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隨筆|Sadhguru 薩古魯內在工程 inner enginnering 線上課程心得

更新於 發佈於 閱讀時間約 6 分鐘

在這個世代,眾多專家學者們前仆後繼地出版無數成功學理論與生存守則,但似乎總是很少人能說「照著OOO做我就會完全的快樂」,頂多是提供一些見解來讓你「少痛苦一點」。似乎痛苦是人生而在世的預設值,我們也很容易落入一種思考慣性叫做:「如果我能夠擁有/得到OOOO,我就會快樂/會脫離痛苦」。

慾望指數級的在成長,但當達到目標時,快樂怎麼又往往不如預期的大,導致我們頻生空虛呢?為了掩蓋這種感覺,我們又急忙設定下一個願望,心想只要它也實現了,那我們一定能夠真的快樂 / 放鬆 / 好好睡一覺了。

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一個好的品牌,不是被說明得多有用,而是被感受得很深刻。故事是最強大的行銷工具,它能建立情感連結、創造記憶、激發行動。我的專欄將聚焦在「Storytelling Strategy」,並分享我如何以故事為工具,協助品牌、協助人,打造值得記憶的體驗。
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