該休息還是學習1
閱讀時間約 2 分鐘
想要改變
嗨，近來好嗎?
昨天上完最後一堂吸引力法則課。從4月Rica老師的<改寫人生方程式>到5月13開始的<吸引力法則>7周課程，一路走來心路歷程，來記錄一下吧。
先來說說<改寫人生方程式>吧，剛開始時很興奮接著2周的情緒宣瀉，當時剛上完第一堂時我的腦海裡就瘋狂運轉，所有的情緒，從小到大發生的一段一段的小故事不斷浮現，那晚很興奮。當我拿紙筆要寫下時，整個腦袋又一片寧靜…咦?啊剛不是很多話嗎?想起了很多小時候發生的事?所有要清除的負面的信念、被否定的、不被重視的、隱藏起來的所有自我情緒…所有的所有的…
似乎是害怕被看見，害怕揭開傷疤，那鎖在盒子裡過去…所以緊閉不語。從以前我就很會逃避，只要不去想就不會痛，只要不去想就沒有事，所有的事都鎖在心裡…直到心裡那爆滿的盒子裝不下了，物質身體就出問題了，去年9月開刀在心上面挖了5x6的肉。而在化療時的不適也在為了不讓家人擔心，也都沒有表現出任何的負面情緒，自己忍到情緒過了。偶爾情緒憋不住了，忍不住就哭了，或是晚上睡覺時躺在床上感覺到眼角濕潤，我就問自己:親愛的，妳怎麼了?妳難過嗎…然後眼淚就流下來…
自己
去年感覺發生很多事，又好像只有一件事，就是在學習休息，學習往內看，學習將注意力放在自己身上…
在原生家庭得不到肯定，所以沒有自信不敢做自己，害怕別人的目光，害怕得不到肯定…所以隱藏真實的自己，到後來自己都不認識自己，不知道自己真正要什麼?不知道自己能不能擁有夢想?所以從沒有把自己擺在第一位，人生劇本也不想演，所有來到我面前的機會，因為恐懼所以都不敢改變…一步一步的把自己關起來…不過命運之輪還是要運轉，哈哈。妳不動宇宙還是會推著妳動，因為妳的靈魂在求救了。
現在，我還是不確定未來會怎樣，以目前我最優先的就是好好愛自己，讓自己身體健康，多照顧自己的情緒。
這堂<改寫人生方程式>課程讓我直接面對自己、面對情緒、與自己和解，這是一直以來妳想做卻又不敢做的事。這也是種斷捨離，好好的面對自己，這不是一下子的事，而是讓妳知道如何與自己的內在小孩相處，這功課還是在的。但現在的我感覺輕鬆很多。
感謝宇宙❤
感謝Rica老師❤
感謝宇宙姐姐❤
感謝宇宙學院團隊
感謝、感謝、感謝🙏
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現代社會中，「休息」似乎是一個奢侈且稀少的資源。我們生活有太多的事情要面對和處理，即便知道休息的好處，卻總在無形中將其犧牲。書中的作者同樣經歷過被壓力逼到極限的狀態、失去對生活的熱情和被忙碌所埋沒，期望透過書中的經驗和案例，提醒「休息」之於我們的重要性和方法，並且在留白的時間中重新調整步伐再次出發。
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關於重情這件事,只有你自己想而已。關於幫忙這件事,幫了人家轉身必須忘記,很多人嘴巴上說 忘記忘記,但其實他們連自己都欺騙,他們一丁點都沒有忘記,而且在心裡深深劃上一筆,只因為在他們心中是有很多不甘心,還時時刻刻想著你的 忘恩負義。
我曾看過書上一個故事～
什麼才是你真正的想法呢？
有時候...母子(女)緣份很短暫...大概是因為寶寶忘了拿東西..又回去了
為了再度相遇,好好休息是很重要的...
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這些都是有像跌倒、劇烈運動、撞擊......等「意外」事件造成
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