Asatima Sadgamaya
Tamasoma Jyotirgamaya
Mrityorma Amritangamaya
Aum Shanti, Shanti, Shantihi
From Untruthto Truth. From Darkness to Light
(From Ignorance ro Enlightenment)
From Mortality to Immortality
May I be led.
Aum… Peace, Peace, Peace
我見到薩古魯了！內在工程、香巴維大手印冥想課程推薦
更新於 2024/01/10閱讀時間約 6 分鐘
上週末上完薩古魯到LA的本人面授課，又再次被這位印度聖哲圈粉一次🥰
記得是在2019 Covid-19 疫情前開始看薩古魯講解靈性的影片，剛開始觀看時不知為何，就莫名很信任這位上師。一來是薩古魯講話幽默親切，很像是個鄰居愛講笑話的爺爺，再來是他的講道沒有生硬難懂的詞彙，也不超譯經典，即便有引用佛教及印度教文化的部分，也能搭配生活中的經驗，將人和生命的本質直搗核心說明清楚。每次看完，總是會點頭如搗蒜，醍醐灌頂。
不同於其他身心靈領袖可能會宣揚一些神奇事跡，薩古魯平常就是實實在在地當一個人給你看，這樣反而更能說服我。
因此當知道他要來LA上課時，內心直覺告訴我，必須要去會會這位上師！
內在工程（Inner Engineering）課程內容
- 內在工程（線上課）：由薩古魯所設計的成長課程。線上課分別有針對不同主題講解的影片，主要在釐清對生命的觀念，每集約一個半小時，總共七集。
- 內在工程完成課程（實體課）：
- 薩古魯親臨講課，這部分傳導內容通常會依據現場觀眾狀況而有所不同。即便有些內容跟線上課重疊，但重點是薩古魯親臨現場的能量傳導！
- 香巴維大手印：一個21分鐘的能量體式，結合呼吸法和冥想，旨在創造通道、激發人體的能量活力，好讓我們最內在的核心能發揮作用。關於香巴維大手印的更多講解請看此影片。
由於薩古魯的課程將一些繁雜、不好解釋的原理和概念梳理的非常好，所以即便是自認為對個人靈性成長有一定掌握的朋友，我也強烈推薦去上一下內在工程！
上完約10個多小時的內在工程線上課後，上週末6/24~6/25去洛杉磯會議中心連上兩天內在內在工程完成課，其中包含香巴維大手印。行前有收到E-MAIL通知，要提早2~3小時到，因為人！很！多！
一到現場發現參加者總共5000多人，簡直是音樂祭一般的人數！然而整體氛圍卻十分有秩序且平靜。現場的工作人員約800多人皆是志工，據薩古魯表示志工們並沒有受過太多訓練，整體工作起來卻都能有條不紊。
以往我到任何人多的場合，總是會感受到一股明顯的躁動感，不自覺想趕快離開這些地方，但是在薩古魯的課上卻沒有這種感覺。即便因為人多，做什麼事都需要排隊等候，卻也不敢感覺到麻煩，彷彿一到現場，大家就與他的意識同步，變得和諧起來。
官方建議大家上課這兩天最好phone free，上課時也不能錄音錄影，所以我並沒有拍照，點此欣賞官方拍攝的活動照片
薩古魯親自啟引
「在接下來的過程，請專注於內在，感覺只有你與我存在著。」
到了第二天，香巴維大手印準備完課，由薩古魯本人親自啟引。我們閉上雙眼，聆聽著薩古魯的引導，開始總共21分鐘的香巴維大手印的練習。
當全場響起轟天的AUM唱誦時，我的內心浮現出一種神聖卻不可言喻的感受。香巴維大手印最後一步驟是需要繼續五~六分鐘的冥想，薩古魯開始吟唱，音樂漸漸演奏起來，我感覺，就這樣坐著，be still，原來是這麼一件踏實且讓人感恩的事情。
課程結束時，薩古魯緩步走下舞台，人群慢慢向他靠近，大家雙手合十，也有人跪下來觸碰他的腳，向他表示感謝。我一向是不喜歡群聚的人，不過我也慢慢走向前，想好好看看這位上師。
薩古魯的外表看起來很平凡親切，近看遠看，都跟在Youtube中看到的影片一樣，絕對沒有那種全身金光閃閃的形象。
我慢慢向他走近，最終，我看到了一個完全的人、一個開悟的人、一種非常強大的臨在。
他的眼睛充滿光與愛意，彷彿我們都是他的孩子，即便他不說話，只要待在他身旁，就能感受到他的能量灌注，我沒有走到離他很近的地方，但身體卻一直打嗝。直到結束課程後兩天，都還能感覺到這位上師的臨在。
內心只有感謝。
Namaste!
由於上完課之後還要連續做40天的香巴維大手印，所以40天後再來撰寫心得跟大家分享有什麼神奇變化。下面分享更多關於薩古魯及其推廣的全球行動：
打造一個有意識的星球 Conscious Planet
推薦給身邊所有還不認識薩古魯的人，觀看國際瑜珈日時他在聯合國教科文組織上的演講，提及如何齊力打造一個有意識的星球：
拯救土壤 Save Soil
大家有發現，地球的可耕作土壤正在退化嗎？老實說，直到看見Save Soil這項由薩古魯發起的行動之前，我對土地的情況也是一知半解。
目前全球有52%，可耕作土壤已經退化。缺發有機質的土壤變成沙土，將會導致糧食危機、水資源缺乏、喪失生物多樣性，影響土壤碳封存更加據氣候變遷。
解決方案是恢復土壤內有機質含量至少3-6%，薩古魯提倡透過植被遮蔭土地和植物枯葉及動物排泄物來豐富土壤。目前聯合國教科文組織﹑聯合國氣候行動等國際組織皆有響應，如果你對此議題感興趣，歡迎協助分享、捐款。
“Creating a Conscious Planet is possible only by raising human consciousness. It is important for all – particularly leaders whose decisions affect millions of lives – to be conscious and inclusive.”
– SADHGURU
– SADHGURU
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
《在那開滿花的山丘，我想見到妳。》看似以愛情故事為主線展開，但小說所建構的角色及歷史背景卻讓整部作品圍繞著不和諧的氛圍，作品的設定如同對逝去特攻隊員的供奉。
過年前，突然收到一位好友的邀請，加入了21天豐盛冥想的群組，約好了過完年後開始。我滿期待的，因為一直都覺得自己的思緒很混亂，很快速，而且嗡嗡嗡的像小蜜蜂勤做工從沒停過，就在2/5拉開序幕囉！
Reading is learning, is also learning to use, and it is more important to study.
讀書是學習，使用也是學習，而且是更重要的學習。
文:柚子貍
原來阿弟的拔爸媽麻在祂還不到一歲時，就移民到美國去了，連同跟阿弟一起長大的人類哥哥也一併過去，阿弟每次走在路上，看到小男孩，總會多看一眼，似乎在尋找記憶中那個兒時的玩伴，讓小叔叔小嬸嬸看了非常不捨，知道兄弟倆感情好，直到阿弟過世好久，都沒敢告訴遠在美國的小哥哥。
開始走通靈路後，看見許多的「愛情」，有的人愛的是「條件」、有的人愛的是「不甘心」還有人愛的是「鑽牛角尖」，卻很少有人愛的是「明白透徹」決定不強求，放自己一條生路…
我認為，愛情就是賀爾蒙的遊戲，從十六歲開始知道「談戀愛」開始，我就沒有真正想過愛情是什麼。
因為我的能力是十四歲開始大爆發，然後遇見的「
倒數第二天，我決定去鄰國愛沙尼亞的塔林古城，航行於芬蘭灣兩小時半後抵達塔林，上船後我意識到這是我第一次搭乘大型郵輪
忽然看見天空一隻巨大禽鳥，旋飛映入眼簾，只知道是好大的黑鷹，過去未曾見過如此大的禽鳥，牠全程展翼滑翔未拍翅，在頂光看上去像是一張巨大黑布迎面蓋而來，十分動魄驚心，我屏息找到身旁手機，想捕捉這巨大的美，好證明不是個夢。
「他很年輕，所以為那片風景感到憔悴。無風的白天，他會夢遊，他說自己走在鯨魚身體裡：從氣孔鑽進去，經過顱腔頂部，沿著血管下到舌頭，踩著舌頭像踩過一片廣場，直直往心臟而去。他說鯨魚的哭聲要在他們的身體裡面才聽得到，但整個夢非常非常地臭，他得清醒過來才能開始憂傷。」
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《在那開滿花的山丘，我想見到妳。》看似以愛情故事為主線展開，但小說所建構的角色及歷史背景卻讓整部作品圍繞著不和諧的氛圍，作品的設定如同對逝去特攻隊員的供奉。
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原來阿弟的拔爸媽麻在祂還不到一歲時，就移民到美國去了，連同跟阿弟一起長大的人類哥哥也一併過去，阿弟每次走在路上，看到小男孩，總會多看一眼，似乎在尋找記憶中那個兒時的玩伴，讓小叔叔小嬸嬸看了非常不捨，知道兄弟倆感情好，直到阿弟過世好久，都沒敢告訴遠在美國的小哥哥。
開始走通靈路後，看見許多的「愛情」，有的人愛的是「條件」、有的人愛的是「不甘心」還有人愛的是「鑽牛角尖」，卻很少有人愛的是「明白透徹」決定不強求，放自己一條生路…
我認為，愛情就是賀爾蒙的遊戲，從十六歲開始知道「談戀愛」開始，我就沒有真正想過愛情是什麼。
因為我的能力是十四歲開始大爆發，然後遇見的「
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「他很年輕，所以為那片風景感到憔悴。無風的白天，他會夢遊，他說自己走在鯨魚身體裡：從氣孔鑽進去，經過顱腔頂部，沿著血管下到舌頭，踩著舌頭像踩過一片廣場，直直往心臟而去。他說鯨魚的哭聲要在他們的身體裡面才聽得到，但整個夢非常非常地臭，他得清醒過來才能開始憂傷。」