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自我重塑"…很多人的改變總是無疾而終，根本原因就在於改變的動力不是為了給自己一個成長的機會，而是為了擺脫和逃避當下的自我厭惡感。要實現人格重塑，最重要的就是給自己時間和耐心，學會和自我厭惡感相處。我們聽了太多關於變好的方法，卻忽略了在變好之前，如果不能和自我厭惡感相處，所謂的「變好」是不會實現的。…完成自我
2024-06-18
自我放棄：當前兒童的生命困境生活的真諦不在於取悅所有人，而在於忠於內心；不在於耀眼的成就，而在於每一天的充實與滿足。與其被動地接受強加的重擔，不如主動去創造屬於自己的人生。這個過程也許艱難迷茫，但那都是成長必經的階段。學會獨行，學會同行；學會堅持，也學會放棄。學會接受生命的困境，也學會在適當的時候接受、處理與放下。
2024-06-17
[自我反思2] 老天爺最好的安排幾天前，我和一位年輕人講的，他剛剛差兩分，教甄進複試。
這不是反串文，反諷文，而是一種超越，超越事情成敗的表相
我繼續跟他說，我雖然信仰物理，但是，我也到廟裡拜拜。
大甲媽，清水紫雲巖只不過，我拜拜沒有祈求，讓我考上吧！
而是，老天爺你如果覺得最好的安排，是讓我考上，
這樣才讓我考上...
2024-06-14
【自我成長】你必須先滿足自己，有多餘的才能給予別人這篇文章討論了從小時候母親教導的「孔融讓梨」觀念，探討了長大後意識到自我照顧的重要性。文章中分享了作者與弟弟之間的情感互動，強調了在照顧他人之前要先肯定自己的價值，並提供出自己才能給予他人。該文章通過個人故事，分享了成長過程中的感悟，並代表作者呼籲人們對自己好一點。
2024-06-14
自我跟一個全職媽媽的對話：「覺得做人好累、好辛苦」又聽到這句話，心裡難免揪心了一下，想說要趕緊了解是否是憂慮症，「怎麼了嗎? 怎會這樣認為?」「擔心沒錢啊」「這大多數人都是這樣擔心的啊，你老公是醫生，收入很好，有什麼好擔心的，又沒跟公婆同住，也沒有心理壓力，還是你擔心小孩課業跟不上啊?」「沒啊，我只想好
2019-10-28
【自我相談室】自己走過一遍，來到這個歲數，
已經沒有任何的粉色浪漫了。自己走過一遍，來到這個歲數，
已經沒有任何的遐想與粉色浪漫了。
實際的貧困反倒更在乎如何生存，
在流言蜚語中維繫著守護著不為動搖的價值觀。
離開家的滿元年，灰頭土臉的27歲，毫無建樹的27歲。
但我心裡澄澈豐盛，我早已了然於心。
2018-11-29
【自我相談室】當你們生命有點盈餘時只剩嚼舌根，而我不想慢一天讓自己變強。自己做的便當省錢營養好吃
不豪華，但營養都在。
我們不一樣
生來籌碼就不同，
當你們生命有點盈餘時只剩嚼舌根，
而我不想慢一天讓自己變強。
2018-11-15
自我實現過程中的困境當我們在討論許多重要議題時，例如：最近很紅的「同婚法案」經常將「自我實現」這個名詞掛在嘴邊。但是到底「自我實現」是什麼意思？又陷入什麼困境？本文沒有答案，不過分享了我的個人經過。
2018-11-02
自我戲劇的幻影深淵--柏格曼電影
真實只能通過欺瞞與虛構來碰觸、汲取。我不曾相信柏格曼電影中那些聲嘶力竭的眼淚與血，卻為那些幻影深淵的錘鍊，感到私密的慰藉。
2018-08-16