秘密The Secret #閱讀筆記

秘密 Rhonda Byrne

身為人類，我們的任務就是持續保有我們想要的事物的思想，讓我們想要的事物在心中保持絕對的清晰，從而啟動宇宙最偉大的法則之一——「吸引力法則」。你會成為你最常想的人，也會吸引來你最常想的事物。p22

你在思考的同時，它就在運作。你思想流動的時候，吸引力法則也在運作。當你想著過去，吸引力法則運作著；當你想著現在或未來，吸引力法則也在運作著。它是一個持續的過程，你無法按暫停或中止；它和你的恩想一樣，永遠都在運作。 p29

你的生命掌握在你手中。不論你現在身在何處、不論你生命中發生過什麼事，你都可以開始有意識地選擇你的思想，進而改變你的生命。根本沒有所謂的「絕境」：你生命的每個境況，都是能改變的！p32

要主宰你的心靈，方法之一是學會讓心靜下來。毫無例外地，本書中所有的導師們，都把靜心當作每天的功課。直到發現這個秘密後，我才明白，靜心的力量是多麼強大。靜心能夠平息你的心、幫助你控制思想，並且讓身體恢復活力。最棒的是，你無需挪出幾個小時來靜心，剛開始只要每天三到十分鐘，就能對思想的控制產生不可思議的效果。

為了更能覺察到你的思想，你也可以設定一個意念——「我是自己思想的主人」。常常這樣說，靜心時也這樣想。由於你抱持這樣的一個意念，依據吸引力法則，你一定會變成那樣。

你現在接受的，是能夠創造出你最精彩的生命版本的知識。而這個版本的你，其可能性己經存在了——就在「你這個精彩版本」的頻率中。決定你想成為什麼樣的人、做什麼事，以及擁有什麼東西。然後想著這些，發出頻率，你的願景就會在你的生命中實現。 p37

p68

對某些人來說，「行動」這個詞就意味菩「工作」：但是受到啟發的行動，感覺是一點也不像工作的。「受到啟發的行動」和「行動」的差別是：「受到啟發的行動，是在做「接收」的動作：而如果你的「行動」，是努力想讓事情發生，那你就走上回頭路了。「受到啟發的行動」是毫不費力的，而且你會感覺非常美好，因為你是處在接收的頻率上。

把生命想像成一股急速流動的河水。當你的行動是為了讓某件專情發生，那感覺將如同逆流而上，會很想苦、掙扎。當你的行動是向宇宙接收，那感覺將有如順流而下，毫不費力。這就是「受到啟發的行動」，以及處在宇宙和生命之流中的感覺。

有時候，那行動的感覺是如此美好，因此要等你接收到了之後，才會察覺到自己是有採取「行動」的。那時候你將會回頭看見宇宙是如何美妙而神奇地把你管到你想要的事物上，並且把這些事物帶到你的面前。p69

想像有一輛在夜間行駛的車子，大燈只能照亮前方一、兩白呎的道路；但你可以從加州連夜一路開到紐約，你只需要看得到前方兩百呎的道路就可以了。生命也是如此在我們面前開展，我們只要相信下面兩百呎的路途是開展的，接下來的兩百呎也會是開展的，那麼你的生命就會一直開展下去。不論你真正要的是什麼，它最終都會帶你到達目的地，因為那就是你想要的。p71

「有信心地踏出第一步，你不需看到整座樓梯；只要踏出第一步就好。」—馬丁。路德。金恩博士P72

「每個對正面思想的力量很清楚的人，他們的結論都是：人可以改變自己⋯並主宰自己的命運。」拉爾秀（新時代恩想家，1866 -1954）p85

「觀想」是幾世紀以來所有偉大的導師和人物，以及現世所有偉大導師一直在教導的方法。查爾斯。哈尼爾在一九二年所寫的《海能鑰匙系統》 ( The Master Key System)一書中，提出了二十四週的觀想練習法（更重要的是，他整個的「萬能鑰延系統」也將幫助你成為自己思想的主人）。「觀想」之所以會這麼有效力，是因為你在心中創造一個看見「已超擁有想要的事物」的畫面，於是你就會產生「現在就已經擁有它」的思想和感覺。「觀想」就是強力專注在畫面上的思想，它會引發同樣強烈的感受。 觀想時，你就是向宇宙愛出強大的頻率。吸引力法則會捕捉這個有力的訊號，把與你心中所想的一模一樣的费面傳送回來給你。P95

除非先把自己填滿，否則你没有東西可以給別人；因此你很自然地會以自己為優先，先專心在自己的喜悅上。人有責任讓自己喜悅。當你把目標放在喜悅上、做著會讓自己感覺美好的事，你就成了一個喜悅，成為你生命中每個人、每個孩子光明的榜樣。當你感覺喜悅時，甚至連「給予」這件事都不必去想，就會自然地滿溢出來。p133

所有壓力都是由一個負面思想開始的。一個思想若未經過檢驗，就會有更多的思想接踵而來，直到壓力顯現。壓力是結果，負面的想法才是起因，而且都是由一個微小的負面思想開始起頭。然而，不論你已顯現出什麼，都可以籍由一個小的和接續而來的正面思想來改變。p141

要有想著完美的念頭。病痛無法在一個罐有和諧思想的身體中存在。要知道，一切都是完美的；當你觀察的是完美，你就會召喚它過來。人類所有的病苦，包括疾病、貧困和不幸，都是起因於不完美的想法。當我們有負面的想法，我們就和與生俱來的權利做了切割。要做出這樣的企圖與宣告：

我要把所有的僵硬和不靈活，全都從身體裡排除掉；只專注在把自己的身體看作有如小孩般的靈活和完美、所有僵硬和關節痛都消失。我整夜都這麼做。p144

我們常常會因這個稱為「身體」或「自然的存有」的東西而分心。身體只是保存你靈魂的容器，你的靈魂大到可以充滿整個房間。你是永恆的生命，你是神以人的形式的顯現，天生完美。P177

尼爾 • 唐納 •沃許(作家、國際級演說家、《與神對話》系列作者）

天上並没有一塊黑板讓上帝寫上你的人生目的和任務。天上並沒有一塊黑板寫著：「尼爾•唐納 •沃許，一個英俊的人，活在二十世紀初期，他⋯」然後是一個空格。如果要真正明白我要在這兒做什麼，以及為何我會在這兒，我就必須去找出那塊黑板，看看上帝心裡對我真正的想法。然而，這塊黑板並不存在。

所以，你的人生目的，你說了算；生命的任務由你自己來賦予。你的生命，將會是你自己創造的樣子。沒有人會對它做出審判，永遠不會。

你必須把你想要的一切，填寫在你生命的黑板上。如果你填寫的是過去的包袱，那就把它們擦乾淨吧。把過去對你毫無用處的一切都擦掉，並感謝它們把你帶到現在這個地方、讓你有全新的開始。現在你有了乾淨的板子，你可以重新開始——就在此時此地。找出你的喜悅，並好好地生活！P192

做那些你喜愛、能夠帶給你喜悅的事。如果不知道哪些事會帶給你喜悅，就問：「我的喜悅是什麼？」當你找到 ，並對這個答案、對這喜悅做出承諾，吸引力法則將會大量傾洩出你喜悅的人、事、物、情境和機會到你的生命中，因為你散發出來的就是喜悅。p193