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我讀
讓我哭吧，我還沒有打算康復
你的悲傷是你自己 / 一個人的王國 / 你才能決定 / 讓什麼通過
這句話深深地打動我。
我覺得，一個人要真正深刻的悲傷過，並且清楚的認知到自己已經習慣與悲傷共存，才會明白那種即使淚都流乾了、痛到骨髓裡了，卻還是緊抓不放、自我沉溺在悲傷中的感覺。
我的王國，一花一草一木都是我親手打造，我明確知道沒有人可以真正的拯救我。
因為，可能我並不想被拯救，或者更簡單，那個試圖闖入的人，自以為能拯救我的人，還不是我認可的英雄。
如果我沒有好起來，那也是我一個人的事情，尚且與你無關。
先「了解」而後「尊重」的愛，彌足珍貴
你有吃飽嗎 / 肚子餓的話 / 我煮飯給你吃
這是我聽過最美的情話。
好吧，說「最」的確有點超過，但這真的是一句溫柔至極、熨貼至極、細心至極的情話。
霸總式的「不管你現在是什麼狀況，我就命令你要好起來」，可能也有不少人喜歡吧，但我還是比較會被這種日常的、淡淡的卻又雋永的陪伴所打動。
首先，這個人必須知道我有可能會餓；再來，他先問了我有沒有吃飽，而不是擅自認為我就是沒有吃飽；最後，他還必須知道，如果放任我不管的話，我是不可能－－或者不能－－自己煮飯的。所以他還願意捲起袖子幫我做這件事，這件對我來說麻煩、做不到，但卻攸關性命的、重要的事。
簡單的三句話，竟然可以蘊藏這麼多的愛，這就是潘柏霖的功力呀。
（但會不會他其實沒有想那麼多XD）
（沒關係！能讓讀者感受那麼深、想那麼遠、帶入感那麼強，就是深厚的功力！）
愛，通常沒有原因，也無所謂不值得
你不用是多特別的人 / 你只要是你就好
這裡有個很酷的網站，它跟我說目前地球上總人口數超過 80 億；維基百科則是說早在 2022 年底，人類就已經超過 80 億了。
雖然我以前也不相信有人會愛這樣的我，心思陰暗、愁腸百轉、鑽牛角尖的我。但後來我漸漸發現，當我愛上一個人的時候，真的也就只是單純的愛著，說不出什麼原因。若對方懷疑自己怎麼值得我的愛，我還會生氣他是不是瞧不起我的眼光。
所以，我也就漸漸地釋懷了。愛既然不知從何而起，那便接受就好。
想想，人類數量不管是六十億，還是七十億，到現在八十億，其實一點都不重要。因為一個人的世界裡，只裝得下少少的人而已。
所以，並不是因為特別，所以才被喜歡；而是因為被喜歡，所以讓一個人在另一個人的世界中，變得特別。
請相信自己，值得被愛，也終究都會被愛。
我感
有些時候，人會憂鬱，是因為擔心自己「拖累」他人，這樣的心情其實是充滿愛、很柔軟體貼的。
但就像免疫系統一樣，如果無法區別哪些是該殺的壞細胞、哪些又是自己的好細胞，就會產生各種疾病，讓人痛苦不堪。
過度在乎別人的心情，卻沒有好好照顧自己的情緒，這用錯地方的溫柔，可能也是類似的狀況吧。
而這首詩中，最暖的字眼我認為是「沒關係」，這三個字是陪伴者給予憂鬱者的溫柔。
當我脆弱，當我崩潰，當我覺得自己再也扛不起好好活著的責任，其實內心深處，我都希望有人能平靜地跟我說「沒關係」。這樣，我才能相信，我現在的困境只是暫時的，沒有那麼嚴重，我有機會撐過去。
既然這個時代不提倡說「加油」，那我覺得可以改成說一句「沒關係」。這句話代表的是，我能理解你的疼痛，而我不僅不介意，甚至還會陪著你。
而你，可以盡量地做你自己，想走也沒關係，想留下來陪我，也沒有關係。
（明明是留下來陪你，卻把陪你說成陪我，多麼浪漫😊）
