關卡

人生總是會面臨很多的關卡，每一個關卡都是對生命的考驗，讓生命能更加充實，關卡也會隨著人的思想轉變、經驗的累積程度，而有難易度不一。

今天瑜珈老師說，肉身雖不存在，但靈魂不滅，以非自然的方式結束肉體的存在，不是真的結束，靈魂會一直重複著這種非自然的行為，將無法跳脫出來，當心裡有結，很鬱悶的時候，一定要先練習呼吸，並且做瑜珈，心靈會因為身體的伸展而達到平衡，逐漸打開心結，嚴正的告誡我們要珍惜自己所擁有的。