第二十六堂：運用覺察與接納來改變自己（二）
更新於 2023/02/13閱讀時間約 1 分鐘
2/13(一）
第二十六堂：運用覺察與接納來改變自己（二）
上堂課我選擇的是；「生氣」
回溯後找到小時候常生氣的點，
不完全是老師連坐法的懲罰，
而是在那個充滿傳統體制下，
感受不自由以及無法表達的自己。
我大膽跟我的母親回溯這事，
她吿訴我當時的生命歷程，
我才明白她當時的狀態
以及和我的狀態之下的整個運作，
那份內在的委屈和不被理解，
看見後的轉身，
拉出了更豐富的眼光，
我們都在當時做出求生存姿態，
這樣走來真的不容易，
回頭看，如此的美好。
今早，我決定跟老公去戶外超慢跑
氣候怡人，
空氣美好，
我們慢慢跑了快一小時，
老公折返再跑，
我選擇用走的，
當下想起了音頻中的回溯，
記憶的盒子不斷開啟，
一層又一層，
看見了我與家族的冰山脈絡，
看見了自己在當中的角色扮演，
靈光一閃，
每走到一棵樹，
我摸著樹說出零極限話語，
直到第20棵樹的時候，
我內在湧起感動跟感謝，
我再度回頭看那些靜靜站著的樹，
各種姿態都有，
風吹起，
葉子紛飛著，
過往真美，
無論何種姿態，
都成了生命的禮讚，
回到音頻，
老師回溯到自己的不擅言詞，
整段的故事讓我驚訝於老師的改變
哇！不擅言詞，
但現在一開口都是金句，
真令人感動呀！
謝謝老師的榜樣，
讓我看見人的無限可能。
#用30天重新愛上自己
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從一個人到兩個人的生活，原來這一趟都是一個不容易的歷程，歷經照顧母親生病的那段歲月，母親的好轉，我們求子的不容易，試管的失敗，決定走上收養的旅程。這趟旅程看似溫馨又幸福，沒想到伴隨著孩子的特殊性，我們輾轉之間做了好多的嘗試，搬了無數次的家。最後落腳在先生的家鄉，這裡有著我們的故事，希望我門的故事也能帶給你生命的希望。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
如何幫助孩子建構語言邏輯思考，瞭解主動和被動的關聯認知。文章中提供了家長在日常生活中的教育方式，包括在家、玩玩具時和外出時的引導方式，以培養孩子的語言邏輯思考。還有一個製作鬆餅的活動，從一個生活場景中引導孩子加深對主動和被動的理解，讓孩子在有趣的活動中學習。
第二十六章
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這時，沈崇文拿出平版點上新聞的連結。
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其母為蘭座前任經理馮寶玉，據知情人士透露，
在第十六課中，我們將繼續深入探討物件導向程式設計 (OOP) 的進階主題，尤其是 Python 中的特殊方法、屬性和繼承的進階概念。
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注意看這名女子太勇敢了，與一個瘋子聊天
不知道各位遇到詐騙是什麼時候？
台灣的技術我得承認日新月異，還有許多國家效仿，其中詐騙的手法從手機到臉書，再到line最後到ig
就在前兩天就遇到了，跟那聊了將近一個小時左右，就讓我娓娓道來~
挖喔!有人關注我ㄟ
首先有一位連續在我的相片按心，
並積極
2022年的12月31日，2022年來到尾聲了，昨晚女兒生日食放題有點放肆了，惟有今日早午兩餐減輕一點吧。而且本星期定立了的目標是7日要有5天每日做最少30分鐘運動。
來到今年的最後一天，回望一下，今年都是不停在繁忙我工作中渡過，而且在年頭疫情最嚴重的時候，整個社會的氣氛經濟都很差，人與人之間連食飯
莊志成笑了笑，與魏茵茵說道︰「我就說妳的擔心是多餘的吧？縱使他對新的事物充滿好奇而且勇於嘗試，但在他內心深處，對人，還是很念舊情的。」
魏茵茵道：「我知道，但是我畢竟不是從前的我了，我怕振羽會害怕。」
「可是事實證明，白老弟還是來了。」
白振羽被魏茵茵猜中此刻的心思，不由得尷尬，好在那莊志成馬上回答
通常我們先到回家的人，就會把大門外的那盞燈打亮，把鐵門的鎖打開。
講得好像是在闖關一樣，你現在是不是又在笑我「欠磨練」。
三人就這樣隨意聊著天，在國主的允諾下在月妃國徐行。
這個只有滄雨大小的國家，建築以白色為主，城中央的廣場是一座巨大的光明女神像。女神雙手交握、垂首歛眸，俯瞰著在西方魔族格格不入的這群異教徒。放眼望去，行人一身雪白，黑衣的龍與護衛打扮的小克特別顯眼。
不大的小城很快就繞上一圈，來到神殿之前。
一行人
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