Ⓢ木曜雑談丨那些年那些歌

近期紛紛擾擾的新聞真的很多，但這個消息，真的太讓我震驚。

昨晚因為上韓文課沒滑到即時新聞，倒是下課要結束視訊前3秒，同學突然冒出一句「李玟走了」讓我在「登楞」中登出上課畫面。

下線立馬點開瀏覽器請示google大師。

哦…這，是真的？
哦不！我衷心地希望它不是真的。

CoCo出道以來的傳唱曲，真的很多…

不管是我依然是你的情人、暗示、往日情等等的抒情歌，還是Di Da Di、好心情、愛你是我的自由等等輕快歌曲；不管是哪種曲風，CoCo都駕御得很好。

那些年，在我們的青春裡，CoCo的歌聲真實地陪伴著我們一起成長。

想起青澀的自己也曾選擇Co Co的歌曲當作手語比賽的曲目。

即使不是所謂的追星鐵粉，卻是一個喜歡CoCo的路人粉。

每次透過螢幕看到她，那陽光燦爛的笑容及充滿朝氣活力的樣子，總能讓人感到很舒服及愉悅，也能感受到這是一位真誠的女孩。

所以聽到這樣的消息，真心覺得很不捨、可惜及難過。

和認識超過20年的同學聊到這件事，她說〔有事要說出來，不要憋在心裡〕。
的確，看似天生樂觀正面的人，說不定其實只是在壓抑自己的真實情緒！沒有人真的完全沒情緒吧！我想…

但因為社會生存，我們有時的確不得不把真實的情緒放在心裡，等待時間或找到方法釋放。可以釋放出來都是好的，有一部份的朋友們可能找不到出口，我們要如何去細心發現、用心陪伴，或許都是我們要學習的課程。

網路上也有一些自我檢測的資訊，以下提供董氏基金會的檢測量表。

不過自我檢測也只是一個小小的開始，真的覺得有狀況，還是建議尋求專業的諮詢或心理治療。

憂鬱雖然是一種病，但生病了，我們好好治療，就有機會可以痊癒的！

真心希望這樣的痛徹心扉不要常態性上演啊！

沮喪、傷心的時候，就像沉在水中一樣，渴望除了丟個救生圈，更希望有人能伸出手拉自己一把。

以前有朋友因為失戀心情低落，因為剛好也認識對方，大概知道分手的原因不是因為有第三者或有的沒的荒唐理由，知道她的傷心是可以好好復原，當下只是輕輕擁抱了朋友，陪在她身邊，結果她一整個痛哭到不行。
事後她說，因為那個當下覺得很溫暖，覺得被療癒，所以情緒一放鬆就好好地哭它一場。後來他們成了分手後關係還不錯的朋友，從男女朋友退回當同學、當朋友的關係。

在那之後，我察覺到在某些當下，〔無聲的陪伴〕說不定遠比更多的關心話語更被需要！

我仍在學習當一個溫暖、有溫度的人。
在這條路上，也認識很多伙伴，我感覺到在學習療癒他人的同時，也被療癒著。

在被需要的時候伸出手，而不是鹹豬手。
在被需要的時候擁抱對方，而不是強抱對方。
努力當一個療癒系朋友吧！