人生總是會面臨很多的關卡,每一個關卡都是對生命的考驗,讓生命能更加充實,關卡也會隨著人的思想轉變、經驗的累積程度,而有難易度不一。 今天瑜珈老師說,肉身雖不存在,但靈魂不滅,以非自然的方式結束肉體的存在,不是真的結束,靈魂會一直重複著這種非自然的行為,將無法跳脫出來,當心裡有結,很鬱悶的時候,一定要先練習呼吸,並且做瑜珈,心靈會因為身體的伸展而達到平衡,逐漸打開心結,嚴正的告誡我們要珍惜自己所擁有的。