【Day14擁有魔法般的一天】-每天都要注入感恩的魔力
閱讀時間約 4 分鐘
今天我們開始進行第14天的感恩主題【Day14擁有魔法般的一天】-每天都要注入感恩的魔力。
預想美好的結果是一種強大的心理力量，它能夠影響我們的思維、情緒和行為。當我們用心預想著一天中的事物都發生在我們期望的方式中時，我們創造了一種積極的心態和能量場。這種積極的心態將引導我們尋找機會、面對挑戰，並以最佳的狀態應對一天中的各種情況。
一、 用吸引力法則創造美好的一天
依據吸引力法則，事先感謝你的一天，就能創造出魔法般的一天，當你對一天中進行順利的事付出感恩時，你一定會得到順利進行的結果。
回想一下，你是否曾經有過一整天過得不順的經驗?維一的原因，就是你帶著早上的壞心情開始你的一天，導致事情一件接著一件出問題。
為了要擁有魔法般的一天，你需要感覺美好，不論你今天有什麼樣的計畫，你可以在過這一天的開始，對每件進行順利的事說出魔法句感謝你，來把今天轉化成魔法般的一天，你可以看著你今天的待辦事項，然後感謝每一件事情都進行的很順利，你可以感謝每一項成果都擁有最好的結果，如此一來，事情會如神奇般的照你所期望的方向發展。
二、 將一天發生的事預演一遍
研究指出，很多運動員，會在上場比賽前，先在腦中觀想預演一遍所有比賽的情景，他用盡全力游到終點、或如何揮出一枝全壘打，如何在跑道上衝刺…，這些畫面彷彿真的發生一樣在腦中預演一次，他全身上下的細胞、心跳速度…幾乎像真實上場一樣，等到上場比賽時，就如同剛剛所預演的情景，發揮了最佳的實力，贏得比賽。
這例子告訴我們，我們可以透過觀想及預演，先想像即將發生的事會如何以我們所期望的方式展開。你也可以試試看這個方法，非常有效，也可以增進自己的自信心。
假如你今天有一場很重要的簡報，你可以先想像你在簡報室，將電腦、投影機設備打開，你測試完所有的細節，等到簡報開始時，主持人介紹你上台，你站在台上，非常有自信的看著台下的長官及聽眾們，你精準有力、羅輯清楚、聲音宏亮的報告著，你可想像台下的聽眾及主管們頻頻對你點頭微笑，你也可以想像在QA時間，你能對提問都能切中核心的回答問題，最後獲得全場掌聲，或得到主管們的肯定。這一切所有發生的過程及細節，你可以從頭到尾想像一次，把細節、場景、情感全都帶進去，彷彿真的經歷過一樣，當你真正上台時，你會照著這個步驟再展演一次，所有的事情真會如你所期望的發生。我曾經做過這樣的演練，不論是自己真實預演，或在腦中觀想，當我真實站在台上時，我的表現就如同預期、甚至更好，效果真的很驚人，你也會對自己更有把握，因為所有的事都已在你掌控中。
我每天早上寫下的感恩清單，多數都會事先感謝今天我即將處理的每件事，我會想像它要如何以我想要的方式完成，或得到什麼樣的美好結果，並真誠的感謝，每當事情如我所料，甚至超乎我預期的好時，我都會格外的興奮並更加感恩宇宙帶來的強大魔力。所以你一定要試試看唷~
三、 今天的感恩練習重點
1. 今天在開始你的一天之前，先在腦海裡把你的計畫先想一遍，從早上、中午、晚上到睡前 的所有計畫，然後對每一件將順利完成的事情表示感恩，說出你的魔法句【感謝你】
例如：感謝你，今天的每項工作都順利且按照時程完成!
2. 最後用【感謝今天這些好消息】來結束你今天的魔法練習。
3. 早上【數算你的恩典】+【擁有魔法般的一天】，晚上【魔法石】
四、 結語
事先預想美好的結果的力量不僅影響我們的一天，它也影響著我們周圍的環境和人際關係。我們的思維和情緒是具有傳染性的，當我們帶著正面的預期和態度去面對他人時，我們的能量會影響他們，創造出積極和和諧的互動。讓一天所發生的每件事都能朝我們所預期的方向發展。
如果你喜歡這個專題的系列文章，請按愛心及收藏，讓你之後時時刻刻都可以拿出來練習及重溫魔法的力量。歡迎點入Youtube 【Eva療心事】的「Day14擁有魔法般的一天」https://www.youtube.com/watch?v=iXjrlX3P71k，請記得訂閱和分享，並留言分享感恩的練習為你帶來哪些生活上的改變!
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