厭倦社交嗎？ 就給自己獨處的時間吧⋯⋯
閱讀時間約 1 分鐘
當你想要獨處時，這代表你需要一些時間和空間來放鬆、反思或重新充電。而這些建議，可以幫助你在獨處時更好地處理自己的情緒與需求：
試著創造一個安靜的環境：找一個安靜、舒適的地方，遠離干擾和噪音。這可以是你的臥室、一個公園或者任何你感到平靜的地方。
放鬆身心：嘗試一些深呼吸、冥想或身體放鬆的練習，幫助你釋放壓力並舒緩身心疲勞。
培養興趣：利用獨處的時間來追求自己的興趣和愛好。這可以是閱讀、繪畫、寫作、聽音樂或者學習新技能等等。透過這些活動，你可以在獨處時感到快樂和滿足。
自我反思：利用獨處的時刻來思考自己的內心世界，審視自己的價值觀、目標和夢想。深刻了解自己並確定自己的未來方向。
寫日記或筆記：將你的想法、感受和經歷寫下來。這不僅可以幫助你整理思緒，還可以成為你回顧的寶貴資料。
探索大自然：如果可能的話，花時間在大自然中。走進森林、海灘或山脈，享受大自然的美景和寧靜，這將有助於放鬆身心。
斷開連接：在獨處時，嘗試斷開與社交媒體和電子設備的連接。這樣你可以更專注地專注在自己身上，遠離外界的干擾和壓力。
獨處時間是你與自己建立聯繫的機會，所以盡可能享受這段時間，放鬆心情並照顧自己的需求。每個人所需要的獨處時間長短不同，請根據自己的感受和需求調整獨處的時間長度。
如果討厭現在的自己，
就往反方向走去～
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有一天，待在地獄閒得發慌的惡魔來到人間遊玩，待久了，領悟到一件事，原來上帝有時候還真邪惡，故意在伊甸園裡，種了一顆蘋果樹，卻警告他們不能吃。惡魔看清上帝的把戲，於是他們吃了禁果，上帝就把亞當和夏娃趕到人間，卻發現這裡跟地獄沒啥兩樣。
以愛之名，沒有犧牲就不夠偉大，他犧牲他的尊嚴、她犧牲她的名譽、別人則犧牲他們的性命，慾望就像是一潭深水，一旦踏入沒有人能不狼狽。維克與梅林達無病呻吟的煩惱，更是時代下中產階級的焦慮，需得想方設法、不斷證明才能確保自己的地位，無論是所謂成功、所謂婚姻、所謂的愛，都是一場集體自溺，痛苦，才有資格幸福。
最近得了一種什麼都「懶」的病，
連寫作都提不起勁的那種，光找一點點靈感都覺得累。
突然覺得有股無法用文字來描述及形容，此刻的情緒。
厭倦了無法突破的那個我。
唉，今天要寫什麼呢?
連在鍵盤上都不知道要打什麼詞出來，而看著螢幕依然空白一片，
好像需要休息放空整個腦袋。
寫作，一種可以抒發情緒的方式。
小記：
記你媽。我就直說了吧，反正只是我私人的紀錄而已。本人近期憂慮過多，乾脆採收一點這些憂慮。（事實上，顯然是過於幸福引發了我的憂慮。）最好我能跑到這些文字裡面，把他們全部寫出來，然後再全部燒成灰。我想找人大發脾氣，但我從未這麼做過，也厭惡這麼做的人。雖然將怒氣發洩出來十分爽快，但這些人的心中根
心理IDEA是很多，執行了之後，一個一個失敗，也不知道怎麼繼續下去，沒有一個有很好的拓展性，或許是因為很多是自己想做的，就像是組員分享的，有很多是自己想做的事，並不是神要你做的事，結果事情的演變並不是如自己所想像的那樣，只好放下了那些想法。
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