thumbnail
回首一生,應該大部份的人都在追求外在成就,例如金錢、名利、地位,但這並不會讓我們內在發光,甚至會讓我們迷惘人生所謂何來。唯為找到內在成就,才會為你引路,才會讓你在黑暗中也感到自在從容。本集節目為《內在成就》的讀後心得分享,讓我們一起探索自我,提昇學習力,並找到心中的光。
Thumbnail
分享愛瑞克《內在成就》讀後心得,在他溫暖又有啟發性的筆觸下,看見更多內在探索與實踐,深信每個人都能決定想成為什麼樣的人,活出自信與快樂的人生。
Thumbnail
昨天看完了愛瑞克的新作《內在成就》,彷彿坐在講臺下,聽他娓娓說明如何達到內在成就的方法,淺顯易懂,條理分明。全書分成三大部分,從説明何謂內在成就,到自我實現、幫助他人,循序漸進,讓讀者可以跟著章節一步步前進。 第一部分列出外在成就與內在成就的差異。外在成就多是有形、看得見的表徵,如社經地位、收
Thumbnail
平常有在買書或是逛書店的人,最近一定會看到有一本叫做《內在原力》的書佔據排行榜前幾名好幾週。我看到這本書在書店的排行榜上有一段時間,我想:能在排行榜上這麼久的書,一定有他的獨到之處。因此,我就把這本書買回來看。
Thumbnail
「點亮一盞心燈,有燈就有人,我們永遠不會孤單。」 💡前言 我是很愛逛博客來、誠品書籍排行榜的人,有時候找書來看特別會先從這幾個地方著手,拿到這本《內在原力》的時候,發現已經是悅誠誠品的最後一本..
Thumbnail
作者在書中分享九種人生思維, 我把讀來特別有感的兩章節合而為一, 「利他共贏」、「無限思維」結合, 「成功方程式」、「站對地方」結合, 「沒有壞事」、「包容力」結合。 現階段我們或許還無法成為高手, 但可以學習高手的思維, 如同站在他們的肩膀, 將來哪天換你成為高手, 也能讓許多人站在你的肩膀
Thumbnail
《內在原力:九個設定,活出最好的人生版本》是近期讀到最令我「感動」的作品,雖然當時我並非低潮期,仍讓我忍不住靜下來整理自己的心態,且釣出許多久遠的記憶;每一個時期的我、當時做的事情,無論好壞,突然都讓我挺感觸的。 人生是可以重新設定的,不知道你是否能夠認同?
本書即欲透過具體且有效的九種方法,喚醒大家深藏其中的內在原力。愛瑞克在前言即引用與台大教授的一段對話,醍醐灌頂般地點醒了執迷在自身結界的眾人。