感情挽回...感情挽回和合術~愛的冷卻期
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或許三個月前，我真的想不到，我們會走到這一步，我們的感情出現裂痕，讓我每一天都感到心如刀割，我提議我們暫時分居冷靜一段時間，讓我們都有時間思考和了解自己的感受，當我有這個想法時，然後還真的向她提出來時，我感到一陣恐慌，我害怕我們在冷靜的過程裡，我真的失去她，我知道這個方法對我們來說才是正確的，才是最有效的，但我害怕就是因為這個決定，讓我們這段感情最後真的煙消雲散。
有時候冷靜是必要的，我們需要空間來重新檢視我們之間的連結，弄清楚我們究竟想要什麼，我不想讓她感到壓力，所以我還是有問他可不可以同意我的這個提議，即使我內心也充滿了可能不亞於她的不安和疑惑。
她本來是拒絕的，但她也看出我非常的認真，也看見了我眼眶含淚，也許她在那一刻有看出來，我做這個決定，是因為我真的愛她才這麼做，畢竟現在分開，最受傷的是現在還努力找回愛情的我。
於是我們分居了，我回到我的爸媽家住，租屋處留給她，而那之後的日子變得格外孤獨，過去總是有她的陪伴，我習慣了在家裡和身旁都有她，即使我們沒有話聊很久了，但現在，突然間只剩下我一個人，我的生活感覺變得空虛而寂寞，我總是不由自主地想著她，我們之間的回憶像電影一樣在我的腦海中循環播放。
我嘗試尋找轉移注意力的方式，我和朋友一起出去玩，嘗試新的興趣和活動，但無論我做什麼，她的存在總是在我心裡留下深深的烙印，我想念她的笑容，我想念她的溫柔，這段時間讓我更加清楚地意識到，她對我來說是多麼重要，我不願意失去她。
現在我們彼此保持著一定的距離，但仍然保持著日常的互動，我們都偶爾發個訊息，關心對方的生活和近況，每當我收到她的訊息，我內心都不禁一陣亢奮，這些瞬間讓我感受到她仍然在乎我，讓我希望這只是暫時的分離，而不是永遠的結束。
在這段冷靜的時間裡，我也開始思考自己的不足，我意識到我們在溝通和理解上有所欠缺，我們都需要更好的聆聽對方，尊重彼此的需求，如果我們有機會再次在一起，我會更加珍惜她，更加投入我們的感情。
這段冷靜的分居時間讓我明白，愛情不僅僅是浪漫和甜蜜的時刻，它也需要經歷考驗和挑戰，我願意面對這些，因為她是我生命中的重要一部分，我不知道最終的結果會如何，但我願意用我的愛和堅持去爭取我們的未來。
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經過了再一個月的甜蜜期，還是以分手收場，雙方都有努力，我也不能說什麼——真的是這樣嗎？我還是要實話實說，雙方都有對方的手機號碼，從來不見她主動打電話給我過，跟我視訊，陪我聊天，沒牽過手，沒接過吻，更沒有想辦法去請假見面過，她願意放棄在遠方來台北，但不代表這些叫做「交往」，所以我還是只能說「蜜月
回想曾深愛的戀人，雖然分手多年，但再度見面後，發現心底的疤痕依舊存在。選擇拒絕再和他單獨相處，並非出於對對方的憎惡，而是出於對自己的保護。因為這些負向感受並非來自他，而是來自於那段痛楚。無法再回到普通朋友的相處模式，也因此無法當朋友。
分手後有沒有必要經過一段空窗期後才能展開新的感情？空窗期的意義是什麼呢？作者在這篇文章中分享了自己的心理諮商經驗，並帶出了是否需要空窗期的討論。
一直以來幫忙過很多快要分手的情侶，和好如初。只能說會吵到快分手，讓我幾乎可以斷言，兩個人的溝通模式大有問題，需要調整。
很多女生此時找上我諮詢，希望我能幫忙她們和伴侶和好，但不幸的，她們的眼光與檢討都放在伴侶身上，若任由這樣的認知模式下去，分手幾乎可以說是是鐵定的事。
來諮詢的人，通常自
分手可以分為臨時起意和深思熟慮兩種情況。本文介紹了在深思熟慮後做出的決定情況下，如何讓想要分開的老公或男友後悔。包括出奇制勝、癢癢撓和虛擬他三招，為你修復感情提供有效的建議。
如果你有過轟轟烈烈的愛情，曾一起為了感情，無視一切困難，努力排除且找出在一起的方式。那麼這段難以忘懷的感情，後來或許是對方不喜歡而分開，或其它原因，這對很多人而言是最難放手的。
畢竟，相愛需要兩個人同意，但分手卻是一個人就能決定的事。
分手後，該堅持，還是想挽回？
這沒有標準答案，
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